“Il mio medico mi ha detto che ho una tendinite alla spalla e che dovrei vederti. Quanto tempo pensi che ci vorrà per eliminare il dolore e tornare al lavoro?”Questa è una conversazione comune che abbiamo come fisioterapisti con i nostri pazienti. A sua volta il fisioterapista ti chiederà, come paziente, le seguenti domande:
- Per quanto tempo hai avuto dolore alla spalla?
- Cosa lo aggrava o lo rende migliore?,
- Cosa hai fatto finora per gestire il tuo dolore alla spalla?
La ragione di queste domande è determinare se la lesione del tendine è acuta o cronica in natura. Una lesione acuta del tendine che provoca infiammazione, dolore e gonfiore è coerente con la diagnosi di tendinite. Un tendine degenerativo cronico che presenta cambiamenti strutturali è coerente con la tendinosi.
Di seguito sono riportati i termini che potresti aver letto o sentito che circondano un infortunio al tendine.
- Tendinopatia significa malattia o disturbo di un tendine., Esso comprende” tutti ” condizioni tendinee anormali come tendinite e tendinosi.
- Tendinite significa infiammazione di un tendine
- Tendinosi significa uno stato anormale o malato di un tendine
Tendinosi e tendinite si verificano più comunemente nel Achille (tallone), rotula (ginocchiera), sovraspinato (spalla), e gomito (tennis o gomito golfisti).
La tendinite è solitamente il risultato di un singolo evento traumatico con i sintomi cardinali di dolore, arrossamento e infiammazione., La tendinite generalmente si risolve in 2-6 settimane con antinfiammatori non steroidei (come Motrin e Aleve), ghiaccio, riposo e modalità di terapia fisica.
La tendinosi d’altra parte è una condizione degenerativa cronica di un tendine ed è generalmente dovuta a un uso eccessivo, stress ripetitivo e processo non infiammatorio. Tendinosi può stare da solo da solo o evolvere da tendinite cronica. I cambiamenti cellulari osservati nella tendinosi sono secondari alla degenerazione (indebolimento strutturale) del tendine per un lungo periodo di tempo., Un tendine che viene ripetutamente o cronicamente stressato e non dato abbastanza tempo per guarire può svilupparsi in tendinosi. A differenza della tendinite, la tendinosi può richiedere diverse settimane o mesi per guarire. Generalmente, gli antinfiammatori comprese le iniezioni di steroidi non aiutano e non sono raccomandati.
Come accennato in precedenza, tendinite e tendinosi provocano traumi al tendine. Inizialmente, entrambi saranno accompagnati da dolore, infiammazione, arrossamento, dolore con movimento, perdita di forza funzionale e gonfiore. Se non trattata, la lesione acuta del tendine potrebbe portare a un tendine cronico degenerativo, debole e doloroso., Se la tendinite non migliora in 2 a 6 settimane, è importante follow-up con il vostro fornitore di cure primarie e/o fisioterapista. Se desideri pianificare una valutazione gratuita delle lesioni, il nostro team di fisioterapisti può incontrare uno contro uno con te per aiutare a determinare le tue preoccupazioni e contribuire a creare un piano per vivere senza dolore.