コカ-コーラの缶には140カロリーと39グラムの砂糖があります。 Ahaは大人の男性が日常的に消費することをお勧めします砂糖の最大量？ 三〇から六グラム。 確かに、それはかなり低い量であり、あなたはおそらく時々その上に行く罰金になりますが、あなたは本当にコーラの単一の缶にそれをすべて吹きたいで,
世界は実際に検疫でより少ない砂糖を消費しているけれども、肥満はまだアメリカ人のための主要な健康の心配であり、棒、レストランおよび自由なSlushie日が規則的に予定されたプログラミングに戻って得ればその傾向が続くことはまずない。 とはいえ、一癖という蹴りたいのですが飲酒ソーダ.
私が子供だったとき、私の両親はseltzer水とジュースを混ぜて、それをhealthy popと呼んでいました（私は中西部で育ち、私に休憩を切りました）。, 考えは科学がなくてもそこにあった:ほとんどのから濃縮物ジュースにまたソーダと同じくらい加えられた砂糖がある(単一サービングTropicanaの純粋な優れたオレンジジュースに砂糖の34gがある;Martinelliのりんごジュースに39gがある)。 しかし、ここ数十年で、ウェルネス業界が開花するにつれて、栄養はますます精査され、実際にあなたにとって良い、または少なくともあなたにとって悪くない広く利用できる代替ソーダオプションのサーフィンにつながっています。,
直接消費者向け製品ブームの利点は、飲料業界を含むほぼすべての業界で破壊的な製品がポップアップしていることです。 これらの新しいブランドは、単に彼らの糖尿病を誘発する祖先を複製するために見ていない;代わりに、彼らはいくつかのインスタンスでも、健康上の
ここでは、検疫およびそれ以降で探索する16の素晴らしい代替飲料製品。 輝く茶からかえで水へのprebioticりんごのりんご酢のソーダへの。, それはすべてそこにあり、あなたがおそらく今飲んでいるコーラおよびペプシプロダクトよりあなたのためにずっとよ
Olipop
Olipopは創設者の支出のペアで始まりました腸の健康とそれを美味しくする方法について研究者や科学者と話して十年のより良い部分。 としては、このキラキラトニックブランドです。, これらの味も似たソーダ以トニックは、ややハーブが美味しくお召し上がりいただけます。 私は個人的に生姜レモンを試してみて、それを愛した。
一食当たりのカロリー：35
砂糖：2g
Poppi
あなたはそれがローハン大座からいくつかのバッキングを懇願することができたシャークタンクでこのブランドを見たことがあるかもしれません。 それはりんご酢（健康のinfluencersの好み）とフルーツの味を結合するprebioticソーダである。 それは非常にピリッとパワフルな風味ですが、正直にも非常に良いです。 あなたはおそらく、これらの日の五つを飲みたいとは思わないでしょうが、特別な御馳走として、彼らは完璧です。, 非常にお勧めします。
一食当たりのカロリー：20
砂糖：5g
Corsa
Corsaは、レトロな雰囲気と信じられないほどの味を持つ植物ソーダブランドです。 各味は少なくとも10の原料を詰め、決して人工的なflavoringsか着色料を使用しない。 それに加えて、彼らは天然の味とは対照的に抽出物のみを使用します（実際には彼らが味であるものから来ていないかもしれません）。 彼らは現在、イタリアの味を思わせるスプリッツ、ソーダ水の苦味に似たカリブ風のソーダ、アフリカの本物のコラナッツを使用したコーラを提供しています。,
一食当たりカロリー：20
砂糖：5g
Sanzo
Sanzoは、米国から出てくる最初のアジア風のスパークリングウォーターブランドであると主張しています。 同社は、クイーンズ生まれのフィリピン系アメリカ人であるサンドロ-ロコによって設立され、地元の市場で見ていた伝統的なアジアの炭酸飲料に代わる健康的な代替品を作ることを目標にしていました。 現在、マンゴー、ライチ、カラマンシ（アジアの柑橘類の一種）の三つの味がありますが、それらのどれも砂糖を加えていません。 材料はちょうど炭酸水と果物のピューレで、これはまさに彼らが好きなものです。,
一食当たりのカロリー：20
砂糖：4g
醜い
大きなソーダを取るために探してseltzerブランドは、醜い添加物なしで完全に風味のseltzersを提供します。 私のおすすめようと様々なパックできる自分を味すが、ピンクグレープフルーツただけそうです。 あなたのレッドブルやモンスターよりも良いものを探しているなら、彼らはまた、エネルギー注入されたseltzersを備えています。,
一食当たりのカロリー：0
砂糖：0g
Recess
あなたはおそらく、Cbdのトレンドを活用することを目指して最初のトレンディなブランドの一つとして 彼らはあなたが彼らの飲料に注入するCBDとアダプトゲンの10mgのおかげで、”穏やかで、集中し、創造的”を感じるのを助けるための飲料を作ります。 私はどのくらいの落ち着きと創造性がCBDによって引き起こされたか、またはプラセボ効果があったかどうかはわかりませんが、それらはおいしく、,
一食当たりのカロリー：15
砂糖：4g
ダーティレモン
ダーティレモンは、市場に出回った最初の消費者向け飲料ブランドの一つであり、このリスト 汚れたレモンプロダクトは自然な味と注ぎこまれる本質的にろ過された水(レモンジュースのような)、またボディ(木炭、retinol、クロム、等を清潔にし、解毒するために意味される添加物である。). これらはあなたがソーダ噴水よりローカルjuiceryから得る何かに類似している。, 注意してください：彼らはこれらの製品のいずれかの最短の貯蔵寿命を持っていますが、購入、特にアロエとウコンジュースの品種の価値があります。
一食当たりのカロリー：10-28
砂糖：1g
Qulaコンブチャポーチ
このリストの他の飲み物のほとんどから興味深い転換は、Qulaはタブの形で来るコンブチャ あなたは水のガラスにそれを落とし、それを飲む前に少し醸造させます。 それは多くのスペースをとないし、ガラスかペットボトルで削減するので環境に優しいのでそれは大きいです。, そして、それは事前に瓶詰めされた紅茶キノコを購入するよりも安いです。 それは醸造するのに数分かかり、あなたはすべてのガラスで楽しいalka seltzer効果を得ます。
一食当たりのカロリー：5
砂糖：0g
シンプルなスパークリングメープルウォーターを飲む
これは私が最も驚いた飲み物でした。 メープルウォーターは、実際にはまだシロップに蒸留されていない樹液です。 加えられた味なしで、それは少し甘い水のように味がする。 あなたがコークスから残りの氷を取り、水でガラスを埋める場合のようにほとんど。, も風味のキラキラメープルの水は美味しいです。
一食当たりのカロリー：30
砂糖：7g
Minna
ほとんど無添加の成分と無添加の砂糖を持つスパークリングティーブランド。 これらの茶は甘くないでさわやか、風味豊かである。 それらにカフェインのさまざまなレベルの緑、黒およびrooibos/hibiscusのブレンドがある。 ハイビスカスライムは私のお気に入りです。
一食当たりのカロリー：0
砂糖：0g
Sunwink
Sunwinkは、ウコンや生姜のような健康的で話題に値する味の様々な輝くハーブトニックを作ります。, 彼らは美しいガラス瓶に入って来て、彼らよりも高価でなければならないような味。 のハイビスカスミントでほっこりが爽やかで高度を推奨します。
一食当たりのカロリー：50
砂糖：4-11g
ダッシュ
この英国のブランドは、本物の果物で作られた炭酸水を作成します。 その上で彼らは彼らのプロダクトがすべて食品廃棄物を防ぐために飲料に味を付けるために販売のために合わないフルーツを使用することを意味する”グランキー”フルーツとなされることを主張する。, これらのseltzersはわずかな希薄の効果のための氷に役立ったとき堅牢に風味を付けられ、缶で単独でうまくであるが、よりよい。 いきゅうり、ブラックベリー、レモン、ラズベリー、桃。 お好みのアルコールと混ぜるのにも最適です。
一食当たりのカロリー：2
砂糖：0g
サウンドティー
お茶の品種と味のプロファイルの広い配列を備えています別のスパークリングティーブランド。 あることができるようにヒットして見過ごしてしまう危険がヒットしています。 私は本当にライムとカルダモンとローズティーをお勧めします。,
一食当たりのカロリー：0
砂糖：0g
ユナイテッドソーダ
ユナイテッドソーダは、梨のエルダーフラワーやレモンバーベナのような洗練された味のばかげた品揃え それらはすべて自然な甘味料と共に有機性杖砂糖を特色にし、30calsの下にある。 プラス：カラフルな缶、あなたがそれにしている場合。
一食当たりのカロリー：30
砂糖：6g
好奇心エリキシル
これらは、ソーダに代わるものではなく、カクテルに代わるものです（酒を除く）。, 彼らは実際にはかなりカクテルに匹敵する飲み物を作り、あなたがhoochに少しカットしようとしているが、まだ信じられない代用品が欲しいなら、あなたによく役立つでしょう。
一食当たりのカロリー：44
砂糖：9g
ウェーブソーダ
これらは、炭酸水とカフェインとジュース濃縮物を組み合わせた軽くカフェイン入りソーダです。 砂糖を加えなかった。 味のいくつかは（リンゴのような）少し圧倒的ですが、それらのほとんどはちょうどいいヒット。
一食当たりのカロリー：25
砂糖：5-6g