e ‘ incredibile come le cose sbocciano al sole, e non dico solo piante. Certe persone sembrano prendere vita quando il sole è fuori e vogliono trascorrere tutto il loro tempo fuori assorbendo i raggi. Sai di chi sto parlando!
Poi ci sono persone al coperto, che vagano per la città nascondendosi sotto gli ombrelloni. (Posso riguardare.,)
Seriamente, sono piuttosto fortunato. Anche se il mio albero genealogico è pieno di bianchi pastosi-Irlanda, Inghilterra e Polonia non sono esattamente noti per la loro robusta melanina — alcune magie genetiche ereditate da mio padre significa che brucio una volta, poi tan per il resto dell’estate.
Mi dà anche il diritto di vantarmi del mio povero marito. È originario di Dublino e brucia come un brindisi non monitorato sotto il sole di Atlanta.,
E anche se sono sempre stato più un appassionato d’autunno che un bambino d’estate, c’è un glorioso vantaggio collaterale dell’esposizione al sole che ho goduto fin dalla mia adolescenza:
L’abbronzatura riduce i miei sblocchi.
…O almeno così pensavo.
Se, come me, si guarda avanti per la maggiore chiarezza di una carnagione baciata dal sole, preparatevi per un brusco risveglio.
Perché potremmo amare il sole, ma il sole non sempre ci ama.
Abbronzatura per l’acne
Nessuno mi ha detto che il sole avrebbe aiutato i miei sblocchi. Sono giunto a questa conclusione attraverso le mie osservazioni., Se hai avuto il piacere di combattere contemporaneamente sia l’acne che una solarizzazione, potresti aver notato lo stesso curioso risultato:
Le tue imperfezioni sembrano improvvisamente più piccole e meno evidenti.
Grazie, signor Sun!
I vantaggi sembrano continuare ad arrivare. Guardandosi allo specchio dopo una giornata in piscina, potresti notare che la tua faccia sembra meno grassa. E se hai una carnagione che si abbronza, la tua nuova abbronzatura può mascherare arrossamenti e imperfezioni.
Poi c’è il suggerimento che la luce solare uccide i batteri nocivi sulla pelle., Questo deve essere d’aiuto con gli sblocchi, giusto? I batteri sono una parte centrale del problema!
E, naturalmente, c’è la raccomandazione comune: ottenere abbastanza sole per assorbire la vitamina D.
Prendendo tutte queste prove insieme, non è una sorpresa che così tante persone pensano che ottenere un po ‘ di sole è la risposta alle loro lotte acne.
Sfortunatamente, la verità sta per piovere su questa bella parata di sunshiney.
La luce del sole e i tuoi sblocchi
All’inizio, l’esposizione al sole può sicuramente rendere la tua carnagione più chiara e uniforme, ma questa è un’illusione a breve termine, amici miei., A lungo termine, tutto ciò che il sole può rendere i vostri sblocchi ancora peggio!
In primo luogo, quella miracolosa diminuzione dell’untuosità innesca una risposta dalle ghiandole sebacee. Per reidratare la pelle, iniziano a pompare sebo extra (olio per la pelle) per compensare. Così dopo pochi giorni, il tuo viso è più grasso che mai!
Tutto ciò che si asciuga (o peggio, brucia) la luce solare provoca anche un afflusso di cellule morte della pelle. Se hai la pelle incline all’acne, probabilmente stai già combattendo le cellule della pelle in eccesso, quindi l’ultima cosa di cui hai bisogno è un aiuto extra.,
Quando queste cellule in eccesso si mescolano con la nuovissima chiazza di petrolio sul viso, si incastrano tutte in tappi di sebo che ostruiscono i pori, aprendo la strada a ulteriori sblocchi dell’acne.
A peggiorare le cose, l’esposizione al sole può causare la guarigione macchie di lasciare dietro di sé souvenir terribili come macchie scure e cicatrici. Quindi, anche se il breakout potrebbe essere sparito (per ora), non ne sei mai veramente libero!
E se stai assumendo qualsiasi tipo di farmaco prescritto per i tuoi problemi di pelle, potresti essere a rischio extra., Molti farmaci per l’acne e trattamenti per il viso rendono la pelle sensibile ai raggi UV del sole, causando scottature solari ad apparire più veloce ed extra tostato.
In definitiva, se si tenta di trattare la pelle incline all’acne con eccessiva esposizione al sole, si finirà per fare più male che bene!
E questo non sta nemmeno affrontando il problema di…
Invecchiamento precoce
Non solo i danni del sole possono contribuire ai tuoi sblocchi, ma possono fare ” Indovina quanti anni ho!”in una domanda pericolosamente caricata.,
Troppa luce solare può abbattere il collagene in faccia, diminuendo l’elasticità della pelle e portando a cedimenti prematuri e rughe.
L’esposizione al sole ripetuta può anche addensare la pelle nel tempo. Non solo questo può farti sembrare una vecchia borsetta coriacea, ma rende anche difficile la pulizia profonda e interferisce con la capacità del tuo corpo di eliminare in modo efficiente le cellule della pelle.
…Un accumulo di cellule della pelle e la pulizia sub-par? Aggiungilo alla pelle incline all’acne, e potresti finire per sembrare contemporaneamente una nonna invecchiata e un pre-adolescente chiazzato. NON È L’IDEALE.,
Come insulto finale, la perdita di elasticità dal collagene può anche rendere i pori appaiono più grandi. Nel caso in cui le rughe e l’acne non fossero abbastanza gravi.
Raggi UV e salute della pelle
Probabilmente avete sentito parlare dei pericoli per la salute dei raggi UV. È urlato dai tetti da tutti, dal CDC alle aziende di cosmetici. Ma non tutti capiscono perché e come i raggi UV sono così distruttivi per la nostra pelle.
Quando dimentichi la protezione solare in un concerto all’aperto e torni a casa con un’abbronzatura (o una scottatura), ecco cosa succede realmente.,
La tua pelle registra le radiazioni dalla tua eccessiva esposizione al sole. Reagisce rilasciando melanina, ovvero il pigmento che determina il tono della pelle e ti protegge dai danni UV.
Questa melanina rilasciata dal sole provoca l’abbronzatura tra le persone con carnagioni più leggere, ma cattive notizie: l’abbronzatura non è un buon segno. Significa che la tua pelle è già danneggiata.
E masterizzazione? Ciò significa che il tuo strato difensivo di melanina è stato completamente sopraffatto.
Incapace di assorbire tutti i raggi UV che stai assorbendo, le cellule della tua pelle diventano fatalmente danneggiate ed essenzialmente si autodistruggono., Ciò si traduce in infiammazione e desquamazione della pelle che è così comune con scottature.
A volte, però, quelle cellule della pelle danneggiate non muoiono. Invece, mutano e si diffondono, causando un cancro della pelle potenzialmente letale.
Quanto velocemente e gravemente si reagisce all’esposizione al sole è collegato al tono naturale della pelle.
Se siete come il mio pallido marito irlandese, il tono della pelle di base ha una concentrazione molto bassa di melanina e fornisce meno protezione contro i raggi UV.,
Se sei un ebano dea come amico e collega scrittore Glowteam Shiloh Garcia, si dispone di una maggiore concentrazione di melanina e una migliore resistenza ai danni del sole.
Ma — e questo è importante, ragazzi — I RAGGI UV COLPISCONO TUTTI. Pelle scura o chiara, puoi ancora contrarre una scottatura solare e sei ancora a rischio di problemi di salute. Il cancro della pelle non discrimina!
L’alternativa del lettino abbronzante
Ora, non sono particolarmente infastidito dal pallore stagionale della mia pelle, quindi non ho esperienza con lettini abbronzanti o persino autoabbronzanti. Diamine, anche bronzer è fuori dalla mia portata., Se ho passato troppo tempo dentro, il mio tono della pelle lo rifletterà.
È bello. Anna Indoor continuerà a rilassarsi qui, come una Morticia Addams molto meno elegante.
Tuttavia, so che alcune persone amano colpire i saloni di abbronzatura. In effetti, ci sono legioni di devoti abbronzanti che insistono sul fatto che è un’alternativa più sicura alla posa al sole.
Odio non essere d’accordo, ma
Si sbagliano.,
Come afferma l’American Academy of Dermatology, “I lettini abbronzanti NON sono più sicuri del sole. …Non esiste una cosa come un lettino abbronzante sicuro, una cabina abbronzante o una lampada solare.”
Dang, dicci come ti senti veramente.
Hanno un punto, però. Proprio come l’esposizione al sole regolare, lettini abbronzanti possono danneggiare la pelle, con conseguente sebo in più, le cellule morte della pelle, una carnagione coriacea, macchie di età, rughe premature…tutta la banda.
Utilizzando lettini abbronzanti aumenta anche il rischio di sviluppare il melanoma — la forma più letale di cancro della pelle — da un terrificante 75%.
Quindi non ne vale la pena.,
Pro Suggerimenti per proteggere la pelle incline all’acne
Credetemi, capisco come la frustrazione di acne può guidare una persona a misure disperate. Soprattutto se si tratta di un problema che hai a che fare con per anni!
Ma invece di rischiare un’esposizione al sole non sicura per trattare i tuoi sblocchi, concentrati su una routine di cura della pelle che combatte l’acne e usa questi suggerimenti per proteggere la pelle dalle devastazioni delle radiazioni UV.
- Indossare la protezione solare PER TUTTO IL TEMPO. (Anche quando è nuvoloso. Anche se hai una carnagione scura. Anche se non hai mai avuto una scottatura in vita tua, Shiloh.,) Si consiglia di cercare una crema solare a base d’acqua per evitare l’intasamento dei pori oli. Obiettivo per un SPF di almeno 30.
- Non preoccuparti di assorbire la tua vitamina D dalla luce solare. È possibile ottenere un sacco attraverso la dieta da solo. In realtà, è il modo migliore per garantire l’assunzione di vitamina D! Per un aiuto extra, controlla la nostra lista completa dei 99 migliori alimenti per la pelle chiara per un cheat sheet dei migliori ingredienti ricchi di vitamina D!
- Non fai da te terapia della luce., Se la vostra acne è testardo o grave, e siete disperati per provare una soluzione a base di luce, non solo giaceva su un telo mare nel vostro cortile. Ti immergerai nei pericolosi raggi UV e probabilmente verrai calpestato dalle formiche del fuoco. Invece, pianificare un vero e proprio appuntamento terapia della luce. La moderna terapia della luce non utilizza raggi UV ed è molto più sicura dell’esposizione al sole.
- Se si finisce con una scottatura, fare attenzione ai prodotti che si utilizzano sulla pelle bruciata e sensibilizzata. Scegli un detergente delicato come il nostro nettare detergente radiante, che chiarisce la pelle riducendo l’infiammazione dolorosa., Segui con una crema idratante lenitiva e reidratante come la nostra crema nutriente impeccabile, ricca di olio di camelia calmante e vitamina C curativa.