Il sesso per la prima volta può essere una cosa complicata, spaventosa e confusa. E non aiuta che a partire da ora, solo 24 stati negli Stati Uniti richiedano alle scuole di avere programmi di educazione sessuale, lasciando la maggior parte delle persone con molte domande e senza risposte. Per cominciare, le persone definiscono “sesso” in modi diversi. Può includere sesso vaginale, sesso orale, sesso anale e altre attività.,
Forse hai già imparato a conoscere il sesso a scuola, da amici, dai genitori, o da qualche parte online, e forse non sei ancora pronto a fare sesso — che è del tutto normale. Forse avete un partner hai dimestichezza con, e sei passato attraverso i passi di decidere che si è pronti per sesso. Qualunque,se sei totalmente pronto o totalmente no, anche se non hai mai baciato nessuno e sei solo curioso, se si desidera avere queste informazioni o no è completamente a voi.,
Ci siamo rivolti agli esperti e abbiamo chiesto loro alcune delle domande più importanti quando si tratta di sesso per la prima volta: terapista sessuale di New York Dr. Stephen Snyder, MD; educatore e scrittore del sesso Gigi Engle; ostetrica-ginecologa Dr. Rebecca Brightman, MD; psicoterapeuta Jennifer Freed, Ph. D.; e terapista sessuale Amy Levine.
Sanguinerò durante il sesso vaginale?
Gigi Engle: Probabilmente. Sanguinamento la prima volta è normale, ma ci probabilmente non sarà un sacco di sangue, in modo da non fuori di testa. Alcune persone sanguinano, altri non lo fanno., È più probabile che sanguini se il tuo imene non è stato rotto. Per alcune persone con vagine, rompono il loro imene facendo cose molto normali come andare in bicicletta, fare ginnastica o andare a cavallo. Bisogna ricordare che si sta mettendo qualcosa dentro di te che non era mai stato dentro di te prima, così l ” allungamento può causare qualche lacrimazione molto minore. Il modo migliore per evitare il sanguinamento è usare un lubrificante a base d’acqua e un preservativo ben lubrificato.
Stephen Snyder: Si potrebbe, o non si potrebbe. E ” probabilmente meglio mettere un asciugamano giù la prima volta, per ogni evenienza.,
Qual è la posizione migliore per farlo per la prima volta?
Rebecca Brightman: Qualunque sia la posizione che trovi più comoda. Se sei troppo teso e le cose sono davvero scomode, a volte aiuta a salire in cima e in questo modo puoi controllare l’ingresso.
SS: OK, questo è importante. La posizione migliore è quella in cui TI senti più a tuo agio. Un vantaggio di sdraiarsi sulla schiena è che il peso corporeo è pienamente supportato dal letto, quindi puoi rilassarti più pienamente., Un vantaggio di voi in cima è che si arriva a controllare tutto. Perché non dire al tuo partner che vuoi provarlo in entrambi i modi? Vedi quale ti piace di più. Ricorda, il tuo piacere e il tuo comfort sono le priorità principali qui.
Amy Levine: Missionary è una buona prima posizione per iniziare in quanto consente di guardare in ogni altro”s facile, collegare e baciare. Essere sicuri di ottenere un grande lubrificante organico come Sì, come wetter si sente meglio e facilita la penetrazione in modo che non fa male. Sappi che la quantità di lubrificazione naturale non è un’indicazione di quanto sei eccitato, in quanto può cambiare.,
JF: Sperimenta apertamente con il tuo partner per vedere cosa si sente meglio. Non esiste una posizione “migliore” per tutti. Solo tu puoi determinare con l’aiuto di un partner amorevole ciò che si sente più connesso e piacevole. La cosa più importante della tua prima esperienza è che sei sobrio — stai chiaramente facendo una scelta positiva — e che ti senti al sicuro e vicino alla persona che stai scegliendo.
Il sesso penetrativo farà meno male se non uso il preservativo?
GE: No. I preservativi non fanno differenza., Assicurati che il preservativo che usi sia lubrificato e usa un lubrificante extra se possibile. Ricorda che anche se sei sulla pillola o hai un IUD, questo non protegge dalle IST. Devi usare i preservativi.
RB: Forse, ma dovresti sempre proteggerti dalle infezioni trasmesse sessualmente. Quindi indossa un preservativo. Avere qualche lubrificazione disponibile pure. E non essere imbarazzato per usarlo. Mentre ci possono essere più attrito e disagio con l”utilizzo di un preservativo, è importante per proteggere se stessi e la sicurezza viene prima.
AL: Un preservativo in lattice lubrificato può aiutare ad alleviare ogni possibile disagio., Tuttavia, l’aggiunta di lubrificazione come Sustain renderà l’in-and-out più piacevole. Ricordate se si sta utilizzando preservativi in lattice, si desidera utilizzare solo lubrificante a base d ” acqua.
Dovrei essere sul controllo delle nascite quando ho sesso penetrativo per la prima volta?
GE: È certamente raccomandato, ma i preservativi sono efficaci al 98% se usati correttamente. Se non sei in un monogamo, relazione stabile ed entrambi non sono stati sottoposti a screening per le malattie sessualmente trasmissibili, si dovrebbe usare il preservativo anche se non sei su una forma alternativa di controllo delle nascite.,
JF: Avere sempre protezione ed essere sempre abbastanza comodo per assicurarsi di avere una discussione franca sulla protezione prima di prendere una decisione di fare sesso con qualcuno. La scelta del controllo delle nascite è una scelta molto personale ed è importante parlare con un medico di quale tipo di controllo delle nascite è meglio per te.
SS: È una grande idea vedere il tuo ginecologo prima di fare sesso per la prima volta, in modo da poter discutere tutte le opzioni di controllo delle nascite., Per lo meno, dovresti assicurarti di indossare un preservativo-sia per la contraccezione che per la prevenzione delle malattie.
AL: Usare un preservativo in lattice in modo coerente e corretto è efficace per prevenire la gravidanza e anche ridurre il rischio di IST se qualcuno è infetto.
È possibile che un pene non si adatti a una vagina?
GE: Saresti molto sorpreso di quanto una vagina possa effettivamente gestire. Pensaci, un giorno potresti spingere un bambino di 7 chili fuori dalla tua vagina. Se si utilizza lubrificante e hanno una corretta preliminari, sarete in grado di gestirlo. Se fa davvero male, fai una pausa e riprova.,
RB: Prenditi il tuo tempo e cerca di essere rilassato. Quando anticipare il disagio e il dolore durante sesso che stringono i muscoli del pavimento pelvico e si sentono come se il loro partner non può raggiungere la piena penetrazione. Ancora una volta, l’uso di un lubrificante aiuta davvero in questo caso. Tuttavia, se le cose sono troppo dolorose e sembra che le cose “non si adattino”, potresti voler vedere un GINECOLOGO e essere valutato.
SS: L’unica parte della vagina che offre una reale resistenza alla penetrazione è la porzione più esterna., Quindi, una volta che li hai preso un paio di centimetri dentro di te, di solito non c”è molto problema con la penetrazione più profonda. Ma se per qualsiasi motivo non ti senti a tuo agio con una penetrazione più profonda, basta dire loro.
Quanto durerà il sesso per la prima volta?
RB: Dipende davvero. Può durare da meno di un minuto a diversi minuti. Molti giovani esperienza eiaculazione precoce (orgasmo precoce), in particolare se sono di recente sessualmente attivi se stessi.
Devo orgasmo per poter contare?
GE: No. Detto questo, dovresti sforzarti di avere un orgasmo!, La tua prima volta avendo sesso può essere scomodo in quanto è nuovo ei muscoli vaginali non sono abituati alla penetrazione, quindi non essere scioccato o deluso se non si dispone di un orgasmo — sei del tutto normale!
SS: No. E ” particolarmente improbabile che accada se è la prima volta. La prima volta, si sta davvero solo esplorando. Non impostare alcun obiettivo oltre a quello. Lasciate che l”esperienza sia qualunque cosa sta per essere.
AL: No, e se non conosci bene il tuo corpo, il tuo orgasmo potrebbe essere sfuggente. Ogni persona definisce” sesso ” in modo diverso. Per alcuni, fare sesso significa che il pene era nella vagina., Per gli altri può includere anale o orale sesso.
Il mio partner deve raggiungere l’orgasmo per contare il sesso?
SS: Certo che no. Perché fissare obiettivi del genere? E ‘ sciocco.
Il sesso farà male?
GE: Fare sesso per il primo può essere più scomodo di quanto non sia doloroso. Basta usare un sacco di lubrificante per una facile penetrazione e starai bene.
SS: Molti, ma non tutti, riferiscono che c’è un po ‘ di dolore la prima volta. La maggior parte lo descrive come non un grosso problema. Se trovi che fa molto male, chiedi al tuo ginecologo. Non farlo se fa molto male.,
Posso fare sesso mentre sono in periodo?
GE: Sì. Essere sul vostro periodo non influisce se o non si può avere sesso.
SS: Sì. Ricordati di mettere un asciugamano sotto di te.
RB: Assolutamente! E ancora, solo perché hai il ciclo, ciò non significa che non dovresti proteggerti dalle IST e dalla gravidanza.
AL: Sì. Ricorda che puoi rimanere incinta anche se hai il ciclo. Quindi assicurati di usare i preservativi in lattice.
Dico al mio partner che è la mia prima volta che faccio sesso?,
GE: Penso che sia importante essere aperti e onesti con qualcuno che stai dormendo con. La prima volta è spesso un’esperienza emotiva — possiamo sentirci vulnerabili in seguito. Così, vorrei consigliare di avere la conversazione sulla tua esperienza in anticipo.
JF: Non sei pronto a fare sesso finché non puoi essere sincero e vulnerabile con il tuo partner.
SS: È una buona idea essere onesti. In questo modo, non sarà gravato da chiedersi se sanno o sospettano., E sarete in grado di far loro sapere che cosa avete bisogno per sentirsi a proprio agio.
Chi lo avvia/come lo inizi?
GE: Questo è piuttosto soggettivo. È possibile avviare sesso con baci e preliminari prima di passare al main event. Assicurati sempre di avere protezione a portata di mano prima di entrare nel sesso. Se si desidera avere la conversazione”Sono pronto” con il vostro partner, basta dire loro che sei pronto a prendere il rapporto al livello successivo.
RB: Non importa chi lo avvia. Non credo che uno dovrebbe avere rapporti sessuali per il gusto di avere rapporti sessuali., Se siete veramente in vena e vuole essere intimo, è OK per avviare chiedendo loro, ma se il vostro partner non dà il consenso entusiasta, è necessario rispettare tale.
Il sesso per la prima volta dovrebbe sentirsi speciale?
GE: Alcune persone vogliono che la loro prima volta sia speciale; altri non la vedono in questo modo. Devi pensare a come TI senti e a cosa vuoi che sia la tua esperienza. Vuoi che sia con un partner a lungo termine, circondato da fiori? Vuoi che sia un collegamento casuale? O vuoi che sia spontaneo? Ricorda, hai il controllo della tua esperienza., A nessuno è permesso di dettare cosa fai con il tuo corpo.
SS: Ciò che dovrebbe sentirsi speciale è che hai deciso di esplorare come ci si sente ad avere rapporti sessuali, e che hai deciso con chi vuoi esplorarlo. Il tuo partner dovrebbe sentirsi allo stesso modo.
Cosa succede se è imbarazzante?
GE: Onestamente, il sesso è un po ‘ imbarazzante. Non psych voi stessi fuori e si aspettano un po ” enorme, esperienza teen-movie. Che non è probabile che accada. Il sesso non è una cosa seria. Commettiamo errori, succedono cose imbarazzanti., Non battere te stesso se ci sono silenzi imbarazzanti o qualcuno scoregge o starnutisce. Il sesso dovrebbe essere divertente.
RB: Il sesso per la prima volta è spesso imbarazzante! Avendo sesso per la prima volta è spesso idealizzato nei film in modo da non lasciare che ingannare! Imparare ciò che ti piace e ciò che piace al tuo partner richiede tempo.
JF: Imbarazzante è normale. Puoi ridere insieme perché sei così vicino. Imbarazzante significa solo che si sta imparando come due corpi si incastrano ed è un puzzle divertente., Parte della gioia di fare l ” amore è scoprire come muoversi insieme in un modo che si sente comodo ed emozionante per entrambi. E ‘ solo veramente imbarazzante in un brutto modo se si sta cercando di giocare fresco e falso. Non c’è niente di sbagliato nel non sapere cosa piace a te e al tuo partner la prima volta. È un viaggio di intensa e promettente curiosità. Il modo migliore per andare nella prima esperienza sessuale è senza aspettative di come dovrebbe andare, ma più un vero desiderio di essere più vicino a quella persona.,
Come si mette correttamente un preservativo?
GE: Per mettere correttamente un preservativo; pizzicare la punta del preservativo per lasciare una piccola quantità di spazio nella parte superiore. Per srotolarlo, farlo scorrere verso il basso l’albero del pene.
RB: Pratica su una banana. Metti il preservativo sopra la banana. La lunghezza del preservativo sarà arricciata verso l’alto e verso l’interno e si farà scorrere i bordi verso il basso per coprire la lunghezza della banana.
Cosa fa rompere un preservativo?
GE: Lo spazio nella parte superiore è molto importante perché, altrimenti, può portare alla rottura., Inoltre, stare lontano da qualcosa di diverso da lubrificante a base d’acqua, in quanto può corrodere il lattice e causare rotture. Conservare i preservativi in un luogo fresco e asciutto.
RB: Niente è perfetto e a volte i preservativi si strappano durante il sesso o scivolano via. E ‘ davvero importante per il vostro partner (o voi) per tenere il preservativo contro l’albero del pene quando si ritirano. Questo impedisce ” fuoriuscita.”
AL: L’aria nel preservativo può causare lo scoppio., Quindi, essere sicuri di pizzicare la punta, rotolare correttamente (don”t flip in giro se ti rendi conto che”s rolling modo sbagliato — ottenere uno nuovo per mantenere se stessi sessualmente sano e non avere pre-cum dentro di te che si può eventualmente ottenere incinta se lo sperma sono presenti nella sua uretra dall’ultima eiaculazione) e liscia fuori l’aria.
Come raggiungi l’orgasmo?
RB: Avere un orgasmo è un riflesso che si verifica quando si è veramente “accesi” e stimolati., Non succede tutto il tempo ed è molto normale che non accada quando si ha sesso per la prima volta.
SS: Per prima cosa, diventa bravo a raggiungere l’orgasmo quando sei da solo. Quindi sperimenta come farlo accadere durante il sesso del partner. Se hai bisogno di aiuto per capire come raggiungere l’orgasmo da solo, ci sono risorse meravigliose online su OMGyes.
Come faccio a sapere se ho avuto un orgasmo?
GE: Oh. Lo saprai. Se pensi solo di averne uno, non l’hai fatto.
SS: Prima impara tutto sul tuo orgasmo da solo., Poi, quando sei con un partner saprete come individuare uno se succede.
Come faccio a sapere se il mio partner sta godendo?
SS: Diamine, perché dovresti preoccuparti di questo? Basta fare in modo che si sta godendo!
RB: Oh, lo saprai!
Dovrei sentirmi in imbarazzo se non sto uscendo con il mio partner?
GE: Non dovresti assolutamente essere imbarazzato se scegli di fare sesso con qualcuno che non stai frequentando. Basta usare la protezione, assicurarsi di sentirsi a proprio agio con quello che sta succedendo, e buon divertimento! La vergogna delle sgualdrine è così passé., Non lasciare mai che qualcuno si sente male per voler sperimentare una delle più belle, cose di base le persone possono sperimentare.
SS: Questa è la tua decisione. Fai quello che ti sembra giusto.
Se tu o qualcuno che conosci è stato aggredito sessualmente, puoi chiedere aiuto chiamando la hotline nazionale di violenza sessuale al numero 800-656-HOPE (4673).Per ulteriori risorse sulla violenza sessuale, visita RAINN, Termina lo stupro nel campus, Conosci il tuo IX e il National Sexual Violence Resource Center.,
Questo articolo è stato originariamente pubblicato nel 2017 ed è stato aggiornato.
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