Obiettivi: A) valutare la validità e l’affidabilità della produzione e della riproduzione di una certa intensità di esercizio durante il ciclo di ergometria utilizzando una versione braille di Borg”s standard 6-20 valutazione dello sforzo percepito (RPE) scala, e (b) per determinare se l’esercizio risposte dei ciechi partecipanti, in un dato prodotto RPE, erano simili a quelli riportati nelle linee guida riconosciute per ipovedenti soggetti.,
Metodi: Dieci partecipanti volontari ciechi registrati sani (quattro donne, sei uomini; età media (SD) 23.2 (9.0) anni) hanno eseguito un test iniziale del ciclo di esercizio per determinare la frequenza cardiaca massima (HRMAx) e l’assorbimento massimo di ossigeno (VO2MAX). Tre prove di tre periodi di esercizio a RPEs 9, 11 e 13 sono state quindi eseguite in ordine casuale in tre giorni separati della stessa settimana, con aria espirata e frequenza cardiaca misurata continuamente. Ogni incontro di esercizio è stato seguito da 10 minuti di riposo., La validità della scala come mezzo per produrre diverse intensità di esercizio è stata valutata utilizzando un’analisi delle misure ripetute della varianza a due fattori (RPE x trial). L’affidabilità intertriale è stata valutata utilizzando i coefficienti di correlazione intraclass (intrac) e la procedura bias +/-95% limits of agreement (95% LoA).
Risultati: I partecipanti non hanno segnalato alcuna difficoltà nell’utilizzo della scala braille RPE. Quando è stato chiesto di produrre intensità di esercizio pari a RPE 9, 11 e 13, hanno suscitato valori medi %VO2MAX di 47%, 53% e 63% rispettivamente., L’analisi della varianza non ha mostrato differenze significative in %HRMAx o % VO2MAX tra gli studi a ciascuno dei tre RPE, ma c’era una differenza significativa (p<0.001) sia in %HRMAx che in %VO2MAX tra i tre livelli di RPE. Tutti i confronti a coppie dei tre diversi RPE erano significativamente diversi (p<0.016). L’IC tra il secondo e il terzo studio per % HRMAx è stato significativo (p <0.05) per tutti e tre gli RPE. Allo stesso modo per %VO2MAX, l’IC era significativo per RPE 9 e 11 ma non 13., Il 95% LoA è diminuito sia per % FCmax e % VO2MAX con ogni prova successiva.
Conclusioni: I partecipanti non vedenti sono riusciti a utilizzare una scala braille RPE per differenziare l’intensità dell’esercizio su un cicloergometro. In ogni prova a RPE 13, tutti i partecipanti hanno raggiunto i livelli %FCMAX e %VO2MAX, che rientravano nella gamma raccomandata per lo sviluppo dell’idoneità cardiorespiratoria. Utilizzando %FCmax come giudice di affidabilità intertriale, i partecipanti sono stati in grado di ripetere intensità di esercizio simili dopo due prove a ciascuno dei tre RPE (9, 11,13)., Lo stesso vale per RPE 9 e 11, quando %VO2MAX è stato utilizzato come giudice, ma sono state necessarie ulteriori prove per ottenere un’affidabilità simile a RPE 13. Una scala braille RPE può essere utilizzata da persone non vedenti sane durante la cicloergometria, con effetto simile alla scala analogica visiva raccomandata per l’uso in persone vedenti sane.