どのようにあなたは催眠の状態に誰かを得るのですか？ Hypnotherapistsが催眠に彼らの顧客をいかに置くか、そしていかに段階の催眠術師が彼らの段階の催眠ショーの間にボランティアをhypnotisesか違いがあるか。 まあ、はいといいえ。 それは催眠術師が使用することを選択する’催眠誘導’のタイプに依存し、これは様々な異なる要因によって影響を受けることができます。 したがって、誘導段階は、人が催眠状態に導かれる場所です。, それが完了すると、催眠術師は、被験者が催眠術の提案に簡単に従うことができるようになるまで、催眠の状態を深めたり強めたりするために”深化技術”を使用します。 このブログは誰かを催眠術をかける方法についてですので、私たちは、しかし、別のブログで深化と提案についての詳細をお話します！ 上記のように、催眠術のさまざまな方法がいくつかあり、このブログでは、催眠誘導の各”カテゴリ”が何を含むかを説明します。,
プログレッシブ催眠誘導
他の人がわずか数秒かかることができるのに対し、いくつかの催眠誘導は、数分かかることができます。 催眠の世界で最も一般的に使用される誘導の一つは、ステージや催眠療法のためかどうか、”プログレッシブ誘導”または”プログレッシブリラクゼーショ この誘導は、名前に基づいて予想されるように、他のいくつかのより高速なオプションよりも時間がかかります。 考えは、ことばによる提案を使用して、顧客にあなたの指示に続き、”漸進的に緩めて”ボディのあらゆる部分をもたらすことである。, それは本当にそれと同じくらい簡単です。 また、それは非常に多くの被験者にとって非常に効果的であるため、この誘導は多くの催眠術師にとって重要な選択です。 進行誘導は、様々な異なる要素を含むことができる。, あなたはに関連する提案を与えることができます：
呼吸
‘あなたが吐き出すすべての息で、これはあなたが今さらに完全にリラックスするのに役立ちます…より深く呼吸し、催眠に深く漂流…’
筋弛緩
‘あなたの目の中と周りの筋肉に焦点を当てる…それらの目の筋肉をリラックスさせるので、完全に今、彼らはほとんど不動であることを…快適にリラックスして不動あなたがさらに深くドリフトするように…快適にリラックスして不動であることを…あなたがより深くドリフトするように……’
テンション対,イオン
‘私はあなたが素晴らしくリラックスした環境で自分自身を想像したいと思います…あなたが知っている場所、または新しい場所かどうか…この場所は、あなた自身が完全に今リラックスできるようにするのに最適な場所です…’
カウント
‘私は今、10から1に後方にカウントしなければならない、私が言う各番号は、あなたが深い催眠リラクゼーションに10％深くかかります…それぞれの息とあなたが聞く各番号で…’
すべての被験者が催眠と提案に異なる反応をするので、上記のさまざまな要素をいくつか含めることをお勧めします。, 何人かの人々は筋肉弛緩のようなより物理的な提案に、よりよく答える。 その他の対応を計測-認知的アプローチ。 いくつかは視覚化を好むのに対し、”シーンを想像する”ように求められたときにもっと従事します。 この進歩的な弛緩の誘導に多くの異なった版そして変化があり、あなたが感じるそれらの要素を使用し、合わせることができるあなたおよびあなた
その誘導は、被験者に話しかけて提案を与えるだけです。 それはかなり簡単です。, しかし、彼らは彼らの目を閉じている間だけでクライアントの提案を与える以上のものを含む他の誘導があります…
目の固定催眠誘導
催眠誘導のいくつかのタイプは、彼らに目が疲れて重くなるための提案を与えながら、外部の点に焦点を当てることに依存しています。 それから、被験者がもはや目を開いたままにできなくなると、彼らは目を閉じて催眠に入るように言われます。 この誘導のために、被験者は、光、空、または天井などの任意の点を見ることができる。, でも、古い”スイング時計”は、このためにうまく動作します。 ここでは、目の固定誘導に関する簡単なビデオです：
急速催眠誘導
上記のように、進行性の催眠誘導は比較的遅いが、いくつかの誘導ははるかに高速である。 本当に速い誘導は”急速誘導”として知られています。, これらの誘導は、より一般的にエンターテイメント催眠術師やストリート催眠術師によって使用されています,彼らは多くの時間を節約するためです,だけでなく、彼らはより多くの劇的に見えるので、,したがって、ショーの一部になります! それは言った、急速な誘導は時間通りに削減し、会議の間に療法をするためのより多くの時間を過すために見ているhypnotherapistと共通になっている。 しかし、それは時間を短縮することではありません。, 急速な誘導はまたより長い/弛緩のアプローチがそうよく働かないかもしれない療法の顧客のために有用である場合もあります（例えば、顧客が多くの苦痛にあれば、それはまずありません緩められます）。
急速な誘導の三つの異なるタイプがあると考えられています：
衝撃誘導
衝撃誘導は、被験者に衝撃を与えること, それらをジャンプさせる）、その後、催眠術師は”スリープ”にコマンドを与えることができるという混乱の瞬間を作成します（しかし、あなたが知っているよう, ショック誘導は、彼らが超迅速であり、急速な誘導の他のタイプと同じくらい多くの努力（催眠術師から）を必要としないので、急速な誘導の最も一般的に あなたは、彼らがあなたの提案を続けることができない”過負荷”状態に主題を得るために探している、とそれは彼らがちょうど催眠に入るためにあなたの提案を受け入れることがはるかに容易になります。 例えば。, あなたの主題を1,000,000から後方に数えることができます3摩擦のために手を時計回りにこすっている間、そして7摩擦のために反時計回りに、床のフィートを叩く間。 それはやるべきことがたくさんあります！ したがって、被験者は混乱し、タスクを完了することができません。 混乱の時点で、あなたは単にそれらに”眠る”ように言います！
パターン割り込みインダクション
パターン割り込みインダクションには、通常、”ハンドシェイク割り込み”が含まれます。, これは、被験者の手を振るために行くことを意味し、その後、再び混乱を引き起こす握手プロセスを中断し、彼らが”眠る”と催眠に入ることを示唆してい これは本当にシンプルですが、被験者があなたの手を振ろうとするという事実のために、習得するのは難しいかもしれません。 この誘導を使用する予定の場合は、最初に練習の束を取得します。, ここでは、アクションでそれのビデオです：
会話催眠誘導
“エリクソン催眠療法”に人気のある誘導の最終的なタイプは、会話催眠 これは’形式的な誘導プロセス’が全然使用されないところであり、代りに、催眠術師は一見un-hypnosis関連の会話内の’埋め込まれた命令'(微妙な催眠術の提案)を単に使用する。, アイデアは、被験者が潜在意識レベルで言った提案を拾うということであり、おそらく彼らの目が開いたままで、催眠に入り始めるでしょう。 これは催眠の状態を生成するはるかに秘密の方法であり、催眠されていることについて耐性または不明であるそれらの被験者のために素晴らしい, ここでは、太字で埋め込まれた提案のすべてと、会話催眠誘導の例です：
‘それはあなたが今日私に会うことを選んだことは素晴らしいことだし、それはあなたが私たちもまだ催眠セッションを開始していないにもかかわらず、あなたがリラックスし始めている方法を見ることは興味深いことです。 私は頻繁に私のオフィスに入るとき催眠にほとんど直ちに入るように私の顧客によって言われる。 私はそれがあなたが催眠に入る作る快適な椅子かもしれないと思いますが、誰が知っていますか？, 私は今日あなたが遅かれ早かれ催眠に入るかどうかを見て興味があるでしょう…しかし、私たちはあなたが催眠に入ることを選択する前にチャットを持っているので、まだあなたのトランス状態に入ることについて考える必要はありません。 まないインプランは催眠術、そういうことを考えます。’
かなりクールな右？ 他の人が催眠療法セッション（あるいはステージ催眠ショー）のために人々を設定するためにそれらを使用するのに対し、いくつかの催眠術師/セラピストは、誘導としてこれらの提案を使用しています。, 考慮すべきことの一つは、多くの被験者が”正式な催眠プロセス”を期待することです。 だから、会話催眠を使用するとき、彼らは彼らが期待していたものの不可欠な部分を逃しているように感じるかもしれません。 催眠についての確信が催眠の仕事を作るものが…または働かないので、これを覚えておいて下さい。 催眠の状態を作成するときあなたの主題の期待を満たしていないのであれば、あなたは苦しい戦いを戦っている可能性があります！
だから、あなたが催眠の状態を作成するために使用できるさまざまな催眠誘導がたくさんあります。, プロの催眠術師や催眠療法として、それはあなたが関係なく、どのような環境で作業している誰のための適切な誘導を選択することができるよう 私たちは、私たちの急速な催眠101と催眠療法101コースに誘導の様々なを教えるので、あなたがさまざまな方法で人々を催眠術をかける方法についての詳細