鼻づまりと赤い目は、米国では一般的な問題であり、約29.4万人の成人が副鼻腔炎と診断されている。,鼻づまりや赤い目は、通常、次のものを伴います。
- 分裂頭痛
- 発熱と咳
- 粘液形成
- 副鼻腔の閉塞または重さ
- 口臭
- 疲労と嗜眠
これは、アレルギー、汚染物質や化学物質への暴露などの複数の理由によって引き起こされる可能性があります。ホルモンの不均衡、鼻のティッシュの成長および弱い免疫組織。,
あなたはあなたの鼻詰まりを緩和するために、複数の抗生物質や鼻スプレーを取ることができますが、より良い、長期的な結果のためには、あなたのライフスタイルや食生活に大きな変更を加える必要があります。 ある有利な食料品の省略か付加はあなたの鼻道の大きい影響を有することができる;従って、自由気流にあなたの方法を食べなさい。
あなたのPHバランスを右に取得
副鼻腔の問題に苦しんでいる人々はまた、酸性度を引き起こす消化器系の問題に直面しています。, あなたはあなたの体のPHレベルを変更する必要があり、酸性度はあなたの体のアルカリレベルをアウトバランスし、ナッツ、豆類、果物、野菜などの正しい食べ物の摂取量でそれを補充する必要があります。
水の摂取量
あなたの体は、ルーチンの身体機能を実行するために水の絶え間ない必要性にあります。 あなたの水取入口を減らすとき、あなたの体は主要な身体機能を行うために水を買いだめし始める。 これはあなたの副鼻腔を乾燥させ、粘液の形成を引き起こします。
あなたの体に有毒な要素とあなたの粘液の素早い流れを取り除くために、一日に8-9杯の水を飲んでください。,
パイナップル
あなたの体の毒性レベルが上昇し、副鼻腔の炎症を引き起こします。 パイナップルは、粘液形成を破壊し、副鼻腔組織の炎症を軽減するのに役立ちます抗酸化物質が豊富です。 これに加えて、パイナップルで見つけられる酵素は発火からの粘膜に与えられる損傷を限ります。
唐辛子
適度に使用すると、唐辛子は粘液の流れを増やすことによって炎症を軽減し、副鼻腔をきれいにするのに役立ちます。 の熱からパプリカを削減での炎症および制限による疼痛洞混雑状況に応じて変化します。,
ニンニク
副鼻腔は、真菌および他の鼻または喉の感染症によって引き起こされる可能性があります。 ニンニクは、副鼻腔の混雑の根本的な要因に対抗するために不可欠な成分を持っています。 ニンニクがさいの目に切られるか、または押しつぶされるとき硫黄化合物、Allicinを解放し、反真菌および抗菌性の代理店として機能します。
酸化防止剤
あなたの体内の酸化剤の高レベルは、あなたの粘膜に損傷を引き起こす可能性があります。 Citrus系の果物や緑の野菜などのanti剤が豊富な食品は、これらの酸化剤に対する適切な量の防御を提供することができます。,
Herbal Tea
お茶の熱い高温多湿のカップは、蓄積された粘液を運び去り、副鼻腔の痛みを追体験することができます。 を追加でき、しょうが、ハッカ、カモミールはバジルへの迅速な回復しました。
避けるための食品
副鼻腔の鬱血を悪化させ、さらに不快感を引き起こすいくつかの食品があります。,
- 乳製品は粘液の肥厚を促進し、あなたの体の微生物の成長を増加させます
- カフェインはあなたの副腎を弱めます
- 処理された砂糖;あなたの副鼻腔の影響を受けた体は、それらを分解するために残業しなければなりません
- 炭酸飲料;あなたの消化器系は、副鼻腔感染症の影響を受けます。 炭酸飲料の摂取は状況を悪化させることができます
- これはPHの不均衡を引き起こすようにマヨネーズのような発酵食品を避けます。
カイロプラクティックで症状を治療
副鼻腔やアレルギーは、非侵襲的なカイロプラクティック治療で効果的に管理することができます。, カイロプラクターは、骨や筋肉を操作して免疫力を向上させ、治癒プロセスを復活させることができます。
あなたはフランクフォート、ケンタッキー州の最寄りのカイロプラクターを訪問するか、シェルビー郡カイロプラクティックでの予約を予約するために502-633-1073
運動、バランスの取れた食事、カイロプラクティック治療の混合物を使用すると、うっ血のない副鼻腔を達成することができます。,
