Brucia o gocciola nel sudore, nonostante abbia partorito? Non sei sicuramente solo, con molte mamme che soffrono di vampate di calore – o lampi – e sudorazioni notturne per settimane post-gravidanza.
Secondo l’ostetrica indipendente Jacqui Tomkins, dalla London Birth Practice, le vampate di calore causano preoccupazione per la maggior parte delle donne dopo il parto, in particolare dopo una prima gravidanza.,
“Le nuove mamme potrebbero sentirsi un po’ febbrili e non sono sicure che si tratti di un’infezione o che stiano sviluppando mastiti”, spiega Jacqui.
Ma le vampate di calore post-nascita sono “normali e fisiologiche”, rassicura.
Quando iniziano le vampate di calore dopo la nascita?
Con l ‘ 81% delle donne che soffrono di vampate di calore durante la gravidanza, secondo una ricerca della University of Pennsylvania School of Medicine, si potrebbe pensare che le febbri e la sudorazione finiranno dopo il parto.,
Ma quando il latte entra, il tuo corpo inizia a cambiare di nuovo a causa di un aumento dei livelli dell’ormone prolattina.
” Le vampate di calore sono abbastanza usuali dopo la nascita, perché quando il latte materno arriva nel tuo corpo aumenta la temperatura di circa mezzo grado”, spiega Jacqui.
Questo accade normalmente circa tre giorni dopo il parto, ma Jacqui sottolinea che “ogni donna è diversa”.
Ma sto allattando biberon, non allattando-perché sto ricevendo vampate di calore?,
Il corpo produce ancora prolattina e produce latte, anche se non si sta allattando al seno, quindi c’è ancora un aumento della temperatura.
Tuttavia, poiché l’ormone della prolattina richiede una “azione bidirezionale della produzione di latte e un bambino che succhia”, i livelli si ridurranno durante l’allattamento, afferma Jacqui.
Ma quei giorni prima che il latte inizi a scomparire possono ancora provocare vampate di calore, aggiunge.
Quanto dureranno le vampate di calore dopo il parto?
Beh, è un po ‘ una festa mobile, sfortunatamente.,
” In media possono durare circa sette o otto giorni, ma è noto che alcune donne sperimentano vampate di calore, o sudorazioni notturne, per un massimo di sei settimane”, afferma Jacqui.
Ma può essere ancora più lungo, come una delle nostre mamme del forum, Mand-C, ci ha detto:
“Dopo che il mio dd è nato 3 anni fa ero terribile per sudare era terribile… ero sempre gocciolante… è durato circa 8 settimane dopo la nascita e poi si è sistemato, mi è stato detto che erano ormoni e liquidi in eccesso.”
Cosa succede se ho ancora vampate di calore molti mesi dopo la nascita?,
Non fatevi prendere dal panico subito, consiglia Jacqui, ma iniziare a guardare fuori per eventuali altri sintomi che potrebbero indicare un problema.
Questi possono essere:
- Grumoso/seni gonfi
- Alta temperatura in aumento/febbre (più di 0,5 gradi)
- sintomi simil-Influenzali
Jacqui consiglia di prendere la vostra temperatura ogni quattro ore e, se siete interessati, di visitare il vostro medico che può prescrivere antibiotici se necessario.,
Ma, “se non ci sono segni di infezione, consiglierei a una mamma di continuare così com’è, assicurandosi di continuare a sostituire i liquidi bevendo molta acqua”, aggiunge Jacqui.
Come posso affrontare le vampate di calore?
Rimanere idratati e cercare di mantenere fresco. Può essere difficile se è il cuore della notte e sei a letto circondato da un bambino, il vostro partner, e, eventualmente, un bambino troppo.
Ma essere rassicurato le vampate di calore non durerà per sempre – sono di solito da pochi secondi a pochi minuti.,
” Tutte le donne sperimentano la loro temperatura salendo, ma alcune potrebbero essere più consapevoli di altre”, dice Jacqui.
Cosa dicono le altre mamme delle vampate di calore dopo la nascita?
Un sacco di nostre mamme hanno sperimentato vampate di calore e sudorazione dopo il parto – alcuni solo per un paio di settimane, e altri per un paio di mesi giusti”
” Mi chiedevo quanto tempo questo sarebbe durato, ma vorrei non avevo provato a scoprire ora! 2 settimane dopo la nascita di A speravo di aver quasi finito, ma apparentemente no! Non ho mai sudato così tanto in vita mia”, dice TinaTeaspoon a MFM.,
Mentre anonymousmumdrum condivide: “Ho avuto il mio per secoli dopo aver O, ho finito per dormire su un asciugamano di notte in modo da assorbire il sudore. È così, così rango xx”
“Ho avuto DD 6.5 mesi fa. Da quando ho partorito. Ho sudato carichi (non ho mai sudato prima!), avendo vampate di calore durante il giorno e la notte e anche avendo sudori notturni,” condivide Little_Buggaroo.
” Il mio dd ha 14 settimane e l’ho avuto quasi ogni giorno e quasi tutte le notti!”aggiunge MLM_and_baby_bump_Digby.,
E Leah102 ammette: “Ho notato da quando ho dato alla luce circa 1-2wks dopo di che sono molto più caldo di prima was sto sudando di più e sono sudato e caldo tutto il tempo. Poi mi sembra di ottenere ancora più caldo “vampate di calore” e sono bagnato per tutta la notte!”
” È completamente normale”, aggiunge MissisB. “Li ho avuti con Isla e di nuovo questa volta con Maya anche se non così male. Dormo su un asciugamano per evitare di dover cambiare le lenzuola ogni giorno. Così affascinante non è vero!,”
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