Stanco di cercare di” capire ” cosa vuoi veramente fare? Prova questo invece

Diciamo che sei in un lavoro o una carriera che non ti piace e sai che devi fare un cambiamento. Ma c’è un problema: non sai cosa vuoi fare dopo. Sai che ti piacerebbe fare qualcosa che ti piace, ma ti senti come se non si dispone di un indizio che tipo di lavoro che sarebbe per voi.,

Quindi, come fai a capire che tipo di lavoro/lavoro vuoi perseguire? Come si fa a capire che cosa avrebbe portato vero godimento in quello che fai ogni giorno? Beh, a mio parere, non è tanto un processo di “capirlo” quanto un processo di entrare in contatto con e ascoltare veramente noi stessi (forse per la prima volta). “Capire qualcosa” tende a implicare un approccio mentale o basato sulla logica. E forse questo è il motivo per cui così tanti di noi finiscono in posti di lavoro che non ci piacciono. Ci siamo appoggiati troppo su argomenti logici della nostra mente e ” shoulds.,”Per trovare ciò che il lavoro ci illumina abbiamo bisogno di un approccio diverso; uno in cui chi siamo, ciò che ci piace e non ci piace, ciò che desideriamo veramente è davanti e al centro e viene prima delle opinioni della mente.

Ero proprio dove si potrebbe essere ora. Mi sentivo abbastanza perso e come se non avessi la minima idea di quello che volevo. Siamo tutti diversi e quindi capisco che questo potrebbe non risuonare con tutti, ma ciò che mi ha aiutato di più a trovare la mia strada è stato uscire dalla mia testa e più in contatto con me stesso. Ha aperto la porta a scoprire ciò che mi porta gioia.,

Una delle tante cose che potrebbero aiutarti a connetterti con te stesso, trovare ciò che ti eccita e ottenere chiarezza su ciò che vuoi è dare un’occhiata al tuo pensiero; in particolare, tutti i “shoulds” che potresti dire a te stesso.

Seguire tutti i “shoulds” può farci perdere il contatto con noi stessi

Dalla nascita, attraverso la società o la famiglia, spesso ci viene insegnato ad essere in un certo modo e a lottare per certe cose. Di conseguenza, nella mia vita, nel tentativo di seguire obbedientemente la sceneggiatura, avevo spinto via la maggior parte dei miei desideri., Quando lo facciamo per anni e anni-spingiamo da parte ciò che effettivamente vogliamo nel tentativo di fare ciò che pensiamo di “dover” — nel tempo possiamo perdere il contatto con i nostri veri desideri interiori. Smettono di parlare. Ecco come arriviamo a dire che non sappiamo cosa vogliamo. Se fossimo in contatto con noi stessi lo sapremo.

Per me, i miei desideri e desideri erano stati abbattuti da “shoulds” per anni. Sono stato disconnesso da me stesso e ho perso il contatto con ciò che volevo veramente. Sapevo abbastanza che non era quello che stavo facendo, ma di nuovo, ho cercato di metterlo da parte., In seguito a quello che pensavo di” dover ” fare sembrava la cosa” giusta “e” sicura” da fare. Così ho cercato di giocare e fingere di poter continuare a fare quello che stavo facendo. Ma poi ho imparato nel modo più duro è in realtà piuttosto rischioso per giocare finta. Quando non ero il mio vero sé e onorare chi sono in realtà stavo costruendo la mia vita come un castello di carte. E come tutti sappiamo, collassano alla fine, in un modo o nell’altro., La mia implosione è arrivata quando ho raggiunto un misero minimo, ma così spaventato e attaccato ai “shoulds” che ho sviluppato una malattia cronica per costringermi a cambiare i miei modi (puoi leggere di più su questo e una storia molto onesta di come ho trovato il mio modo di diventare un allenatore di carriera qui). Nel quadro generale, sono grato che sia successo, ma ora sono qui per aiutarti a non dover passare attraverso quello (o aiutarti a farlo se lo fa).

Identifica tutti i tuoi”shoulds ”

Per aiutarti a entrare in contatto con te stesso e con ciò che vuoi veramente, dai un’occhiata a quei “shoulds” che ti attraversano la mente., Quali sono i pensieri che rotolano nella tua testa quando pensi al lavoro e ai prossimi passi nella tua carriera? Quali sono tutte le cose che dici a te stesso che “dovresti” fare, raggiungere, essere? Oltre a “dovrei,” possono anche iniziare come ” Ho bisogno di,” o “Devo,” o “Non posso.” O a volte anche mascherata come “Voglio” quando stiamo pensando che vogliamo qualcosa, ma in fondo è solo perché ci sentiamo”dovremmo.”Personalmente, mi sono convinto che volevo un lavoro perché era un” buon lavoro “e dal momento che sembrava buono sulla carta e ho pensato che” dovrei ” volerlo. Quindi, “shoulds” può essere subdolo.,

Riempiamo le nostre menti ogni giorno con “shoulds” dal mondo esterno; voci che esprimono le idee, le opinioni, le aspettative degli altri. Alcuni di loro potremmo essere sinceramente d’accordo con. Ad esempio,” Dovrei essere trattato con rispetto ” è forse uno che tutti possiamo ottenere dietro. Ma altri “shoulds” non si sentono così bene quando li diciamo a noi stessi. Possiamo sentire ciò che “dovrebbe” non siamo d’accordo con esso. Non si allineano con chi siamo o cosa vogliamo (anche se ciò che vogliamo è sfocato — sappiamo che non è così).,

Se possiamo identificare ciò che quei “shoulds” sono per ognuno di noi e poi lasciarli andare, possiamo creare lo spazio per i nostri veri desideri di venire in superficie. Aggrapparsi a loro serve solo a farci dubitare di noi stessi e tacere quella voce interiore che sa cosa è giusto per te. Quando lasciamo cadere i “shoulds” quella voce interiore che è stata calmata per così tanto tempo può venire attraverso. Ti farà entrare o ti guiderà a scoprire ciò che ti piace e vuoi per te stesso., Questo può richiedere un certo tempo o potrebbe essere che ti rendi conto che già sai quello che vuoi, ma sono state mettendo tutti i tuoi “shoulds” nel modo.

La tua mente resisterà

So che può sembrare spaventoso far cadere solo i “shoulds.”Probabilmente hai portato un po’ in giro per molto tempo e può sentirsi a disagio a lasciarli andare quando li hai usati per navigare nella tua vita. La tua mente sta andando a voler resistere e discutere il motivo per cui è necessario tenerli – dopo tutto quello che ti hanno portato questo “lontano.,”Ma ciò che la nostra mente ci sta dicendo-sia il “dovrebbe” che cosa accadrà se lo lasci andare – di solito non è basato sui fatti, contiene molte congetture o è una proiezione nel futuro che non possiamo sapere. Quindi dai un’occhiata più da vicino. E dal profondo vedere se si può sentire ciò che è veramente vero per voi.

Inoltre, per gettare la tua mente un osso, ricorda che molte delle persone più (convenzionalmente) di successo hanno fatto passi nella loro carriera che non sembravano “logici.”Hanno abbandonato i “shoulds” e hanno aperto le loro strade., Se leggete le biografie o anche le pagine di Wikipedia di alcune delle persone che ammirate si potrebbe vedere questo. E proprio come si può verificare se si lascia cadere il “shoulds” e seguire ciò che è nel tuo cuore a fare, avevano altri in discussione le loro decisioni. Quindi, se incontri altri resistenza ricorda anche questo. Sarai in buona compagnia.

Tradurre ciò che ti piace in lavoro

Quando lasci cadere i “shoulds” per alcuni potrebbe diventare chiaramente evidente molto rapidamente ciò che vogliono fare e si allineerà bene con un lavoro o una forma di lavoro di cui sono a conoscenza., Per gli altri, potrebbe volerci un po ‘ di tempo per esplorare ciò che viene in superficie come cose di cui godono e come ciò si traduce in un potenziale lavoro. In questo caso, possiamo brainstorming,ricerca, chiedere in giro ecc. per conoscere occupazioni che potrebbero includere queste cose. O se siete inclini si può sempre creare la propria cosa. Viviamo in un tempo di infinite possibilità per ciò che puoi creare per te stesso.

La tua vita è per voi di godere

La tua vita è per voi di godere. Mi sento come se fossimo così “dovrebbe” – ed su come una società questo sembra radicale dire. Ma credo che sia la verità., Credo che tu abbia il diritto di vivere la tua vita in qualsiasi modo ti piaccia e tutto ciò che fai dovrebbe essere al servizio della tua felicità e di ciò che vuoi. In caso contrario, dobbiamo guardare più da vicino e chiederci perché lo stiamo facendo.

Quando pensiamo alle cose in questo modo non c’è nulla da “capire” davvero. C’è solo ascoltare noi stessi e seguire ciò che ci porta gioia e ci fa sentire bene. Lasciando cadere tutte le shoulds che non si sentono in allineamento ci liberiamo dalle scatole e dalle limitazioni che abbiamo (spesso inconsciamente) posto su noi stessi che limitano il nostro accesso alla felicità., Non sto dicendo di essere spericolato o di gettare ogni cautela al vento, ma piuttosto di vedere oltre i “shoulds” per scoprire ciò che il tuo cuore e la tua anima stanno davvero chiedendo.