Abbiamo parlato di olio di cocco e olio di rosa, ma è il momento di iniziare a parlare l’olio più versatile nella famiglia essentials: lavanda.
L’olio di lavanda (Lavandula angustifolia) è stato scoperto 2.500 anni fa ed è tradizionalmente utilizzato per le pratiche terapeutiche a causa dei suoi benefici per il sistema nervoso., “L’antico ingrediente è noto per avere proprietà calmanti che aiutano con il sonno, la guarigione e l’ansia”, spiega Hanna Naranjo, estetista del benessere presso Haven Spa. Ma non è tutto! “L’olio di lavanda può trattare tutto, dalle punture di insetti e ferite minori all’insonnia, allo stress, al mal di testa ed è ottimo per la pelle.”dice Naranjo.
Naranjo sottolinea che è importante trovare l’olio di qualità giusta a causa delle centinaia di varietà di opzioni di lavanda sul mercato. Prima di acquistare è necessario controllare sia il nome dell’etichetta che il prezzo., Se l”etichetta non indica che il prodotto è olio essenziale si dovrebbe evitare perché non porterà gli stessi benefici di un olio essenziale. Inoltre, gli oli di lavanda più economici delle farmacie sono spesso diluiti con ingredienti sintetici.
Di seguito troverai alcuni dei migliori oli di lavanda sul mercato e una guida utile su come incorporare l’olio di lavanda nella tua routine di bellezza.
olio di Lavanda per i vostri capelli…
Naranjo ha avuto un certo numero di clienti che lo usano nei capelli per nutrire il loro cuoio capelluto mescolandolo con altri prodotti., Strofinare alcune gocce nel cuoio capelluto può anche aiutare ad eliminare la forfora.
Olio di lavanda per il tuo corpo…
“Puoi usarlo come profumo ogni giorno, massaggiarlo nelle tempie per rilassarti o in altre aree come le spalle che portano molto stress”, spiega Naranjo. L’olio di lavanda è comunemente usato in lozioni a causa delle sue proprietà rilassanti., Naranjo consiglia inoltre di utilizzare l’olio di lavanda durante il ciclo mestruale in quanto può funzionare per lenire i crampi del periodo.
Olio di lavanda per il viso…
L’olio di lavanda può essere utilizzato per la pelle pruriginosa o per l’acne in quanto ha proprietà antibatteriche e antinfiammatorie. Puoi anche usarlo sulle tue labbra per l’umidità e l’idratazione.
Olio di lavanda per la tua casa…
L’olio può essere utilizzato per aromaterapia in qualsiasi diffusore per calmare i benefici a destra prima di coricarsi. Funziona per ridurre l’ansia e i nervi per rilassare il cervello in modo da poter ringiovanire mentre dormi.,
E se fai da te è per voi, olio di lavanda può essere fatto a casa. Naranjo consiglia di rivolgersi a YouTube per i video di qualità e controllare i commenti per tweaks ricetta o aggiornamenti.