I sogni di cadere sono terrificanti, ma quando impari cosa significa, è un po ‘ meno spaventoso. Ti chiedi se ti sveglierai prima di toccare terra o no. Non preoccuparti, quella parte di morire nel sonno non è vera.
Sigmund Freud fu il padre della psicoanalisi e gli viene attribuito il merito di aver creato il campo dell’interpretazione dei sogni come un modo per comprendere il funzionamento profondo della mente. Freud credeva che potevamo imparare a capire l’incoscienza esaminando i nostri sogni., Credeva anche che i sogni detenessero la chiave per comprendere la malattia mentale.
L’analisi dei sogni è un modo per esplorare i modi in cui funziona la tua mente, come crei ricordi e i tuoi sentimenti. I sogni di solito non sono letterali nel loro significato, come in, un ricordo di un tempo in cui sei caduto o una previsione di una caduta. Il sogno di cadere può rappresentare altre cose che stanno succedendo nella tua vita.
In questo articolo, vedremo alcune delle interpretazioni comuni per i sogni sulla caduta in modo da poter capire il significato dietro i tuoi sogni spaventosi.,
Se sogni di cadere, questo è ciò che significa
Le persone temono i sogni di cadere a causa del mito urbano che se non ti svegli prima di finire di cadere, allora morirai nel sonno. Ovviamente, questo non è vero perché avremmo statistiche sulle notizie che ci raccontano gli ultimi numeri di vittime del sonno.
Molte persone sognano di cadere ed è uno dei sogni più comuni. Il motivo è perché i nostri corpi sono una sorta di letteralmente addormentarsi, come leggerete di più qui sotto.,
Perdere il controllo
Se hai sogni di cadere, allora questo è ciò che significa; la paura di perdere il controllo o la sensazione che recentemente le cose siano state fuori dal tuo controllo è probabilmente una spiegazione per un sogno di cadere.
Valuta la tua vita e finisci questa frase: ‘Vorrei poter fare di più su _____.”La situazione che chiami è probabilmente la ragione per cui ti senti un po’ fuori controllo ultimamente e hai sognato di cadere.
Una volta risolta la situazione, non avrai più il sogno., Cerca i tuoi altri sogni per indizi su come risolvere i problemi che si verificano. Alcune persone che studiano il cervello credono che i nostri sogni siano modi per il nostro cervello di elaborare le informazioni che prendiamo durante il giorno e ci aiutano a risolvere i problemi in modo creativo mentre dormiamo.
Sei in uno stato d’animo depresso
È un buco che stai cadendo in dopo tutto, giusto? Significa che il tuo umore è più basso di prima quando sogni di cadere. Permettere a te stesso di cadere in uno stato emotivo inferiore non farà andare via questi sogni.,
I ricercatori della rivista Dreaming hanno scoperto che una sessione di terapia di gruppo con un consulente che potrebbe aiutare le persone a interpretare i sogni era utile per l’autostima delle persone che hanno partecipato. I soggetti dello studio stavano attraversando un divorzio difficile e hanno scoperto che la consulenza era utile per risolvere la loro mutevole immagine di sé in un punto di transizione.
Avendo bisogno del supporto di un’altra persona
Nessuno vuole cadere, ma con le cose che sono fuori dal tuo controllo, devi chiedere aiuto per evitare di cadere nel buco che è di fronte a te., Chiedere a qualcuno che ami per la loro assistenza e si smetterà di avere questi sogni di cadere.
Siamo molto suggestionabili quando si tratta di interpretazione dei sogni e dei nostri ricordi. I ricercatori che studiano la “malleabilità della memoria” hanno scoperto che quando ai soggetti veniva dato “un suggerimento altamente personalizzato su ciò che probabilmente accadeva nella loro infanzia”.essere molestati da un bullo) prima dell’età di 3 anni’ che erano ‘più propensi ad aumentare la loro convinzione di avere l’esperienza critica, e circa la metà di questi ha anche prodotto rapporti di memoria concreti.,”Sembra incredibile che la metà delle persone credesse di essere stata vittima di bullismo e abbia creato i propri ricordi quando i ricercatori hanno inventato una storia su cosa significassero i loro sogni.
Il tuo corpo glitch
Soprattutto all’inizio del ciclo del sonno, si hanno maggiori probabilità di sperimentare un sogno di cadere, scivolare, o ribaltamento, ed è perfettamente normale a strattone sveglio e poi rendersi conto che stai bene una deriva di nuovo a dormire di nuovo. L’autore aveva sogni come un bambino di topi ribaltamento il suo letto e si sarebbe risvegliato dalla sensazione di essere capovolto dal letto.,
I nostri corpi stanno cercando di rilassarsi profondamente, il che può provocare contrazioni muscolari involontariamente. Questa contrazione muscolare è ciò che senti fare il tuo corpo, che imita la sensazione di una parte del tuo corpo che affonda più in basso nel letto ‘perché probabilmente ha fatto come i tuoi muscoli della schiena rilassati dopo essere stati tesi tutto il giorno.
Puoi ridurre un sogno di cadere se i tuoi muscoli sono stretti prima di sdraiarti. Prova alcuni respiri profondi, concentrati sulla tensione, poi rilassa i tuoi gruppi muscolari e poi sdraiati a dormire., I pochi secondi in più che dai a rilassare i muscoli dovrebbero aiutarti a non sognare di cadere.
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