Il tuo drooly, smiley bambino sta imparando tante cose nuove da nove a 12 mesi di età, e dovrebbero essere sempre un sacco di buon sonno nel loro programma per bilanciare quei lunghi tratti di veglia ed elaborare nuove competenze. “Generalmente, i bambini di questa età stanno avendo due sonnellini, e speriamo che quei sonnellini siano almeno un’ora, se non due ore o più”, dice Erin Neri, un consulente di sonno pediatrico certificato a Sherwood Park, Alta. “Dovrebbero essere in grado di rimanere svegli per tre o quattro ore tra un pisolino e l’altro.,”Aggiunge che ci sono una piccola percentuale di bambini che iniziano a scendere a un pisolino intorno agli 11-12 mesi, ma far cadere il pisolino mattutino avviene in genere intorno ai 15 mesi.
Più denti (i quattro incisivi inferiori, se non sono penetrati in precedenza, e quattro incisivi superiori) stanno facendo la loro comparsa in questa fascia di età, che può devastare il sonno. Nel complesso, però, dovrebbero arrivare fino a 12 ore di sonno notturno-forse direttamente (yay!) o con uno o due brevi risvegli., Se il sonno notturno è caotico, non hai perso la finestra per l’allenamento del sonno se è qualcosa che la tua famiglia vuole provare.
Foodwise, puoi iniziare a introdurre il latte vaccino con il via libera del tuo operatore sanitario. Scegli il latte omogeneizzato al 3,25% perché ha il contenuto di grassi di cui i bambini hanno bisogno. Se stai allattando, potresti incorrere in uno sciopero infermieristico, il che significa che il tuo bambino sta rifiutando il seno., Le probabilità sono, questo non significa che vogliono svezzare, ma piuttosto qualcos’altro: possono sviluppare gengive doloranti dalla dentizione o essere sorpresi da un forte rumore durante l’alimentazione (come se urlassi quando sei accidentalmente morso sul capezzolo).
I kiddos a questa età amano i finger foods, quindi tagliano il cibo in piccoli pezzi (dimensione della punta delle dita) e li sorvegliano sempre mentre mangiano perché il cibo solido può essere un pericolo di soffocamento. Cibi ammorbiditi e schiacciati, come patate dolci e banane, sono anche alcuni buoni go-tos.,
9 a 12 mesi programma di sonno
ora di Sveglia lunghezza: da 3 a 4 ore
tempo di Sonno lunghezza: da 2 a 3 sonnellini durante il giorno fino a 3 ore in totale; può ospitare fino a 12 ore o durante la notte sveglia una volta o due volte
tempo Totale di sonno: da 12 a 15 ore al giorno
9 a 12 mesi esempio di pianificazione (con 2 pan)
7 alle 7:30 Sveglia (da 3 a 3,5 ore)
10:30 – 1 ° nap (45 minuti)
11:15 am – Wake (2 ore)
2:15 ore – 2 ° nap (1,75 ore)
4 ore – ora di Sveglia (da 3 a 3,5 ore)
7:30 alle 8 di sera,tened, schiacciate o tagliate in cassaforte dimensioni; miele fino a quando sono almeno 12 mesi
Liquidi: Continuare con il latte materno o una formula; introdurre il latte di mucca, da 9 a 12 mesi; l’acqua o il 100 per cento di succo di frutta con moderazione e in un solo coppa
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