Getty
冷たい、難しい現実は、雇用市場ヒット 失業給付の申請は大幅に増加しています。 ニューヨークの容量で高いシステムの一時が暴落した。 企業は閉鎖され、人々は自己隔離され、商業は停止しました。 恐怖と不確実性の高まりのレベルがあります。, 私たちは次に何が起こるかの把握を持っていません。
幹部が雇用フリーズを制定することが明らかになってきています。 より低い収入および利益の欠乏によって、企業は大きい小型化を意味するコストを削減する必要がある。
私たちは、新しい未知の恐ろしい期間に入っています。 あなたはしっかりとあなたの仕事に保持したり、必死に新しいものを見つけようとして、あなたの家族の健康と安全を心配する必要があります。 このストレスの上に、あなたはあなたの証券会社や銀行口座、401（k）の計画を見て、発汗を開始し始めます。,
あなたの仕事を失った場合、絶望に急落するのは本当に簡単です。 怒り、恐れ、心配、心配および憤りを経験する。 この考え方は自己破壊的です。 それはあなたの人生のすべての側面に浸透し、あなたの自信を侵食します。 それはあなたのドライブと動機をsapます。 それを行うのは難しいですが、あなたは否定的な考えを停止する必要があります。
あなたが仕事を持っていても、毎日、あなたは斧を得るために次のものになるかどうか心配するでしょう。 それはあなたの仕事を失うほど悪くないかもしれませんが、あなたは毎日の恐怖の感情を経験します。 他が終わるのを見ることは苦痛である。, あなたはサバイバーの罪悪感を開発します。 会議のための人事からの不吉な呼び出しを待っている一定の容赦ない恐怖があるでしょう。
あなたが仕事を失った場合、またはそれがあなたに起こるかもしれないことを心配している場合は、次のことを行う必要があります。
あなたが仕事を失った場合は、状況を処理する権利を自分自身に付与してください。 この時間を使用して解凍します。 それはあなたの位置の損失を悼むために完全に正常です。 すべてがうまくいくふりをする必要はありません。 怒っても大丈夫です。
キーはあなた自身が悲しみと圧倒されて得ることを許可していない。, 私たちは、セプトの余波のようになる期間に入っています。 11そして金融危機。 新しい仕事を見つけることは容易ではない従って苦く、憤慨している残ることをできることができない。 それらの感情は助けにはならない。 ここで演奏時のネットワークは他のインタビューの新しい仕事です。 それはまた助けたいと思うあなたのまわりで人々を遠ざけるのに役立つ。
心に留めておいてください、それはあなただけではありません。 これは他の何百万人もの人々にも起こっています。 が足りていない現状を知り、今後のがんの変更事項ができるものこと”がかからないようにしてください。, 状況はあなたのコントロール外です。 あなたの頭の上に黒い雲はありません。 人々はあなたのキャリアを妨害するか、またはあなたについて悪い話していない。 私はこのような状況を経験している毎日何十人もの人々と話し、対応しています。 それは一般的ですが、誰もが常にうまくやっているとして自分自身を投影しようとすると、あなたはそれを実現しないかもしれません—彼らがいな
しかし、状況について何をするかを制御することができます。 以前よりも良いバウンスするゲームプランを開始します。 最初のことは、次に何をすべきかを検討することです。 それは可能であれば、同じフィールド内に滞在する価値があります。, 現実的に、できなければ落胆させて得てはいけない。私達の経済の大きい変更を与えられて、あなたが前に握ったものに同じような仕事を得られないかもしれない。
あなたが仕事を失ったり、解雇されることを恐れているとき、その傾向は社会的契約から撤退することです。 お恥ずかし恥ずかしく 皮肉なことに、私たちは自宅から仕事をしているので—自己距離と自分自身を隔離する-これはコロナウイルス前ほど起こらないかもしれません。 この新しい環境では、ソーシャルメディア上の人々との対話が不可欠です。 あなたは他の人があなたがしている状況を知りたいです。, 仕事からあれば、それに恥がないし、彼らが助けてもいいように他の人々に知らせる必要がある。
あなたのスキルが他のタイプの仕事にどのように交差できるかを真剣に検討してください。 あなた自身を改革し、新しい何かを試みることについて考え この場合に伴う収益未満だったの前にもうけられることがありまして、一時的にステップに戻る前に進みます。 学習もできるオプションがあります。
すぐに新しい仕事を探し始めることが不可欠です。 新しい仕事を見つけることについていかに行くか詳しく述べる行動計画を書きなさい。, 宗教的に毎日ゲームプランに従ってください。 希望をあきらめるように感じる日があるでしょうが、あなたは前進し続けなければなりません。
履歴書とLinkedInのプロフィールを更新します。 支援を提供できる他の仕事関連サイトを検索します。 をクリックします。 積極的、断定的がありなさい。 これは臆病になる時間ではありません。 丁寧かつ永続的にあなたが持っているすべての連絡先を活用しようとします。 それは最初は厄介で不快になりますが、あなたは勇敢でなければなりません。 あなたが持っているすべてとの行為に大胆に先に充満。, 常にハードルや障害物がありますが、あなたは彼らがあなたを停止させてはいけません。
オンラインアプリケーションに必要事項を記入し、履歴書を求人情報に送信します。 集約されたジョブサイトの投稿は、通常は古いことに注意してください。 いくつかはすでに満たされていますが、リストは削除されていません。 多くの場合、会社はすでに内部候補者を念頭に置いていますが、とにかく仕事を投稿します。 企業の人工知能技術ソフトウェアは履歴書をスキャンし、結果は素晴らしいものではありません。 右のキーワードを持たなければ、あなたの履歴書は団体のブラックホールに消える。, それは、物事がうまくいかない方法のために企業から戻って聞かないことは驚きとして来るべきではありません
行動を取ることに加えて、あなたの精神的、感情的、物理的な状態をチェックインしてください。 あなたはこの時間を乗り越えるために自分自身を健康で強く保つ必要があります。 それを必要とする感じれば精神保健の専門家を追求するために当惑していて感じてはいけない。
運動の連隊を維持し、健康的に食べ、飲酒や薬物を避ける。 それは電話やFacetimeでだ場合でも、あなたの社会的な連絡先を維持します。
ポジティブで明るい滞在してみてください。 小さい業積すべてを祝いなさい。, これ以上の同情パーティーを許可しないでください。
実用的な観点から、失業給付のためのファイル。 予算を設定し、慎重にあなたの支出を見てください。 肯定的で、熱狂的なインタビューの技術を作成し、培いなさい。 思いの全てが素晴らしい資産、技術-経験をお持ちの仕事で面接します。
電話とビデオのインタビューは新しい規範です。 これらの媒体と不快なら、あらゆるインタビューの前に広く練習することを確かめなさい。, ロールプレイ他の誰かとのインタビューのシナリオは、あなたが楽観的で憤慨や不満ではないに出くわすこと でも良いの頭の中に必要になりますの実践を絞り込むピッチ語の
高揚し、断定的な行為の単語を使用し、肯定的に残りなさい。 例えば、”私は私の仕事を愛し、私のマネージャーや同僚からの尊敬と賞賛を楽しんだが、私の立場は—他の多くと一緒に—経済のために排除されました。”それから、私はこれを変装の祝福と見なします。, これが起こらなければ、私は長い間会社に残っていたでしょう。 今、私は積極的に新しく、刺激的な機会を追求する時間があります。”
あなたが仕事を持っているなら、それを保持してください。 状況が悲惨に見える場合でも、すでに並んで別の仕事なしで残してはいけません。 この市場は残忍になります。 不可欠であるためにあなたの力ですべてを行う。 あなたの主任、同僚および顧客との密接な関係を保つことを確かめなさい。 あなたは生存者になりたいです。
あなたの仕事を管理している間、あなたはまた慎重に新しい機会のために開いた目を保つ必要があります。, 手放されることのためのターゲットを作る明らかな何でもしてはいけない。 早く仕事をし、遅くとどまるために現れなさい。 切り作業ができることの証もすることが必要となります。 会社がこの危機の期間によって得るのを助けるために取るものをする忠節な団体の人の部分をしなさい。
確かに、あなたがオフィスで懸命に働いていて、出口戦略を準備しているならば、これは不快な立場です—念のために。 最近失業者と同じルールに従ってください。 肯定的なままにしてください。 人とのネットワーク、仕事を検索し、履歴書とLinkedInのプロフィールを更新します。,
私たちの生活は逆さまになっています。 い”sやすいので全体を考慮した包括的なインタビューのプロセスやお仕事です。 怒り、憤りおよび不信の感じは同僚とのそして面接者の間のあなたの相互作用に浸透する。 雇用のマネージャーはこれらの否定的なvibesで取り、あなたで渡すことにする。 あなたの主任および同僚はあなたの傾向の疲れた育ち、終了のために予定されることができる。
このすべてが簡単に勝ったふりをしないようにしましょう。 新しい仕事を見つけるかどうか上の自己疑いそして心配によって悩まされる。, 絶え間ない緊張は問題を助けない。 それはあなたの進歩を妨げるだけです。 あなたは、不動の集中し、やる気滞在する必要があります。 絶えずあなたの態度およびインタビューの技術の仕事。 それのように感じなくても、あなたの能力のベストに役割を果たしなさい。 これらの時間が経過します。 それは時間の経過とともに容易になり、あなたは最終的に勝つでしょう。