Mini Frittata Muffins+VIDEO

これらのミニFrittataマフィンは、アーラハーブとスパイスクリームチーズで作られた簡単な朝食のレシピです。 彼らはまた、味とも食事の準備がロードされている、先に作ると冷凍庫フレンドリー！

これはあなたをもたらすために私の心をとても幸せにするそれらのレシピの一つです。,

それはちょうど人生を楽にするこれらのミニfrittataマフィンのような迅速な、栄養レシピだし、私はここであなたと共有する楽しいレシピのすべての

3人の子供6以下では、実生活は少し多忙であり、私はタコのような8本の腕を持っていたので、達成する必要があるすべてを達成することができ

これらのfrittataマフィンは先に作られ、簡単に再加熱することができるので、それは私の18ヶ月古い少し余分な愛を必要とするとき、私はテーブルの上に素晴らしい朝食/ランチ/ディナーを得ることができることを意味します。,

良い日に（またはすべての小さな子がベッドに隠れている夜！）、私はこれらのブルーベリーのオートミールのマフィンおよび私達の好みの朝食のブリトーと共に、後日のためのフリーザーで隠すために余分バッチを、作る!,

これらのミニフリッタータマフィンを愛する理由：

• 彼らはあなたが寝てきたときに栄養価の高い朝食です
• 彼らはあなたが外出先でしているとき、彼らはタンパク質パックディナーです
• 彼らは簡単だ、先に子供のための完璧なランチを作る
• 彼らは食事の準備、メイクアヘッドと冷凍庫に優しいのために素晴らしいです！
• そして、彼らは新しいアーラハーブで作られています&パプリカ、ディル、バターミルクの風味が詰まったスパイスクリームチーズで、あなたが発音できる, それはaritificial味無しの自然な原料となされ、蛋白質の大きい源である!

フリッタータマフィンを作る方法：

1. あなたの卵、アーラハーブで始まります&スパイスクリームチーズ、牛乳のビット（私たちはクリームチーズ 私たちはスパイスの多くを追加する必要はありませんクリームチーズに十分な風味があります！ 滑らかになるまで泡立てます。
2. あなたの野菜（私はトマト、ほうれん草とロースト赤ピーマンを使用しています）とチーズをかき混ぜます。,
3. グリースを塗られたマフィン鍋にそれを分けて下さい（シリコーン鍋は取り外しをそう容易にします!）、およびセットまで焼きます。
4. 冷蔵庫または冷凍庫に保管するか冷やしてください。

これらのミニフリッタタのバリエーション：

• あなたの好みに合わせて野菜を混ぜる—ほとんど何でもあなたが卵
• 調理された、みじん切り肉に追加：ベーコン、ハム、七面鳥の朝食ソーセージは素晴らしいオプションです。,
• チーズを切り替えて、あなたが手に持っている別の品種を試してみてください：モッツァレラチーズ、ゴーダ、パルメザンチーズ—少しクレイジー取得！

フリッタータマフィンを保存する方法：

これらの卵のマフィンは、最大1週間冷蔵庫に保管することができます。 空気堅い容器に置く前に室温に涼しい単に許可して下さい。

彼らはまた、3ヶ月まで凍結することができます！ 冷やして、密閉された容器または大きな冷凍袋に入れ、凍結させます。 解凍するには、冷蔵庫に一晩放置するか、電子レンジで50％の熱で1-2分間温められるまで放置します。,

より簡単な朝食のレシピをお探しですか？

• レインボーフルーツピザベーグル
• 全粒小麦パンケーキ
• リコッタワッフルレシピ（先に作ると凍結のための素晴らしい！)
• Crockpot朝食キャセロール

この投稿は、アーラカナダと提携して行われ、私はこのレシピを作成する際に私の時間 すべての意見は、いつものように、私自身のものです。,

後で保存するために、このレシピをピン

お気に入りのボードにこのレシピをピン