研究は、適度にワインを飲むことが心臓と循環系に良いことができるという証拠 研究者が見ても、緩やかなワイン消費は減らしいリスクが2型糖尿病があるワインを飲むべき良いのでしょうか。,
赤ワインと白ワイン
ワインは一般的に、適度に消費されると健康上の利点の範囲に関連付けられていますが、赤ワインはしばしばより健康的なオプションと見なされます。 その理由はブドウの皮付きの赤ワイン発酵. 一方、白ワインはブドウの皮を使用しません。 それは白ワインに発酵される前に、皮膚はジュースから分離されています。 ブドウの皮は健康を促進するために示されていた健康な酸化防止剤を含んでいる。,
レスベラトロール
ポリフェノールという名前の抗酸化物質は、ブドウの皮に特に豊富です。 ポリフェノールレスベラトロールは、その宣伝された健康上の利点のために注目を集めています。
調査の調査結果はresveratrolが悪いコレステロール値を減らし、血管への損傷を防ぎ、血栓のための危険を減らすことができる赤ワインの主原, ある調査は心臓病に成長できる発火および血液凝固のresveratrolとより低い危険度間のリンクを見つけました;それ以上の研究はまだ因果関係を確認する
栄養価
栄養価に関しては、赤ワインと白ワインの違いはほとんどありません。 赤ワインはグラスあたり4グラムの炭水化物を含み、白ワインはグラスあたり5グラムの炭水化物を含む。 アルコールコンテンツの赤ワインは3.1グラム当たりのガラス中の白ワインを含む2.9グラム当たりガラスです。, しかし赤ワインはガラスごとの125の白ワインの115と比較される白ワインよりかなりより多くのカロリーを含んでいる。
白ワインの健康上の利点
それは健康に来るとき赤ワインは優位を持っているかもしれませんが、白ワインには多くの健康上 また、癌を予防するのに役立つantioxidant特性も含まれています。 研究はまたそれが老化から中心を保護できることを提案します。,
適度に飲む
ワインを飲むことは、健康上の利点の範囲に関連付けられているかもしれませんが、専門家は、公衆衛生のハーバード大学によると、男性のための一日あたりの二つの飲み物と女性のための一つの飲み物に相当する適度にワインを飲むことをお勧めします。 消費するもアルコールで上回の健康特典のアメニティをすべて表示する
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