Plantaris Origine e inserimento
Plantaris Origine
L’origine Plantaris è la linea Sopracondilare laterale del femore e il legamento popliteo obliquo del ginocchio.
Plantaris Inserzione
L’inserzione del Plantaris è la Superficie posteriore del Calcagno, tramite il tendine Calcaneare.
Funzione Plantaris
La funzione del Plantaris è di assistere debolmente sia nella flessione del ginocchio che nella flessione plantare del piede., Poiché il Plantaris è considerato un muscolo accessorio, il tendine Plantaris viene spesso utilizzato per innesti chirurgici in varie ricostruzioni di legamenti o tendini.
Tendine Plantare
Il tendine plantare fa parte del compartimento posterosuperficale della parte inferiore della gamba. Viene spesso scambiato per un nervo a causa della sua lunghezza e posizione lungo il lato mediale della parte inferiore della gamba., I ricercatori sono interessati a saperne di più sulla relazione del tendine Plantare al tendine di Achille in quanto entrambi si inseriscono nel Calcaneo l’uno accanto all’altro, tuttavia a volte quando il tendine di Achille si rompe, il tendine plantare è rimasto intatto.
Rottura del tendine plantare
Il trattamento per una rottura del tendine plantare è conservativo e consiste in riposo, ghiaccio, elevazione e compressione. Un nastro può anche essere usato per impedire qualsiasi flessione plantare che si verifichi bianco il tendine Plantaris è ancora guarigione.,
I ricercatori hanno scoperto che la rottura del tendine plantare può assomigliare alla trombosi venosa profonda (TVP). Pertanto i professionisti medici devono indagare su una proprietà di lesioni per determinare una diagnosi accurata.
Rottura del muscolo Plantare
La rottura del muscolo plantare è stata indicata come “Gamba da tennis”. Questa associazione è stata messa in discussione dai ricercatori in quanto la gamba da tennis è una condizione clinica che di solito è composta da più lacrime ai muscoli della parte inferiore della gamba., Nel complesso, la ricerca ha dimostrato che la gamba da tennis può essere il risultato di lesioni al muscolo Plantare da solo o in combinazione con altri muscoli del polpaccio.
Il trattamento per la rottura del muscolo Plantare è anche conservativo e segue il protocollo del RISO (riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione). La terapia ad ultrasuoni può anche essere utile nel processo di recupero. A seconda dell’entità della rottura muscolare, può essere necessaria l’immobilizzazione della parte inferiore della gamba durante le fasi iniziali del processo di recupero. Se questo è il caso, potrebbe essere necessario l’uso di stampelle.,
Lacrima Plantare
Una lacrima plantare è la versione meno grave di una rottura muscolare plantare. Le lacrime di Plantaris possono essere parziali (che avranno il tempo di recupero più veloce) o una lacrima a tutto spessore, che è la stessa di una rottura del muscolo Plantaris.
Azione Plantare
L’azione plantare può essere descritta come un debole flessore del ginocchio e un debole flessore plantare del piede. Il Plantaris è considerato un muscolo accessorio, quindi non ha una funzione significativa.
Plantaris e Popliteus
Il Plantaris si trova in cima al Popliteus., È considerato una struttura vestigiale quindi la sua presenza o assenza non ha un impatto significativo sul corpo.
Lacrima muscolare Plantare
Come abbiamo accennato in precedenza, una lacrima muscolare plantare può essere considerata una lacrima Plantare o una rottura muscolare plantare. In ogni caso, il trattamento consiste in riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione. Il medico sarà in grado di creare un piano di recupero personalizzato in quanto ogni lesione al muscolo Plantare è diversa. Seguendo il piano di trattamento si tradurrà nella migliore possibilità di recupero precoce.,
Tempo di recupero della rottura del tendine di Plantaris
Il tempo di recupero della rottura del tendine di Plantaris può variare tra gli individui. L’aderenza al piano di recupero si tradurrà in tempi di recupero più rapidi. Qualsiasi deviazione dal piano di recupero può comportare battute d’arresto e un tempo di recupero più lungo. I ricercatori hanno scoperto che il Plantaris guarirà da solo e la sua rottura non provoca in genere una significativa perdita di funzione. In generale, il tempo di recupero della rottura del tendine Plantare è di circa 7-8 settimane o più.,
Plantaris Longus
Il termine Plantaris Longus è in riferimento al tendine Plantare. Si può incontrare questo termine quando si ricerca la relazione tra il tendine di Achille e il Plantaris, in particolare quando si esamina la tendinopatia di Achille.
Muscolo Plantare strappato
Un muscolo plantare strappato significa che le fibre muscolari nella pancia muscolare si sono rotte. Un muscolo Plantare strappato può verificarsi saltando o correndo quando un carico eccentrico viene posizionato sulla caviglia mentre il ginocchio è esteso. Questo si verifica spesso nei giochi e negli eventi sportivi.,
Plantaris Esercizi
Poiché il Plantaris è un muscolo accessorio, non ci sono esercizi specifici che rafforzeranno principalmente il Plantaris. Invece, gli esercizi che impegnano e attivano i muscoli della parte inferiore della gamba o del polpaccio rafforzeranno a loro volta i Plantari. Consulta i nostri articoli sul Gastrocnemio e Soleo per saperne di più sugli esercizi che rafforzano questo gruppo muscolare.