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不快感は、一般化された不幸、落ち着きのなさ、不満、または欲求不満の状態であり、いくつかの精神的健康状態の症状

不快感とは何ですか？

不快感は、しばしば精神的健康状態によって引き起こされるか、またはそれに付随する心理的状態である。ストレス、悲しみ、関係の困難、およびその他の環境問題はまた、不快感を引き起こす可能性があります。,

ほとんどの場合、不快感は気分であり、誰かが不快感の一瞬の瞬間を持つことができることを意味します。人々はまた長期不快感の状態を経験でき、長期不快感は頻繁に大鬱病、マニアおよびcyclothymiaのような気分に影響を与える精神健康の状態と強く関連付けら

栄養不足や健康状態も不快感を引き起こす可能性があります。例えば、低血糖の人々は時には不快感を報告し、慢性疾患のストレスは不快感とみなすことができる不幸や欲求不満の感情を引き起こす可能性があ,

不快感の兆候

不快感は、以下の性質および行動によって特徴付けることができる：

悲しみ
無関心
疲労
心配
不安
自分自身または人生に対する満足の欠如

不快感は、幸福感の反対である。多くの精神的健康状態により、人々は不快感の発作を経験する可能性があります。

Dysphoria vs.Dysmorphia

“dysphoria”と”dysmorphia”という言葉は似ていて、時には交換可能に使用されますが、それぞれの用語には独自の意味があります。,

人々はしばしば性別不快感の文脈で不快感を使用する。それ自体による不快感は、不安と不満の一般的な感覚を指します（そして、性同一性障害の場合には性同一性に関連する苦痛に）。異形は、一方では、身体部分の形かサイズの不規則性を示します。これは、多くの場合、個人が歪んだ体のイメージを持っている身体異形性障害のコンテキストで使用されています。,

不快感、心理学、およびメンタルヘルス

うつ病、双極性、全般性不安、調整の課題、統合失調症、慢性pain痛、および人格状態を含む多くのメンタルヘルス状態は、不快な気分を引き起こす可能性がある。

不快感はほとんどの人にとって正常に通過しますが、長期不快感状態を経験している人は自殺のリスクが高いため、セラピストまたは他の医療専人々が悲しみや不快感の感情を克服するのを助けることができる治療法があります。,

不快感の種類

不快感は精神的健康状態ではないので、正式にはサブタイプに分けられていません。しかし、不快感に関連するいくつかの精神的健康関連の状態には、次のものが含まれる。

性同一性障害

性同一性障害（Gid）の診断に代わるものとして、精神障害の診断および統計マニュアル（DSM-5）に記載されている性同一性障害がある。, 診断はトランスジェンダーとジェンダー不適合個人の病理化に寄与すると考えられていたとして、GIDはDSMの第五版から削除されました。

性別不快感は、個人が遷移するときに解決し始めるか、または彼らの本当の性別として生き始めることがあります。移行は、人が彼らの性同一性と彼らの身体的特徴を整列させるプロセスとして記述することができます。このプロセスは頻繁に数年にかかることができ、外科やホルモンの処置を含むかもしれませんが何人かの個人は外科やホルモンなしで転移します。,

人々はまだ移行中に性別不快感を経験することがあります,特にミスジェンダーとき—彼らの性別が間違って識別されたとき—他の人によって. うつ病などの不快感と併せてまたはその結果として起こる性別不快感または状態を経験している個人は、苦痛に対処するのに役立つ療法を見つけるかもしれません。倫理的で資格のあるセラピストは、出生時に割り当てられた性別に適合するように人を奨励したり、その個人のアイデンティティを”混乱”として扱うことを試みることはありません。,”

拒絶感受性不快感

拒絶感受性不快感は、注意欠陥および多動（ADHD）に関連する状態である。彼らは彼らが期待を下回ったり、他の誰かを失望していると思うとき拒絶感受性不快感を経験する人々は苦痛の強い感情を持っているかもしれませ

遅発性不快感

遅発性不快感は、長期にわたって向精神薬による治療に耐性になるうつ病を指すために使用される用語です。専門家はまだ起こるために遅発性の不快感を引き起こすかもしれないものが学んでいる。,

性交後の不快感

性交後の不快感は、”性交後のブルース”としても知られており、性交後に悲しみや怒りの感情を経験するときに起こります。人の経験の後coital dysphoriaが好き、との関係は負の感情の後。研究は、個人がポスト性交不快感を経験する原因についてはまだ出ているが、研究は経験が珍しいことではないことを示しています。,

月経前不快気分障害（PMDD）

月経前不快気分障害は、月経前症候群またはPMSに類似しているが、その症状はより重篤である。 PmsよりもPMDDの影響を受ける女性は少なくなります。しかし、PMDDは激しいうつ病や気分の問題を引き起こし、治療を受けていないまま放置すると個人の生活を妨げる可能性があります。

不快感はどのように治療されますか？

不快感は症状であり、スタンドアロン診断ではなく、人々はしばしば不快感の感情のために精神保健ケアを求める。, 心理療法は、不快感を治療するための一般的なツールであり、最初に不快感の根本的な原因または条件を特定し、次にそれを引き起こす感情または条件に

不快感の重症度およびそれを引き起こしている状態に応じて、薬物療法を心理療法と組み合わせて使用することができる。人dysphoriaる可能性があり、また治療の場合は症状による身体の健康状態です。, 時にはライフスタイルの変化などに時間を費や家族、趣味の変更やかに変化するルーチンもできます。あなたの療法士はあなたの生命から不快感を減らすか、または取除くために実行するべき肯定的な生活様式の変更を識別するのを助けること

最終更新：07-30-2019