白衣の高血圧はあなたの心を傷つけることができますか？

ほとんどの人にとって、医者に行くことは通常少し神経を悩ますことです。 しかし、いくつかのために、医療予定のストレスは、血圧の一時的な上昇をトリガーします。 それはあなたのためのケースだ場合—とあなたの血圧が自宅で、他の非医療的な設定で正常であれば—あなたは白衣高血圧として知られているものを持, さて、大規模な研究は、この状態の人々が血圧測定値が常に正常である人々よりも心臓病の大きな脅威に直面することを示唆しています。

アメリカ心臓病学の大学およびアメリカの中心連合からの現在の指針に従って、正常な血圧は120/80よりより少しと定義されます。 高血圧は130/80およびより高いです。

“あなたの血圧が医者に会うことの比較的脅かされない状態の下で上がれば、ハイウェーで断ち切られるか、または挑戦的な家族か仕事の状況を経験”博士は述べています, ランドール-ズースマンハーバード大学附属マサチューセッツ総合病院の心臓専門医

みんなの血圧は一日を通して絶えず変動します。 でも、人の白衣高血圧が高頻度-高スパイクです。 医師は通常、薬で治療しない状態を持っています。

白衣効果

この研究では、米国、ヨーロッパ、アジアの27人以上の人々を対象とした64,000の研究からの知見をプールしました。, 医師のオフィスと自宅の両方で血圧が正常であった人々と比較して、未処理の白衣高血圧を有する人々は、心臓発作、脳卒中、および他の心臓関連事象の36％高いリスクを有していた。 彼らはまた二度心臓病から死ぬ可能性が高かった。

しかし、血圧がまだ医師のオフィスで上昇した血圧薬を服用している人（白衣効果として知られている現象）は、心臓病のリスクが高くなかった。 この研究は10月にAnnals of Internal Medicineに掲載された。

博士によると, Zusman、調査結果は白衣高血圧症の人々を治療するためのさらなるサポートを貸します。 研究は条件が支えられた高血圧にほぼ常に進歩することを提案します。

あなたができること

治療は、必ずしもしかし、血圧薬を服用することを意味するものではありません。 “体重を減らし、運動し、塩を制限し、喫煙しないことは、すべてより良い血圧コントロールに関連しています。 私は確かに、断続的または持続的な高血圧を持っているかどうか、それらすべてのことを行うために人々を奨励し、”博士Zusmanは述べています。,

時には、これらの変更を行うための決定された努力でさえ十分ではありません。 高血圧を制御することを目的としたライフスタイルの変化が正常範囲にあなたの血圧を下げることができない場合は、助けることができる多く

Zusman博士は、彼らの治療が働いていることを確認するために、家庭の血圧モニターを使用するように彼の患者のすべてに助言します。 “つけてもらいました持装置を見くことにより血圧をているか確認してくださいねを用い、モニターに正しく”と彼は言う。, 医者は頻繁に週またはそう右の薬物を始めるか、または変えた後あなたの血圧を一日一回か二度点検することを提案する。 その後、一日の異なる時間に週に二から三回は良いアイデアです、博士Zusmanは述べています。