新しいベッド、新しいシーツ、新しい色—寝室の装飾を選ぶことはエキサイティングです。
私たちはしばしば新しいベッドの高さを無視し、後で超背の高いベッドに登るのに苦労したり、低すぎるベッドに落ちることがあります。 不適切なベッドの高さは、私たちの夜と朝のルーチンを複雑に、困難でも痛みを伴うベッドの出入りを行うことができます。,
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この記事では、我々はまた、適切な高さのベッドを見つける方法の上に行く一方で、あなたのための最高のベッドの高さを決定する方法について説明します。
最高のベッドの高さを選択する方法
最高のベッドの高さは、あなたがどのように背の高いと相関するため、人によって異なります。 あなたのベッドの横に立ったら、あなたのマットレスの上はあなたの膝とのレベルべきであ,
あなたのベッドの高さを測定するには、あなたのマットレスの最上部まで巻尺を保持し、床にそれを引っ張ります。 それがあなたのベッドの端に単に坐ることによって正しい高さであるかどうかまた定めることが あなたの足が地面に平らであり、あなたの膝が90度の角度にあり、あなたの腰に直接合わせられている場合、あなたのベッドは良い高さです。 しかし、あなたの膝があなたの腰の上に置かれている場合、あなたのベッドは低すぎる、とあなたの足が床からぶら下がっている場合、それはあまり
私たちは快適に感じるものに基づいて私たちのマットレスを選択します。, 但し、私達は頻繁に私達の部屋の審美的な出現に一致させるためにベッドフレームを選ぶ。 あなたの寝室のスタイルを維持することに間違いはありませんが、ベッドフレームは様々な形やサイズで来るので、あなたのベッドの高さに影響を与え
ベッドフレームの種類
あなたのベッドフレームは、あなたのベッドの高さに大きな影響を与えます。 従って、右のフレームを選ぶことは適切なベッドの高さで起因できる。 今日の市場のある普及したベッドの基盤を見てみよう。,
調節可能なベッドフレーム
機械的に作動させた調節可能なベッドフレームは多様性のための消費者の中の好みである。 これらの革命的なフレームは遠隔か移動式appを使用して制御される。 枕木はボタンのちょうど出版物との慰め、サポートおよび苦痛救助を最大限に活用するために彼らの頭部およびフィートの位置を調節できる。 おそらく最も魅力的な、いくつかは高さが調整可能であり、ベッドの出入りを確実にすることも同様に快適です。
プラットフォームベッドフレーム
プラットフォームベッドは、マットレスと約18インチの背の高い立って、地面に低いです。, 彼らはますます人気のミニマリストの登場です。 それらは低いceilinged部屋、中二階、または部屋のより広い一見がほしいと思うだれでものために最もよく働く。
プラットフォーム-ベッドの小型は接合箇所または筋肉痛なしに小柄い眠る人またはだれでものためのよい選択です。 しかし、これらのロープロファイルフレームは、背の高い枕木、高齢者の枕木、または背中、膝、および股関節の痛みを有する人々にとって、ベッドからしゃがんで,
標準的なベッドフレーム
高さのおよそ25インチ立って、標準的なベッドフレームはほとんどの人々のためのほぼ膝のレベルに達する。 標準的なベッドフレームは高さのおよそ9インチを説明する普通箱ばねかslattedマットレスの基礎を要求する金属のスラットから、成っている。
あなたが持っているマットレスのタイプは箱のばねかマットレスの基礎を必要とするかどうか定める。 箱ばねはそれらにinnerspringのマットレスの弾力があるコイルの中心のためのよい適合をする保護木フレームで包まれる鋼鉄コイルから形作られます。,
乳液または記憶泡のマットレスで眠ったら、マットレスの基礎を、代りに使用しなさい。 雑種のマットレスはまた固体およびslatted基礎と、また最もよく組み合わせる。 箱ばねの内部のコイルはこれらのマットレスのタイプをあなたのベッドの泡の層に対して圧縮し、サポートのそれらを減らすので使用しない。
アンティークベッドフレーム
アンティークベッドフレームは、あなたが買うことができる最も高いです。 旧式なフレームはそれらに高い人々のためのよい選択をするマットレスと高いおよそ36インチである。, 但し、旧式なベッドの広範な高さは接合箇所および筋肉苦痛の小柄い眠る人か人々がに上ることが困難であるかもしれない。
Amerisleepベッドフレーム
私たちのAmerisleepベッドベースのすべての三つは、ベッドの出入りをより快適にします。 より重要なのは、その推進をより深く、より健康なります。 私達の調節可能なベッドは私達の強い基礎があなたのマットレスの生命を維持し、延長する間、個性化された慰めを
Amerisleep各フレームのユニークな機能を見てみましょう。,
Amerisleep Adjustable Bed+
Amerisleep Adjustable Bed+は、高さ6-10インチの間に立つことができます。 質のマットレスと組み合わせられて、総高さは14から24インチに来る。 ベッドの調節可能な高さ、頭部およびフィートに加えて、基盤はまた次を含んでいる。
- 筋肉をリラックスさせ、循環を改善するためのローリングウェーブマッサージ機能。
- ベッドの両側にあるUSB充電ハブ。,
- あなたのnightstandが腕の長さにあることを保障するためにベッドの頭部を上げるときマットレスを移すWallhugger®工学。
- ベッドの頭と足を持ち上げたり下げたりするための上下矢印付きのバックライト付きワイヤレスリモコン。
- Bluetooth互換性とモバイルアプリので、あなたのスマートフォンでベッドを調整することができます。
Amerisleepアジャスタブルベッド
Amerisleepアジャスタブルベッドも高さが増減し、6-10インチの高さになります。, 利用できるフレームだけでは多すぎるというもうひとつベッドベースで高. Bed+版のように、この調節可能なフレームに頭部およびフィートの調音があり、個性化された慰めおよび無線リモートを保証する。
しかし、このベースは、ワイヤレスリモコンにはプリセット無重力ボタンがあるため、ユニークです。 このボタンは、枕木を無重力状態である無重力状態に置きます。, あなたの背部で平らな間、あなたの頭部およびフィートは呼吸を改善し、苦痛な圧力ポイントを取り除き、膨張を減らすために循環を高め、いびきをかくこと、また酸の還流を防ぐために120度の角度であなたの中心のわずかに上がる。
Amerisleepのマットレスの基礎
前述したように、箱ばねは泡のベッドに有害である。 従って、私達は泡のマットレスを支え、維持するために合う丈夫なマットレスの基礎を作成し,
私達のAmerisleepのマットレスの基礎はあなたのマットレスが移らないことを保障するために滑り止めの生地で覆われる最後の十年に準備される耐久 の炭灰色の拠点に佇8.5inch、とくに最もスタンダードベッドフレームを用いることもできます。
基礎はまた組み立てるための最低の努力を取る。 それは用具を要求しないし、数分だけの内の使用可能である。,
最高のベッドフレームの高さを選択する方法
ベッドフレームを選択する前に知っておくべき二つの測定値があります:あなたのマットレスの厚
あなたのマットレスの厚さはあなたのベッドの最も低い継ぎ目からあなたがあるマットレスの最上部まで測定することによって見つけられま あなたがこれを考え出したら、床から膝の高さを測定してください。 あなたの膝の帽子の中心に巻尺を置き、地面にそれを伸ばしなさい。
これらの測定を行った後、フレームの買い物を始めることができます。, ベッドフレームの高さにあなたのマットレスの厚さを単に加えなさい。 結果が膝の高さに等しいか近い場合、ベースはおそらくあなたにとって正しい高さです。
考慮すべき他のベッドの高さ要因
年齢、痛み、睡眠パートナー、さらにはマットレスの厚さは、複雑な最高のベッドの高さを選択することができます。 それぞれがベッドを選ぶ前になぜ考慮することが重要であるか論議しよう。
Age
- 高齢者の枕木:モビリティの問題を抱えている高齢者にとって、高さに合わせて適切なサイズのベッドを使用することは非常に重要です。, 低いベッドに入ることはヒップ、膝および足首に重く頼る上がる間、ゆっくりおよび制御された方法でしゃがむか、または坐ることを要求する。 これは、関節や筋肉の痛みを伴う高齢の枕木にとって危険で不便なことがあります。 さらに、あなたは高齢者の枕木のために不可能かもしれない高いベッドの内外に自分自身を持ち上げるためにあなたの腕を使用する必要があるか
- 子供:低いベッドは、彼らが出入りしやすいので、二から六歳の小さな子供のための最良のオプションです。 それらはまたベッドから有害な転倒を防ぐ。, 少し年上の子供は二段ベッドの高い睡眠面を好むかもしれませんし、両親は収納スペースを最大限にするために選ぶかもしれません。 あなたの子供に二段ベッドを得ることに興味があったら、上の寝台が苦痛なヘッド隆起を毎朝防ぐ天井からの少なくとも36インチであることを確li>
マットレスの厚さ
あなたのベッドフレームの高さはあなたのマットレスの厚さと相関する必要があります。 上記のように、快適さはマットレスの買い物をするときに最も重要です。 但し、私達は私達の部屋の審美的を高めるのにベッドフレームを使用する。, 私達はまた適切サイズのベッドを作成するのにそれらを使用してもいい。
たとえば、12-14インチの厚さのマットレスがある場合は、プラットフォームベッドなどの短いベースを買い物をすることができます。 一方、厚さが10インチ未満の薄いマットレスを持っている場合は、標準またはアンティークのベースは、おそらく良い高さよりも多くなります。
睡眠パートナー
多くの場合、あなたとあなたの睡眠パートナーは身長が異なります。 最高のベッドの高さのために悪用パートナーです。 幸いにも、この紛争の周りにいくつかの方法があります。
- 関節や筋肉の痛みについて話し合います。, 共同または筋肉苦痛の眠る人の必要性を満たすために合うベッドの高さを考慮しなさい。 たとえば、頻繁な痛みや痛みを経験するが、あなたのパートナーはない場合は、ベッドの内外に登るすべてでそれらのための問題ではないかもしれません。
- ベッドステップに投資します。 あなたとあなたの睡眠パートナーの両方がベッドの出入りが難しい場合は、背の高い人のニーズを満たすためにベッドの高さを選択してください。 より短い眠る人の側面にベッドに出入りすることをもっと簡単にするためにステップ腰掛けを置くことができる。,
FAQ
ベッドの高さは快適さに影響しますか?
ベッドの高さは眠っている間の快適さには影響しませんが、間違った高さを選択するとベッドの出入りが不快になる可能性があります。 多くの場合、ベッドの高さは、強い関節や筋肉を持つ若い人たちには完全に無関係です。 しかし、関節炎、背中の痛み、股関節痛、または線維筋痛症によって引き起こされる可動性の問題を抱える枕木は、ベッドの出入りがより困難になる可
なぜアンティークのベッドは地面からそんなに高いのですか?
ベッドフレームはかつて心の暖かさと組み立てられた。, 熱は上昇し、冷たい草案は下方に移動するので、ベッドが高いほど、あなたの睡眠は暖かくなります。 そのため、住んでいる場合は特に寒い気候だからアンティークなベッドとなります。
ベッドの標準的な高さは何ですか?
標準的なベッドの高さは25インチです。 ほとんどの人は、この高さで床に足を平らにしてベッドの端に快適に座ることができます。 あなたの身長に合ったベッドを探すことをお勧めします。 マットレスは立つときあなたの膝と水平になるべきです。
床にマットレスを置いても大丈夫ですか?,
床にマットレスを置くことは、その構造的完全性を損なうことはありません。 それでも、我々はそれをお勧めしません。 これはベッドに入り、出ることをより困難にさせるが、また非衛生的であるかもしれない。 土、塵および他のアレルゲンは損傷にあなたのマットレスをより敏感にさせる地面で集まる。
床に直接あなたのマットレスを置くことはまた湿気で締まり、型を引き起こすことができる。 ベッドフレームのギャップは空気が湿気の集結を防ぐために自由に流れるようにする。, ベッドフレームを持っていない場合は、頻繁にあなたのマットレスをきれいにし、それの底を空気にしてください。
マットレスの高さは重要ですか?
マットレスの高さは質を意味し、眠る人としてあなたの特定の必要性にとって重要である。 良質のマットレスは厚い8そして14インチの間にある。 厚さの変化は異なったボディタイプおよび睡眠の位置を収容できる。 そのため、その厚さのマットレスにすることが可能な妥協のためのベッドの高さです。 その代り、あなたのマットレスに関連して適切に大きさで分類されるベッドフレームの選択によって理想的なベッドの,
結論
あなた自身がベッドに入ることに伴う痛みを恐れて見つけた場合、それはおそらくその高さを評価する時間です。
背の高いベッドはより快適に見えますが、控えめなものはあなたの寝室の洗練された外観を確実に高めます。 しかし、外観は良いベッドを作ることはありません。 良質のベッドはあなたの必要性を満たすために合うマットレスおよび入口および出口を楽にするには十分に高くか短い基盤から成るべきである。 ベッドに這うことを保障するためにベッドフレームを買う前にあなたの高さそしてあなたのマットレスの厚さを考慮しなさい,
この記事は情報提供の目的のためであり、あなたの医者か他の医学の専門家からの助言を取り替えるべきで
著者について
Sanchita Senは、睡眠の健康とマットレス業界に焦点を当てたフルタイムの作家です。 彼女はヘルスケアのセクターで多数の記事を書いた前のジャーナリストである。, 彼女がカバーしたトピックのいくつかは睡眠のための明快な夢、熱の夢、melatonin、および最もよいゲルの記憶泡のマットレスに方法を含んでいる。 Sanchitaはマスメディアおよび情報技術の調査の集中性の協会からのコミュニケーションの芸術のマスターを保持する。 彼女はまた、現実の生活とフィクションの世界の両方からインスピレーションを求めて出版された著者です。
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