食後に胸や喉に灼熱感がある場合は、酸逆流があるかもしれません。 そして、あなたは一人ではない。
糖尿病と腎臓消化器疾患の国立研究所によると、25万人を超える人々が毎日逆流症状に苦しんでいます。
実際には、逆流薬NexiumはLipitorの後ろに二番目に高い売れている薬です。,
残念ながら、市販制酸剤の準備ができていることは、ほとんどの人が問題の原因を解決しようとせずに、あるいは医者に会うことさえなくても、自
酸逆流とは何ですか？
逆流は、胃の内容物が食道に跳ね返るときに起こります。
あなたの胃の内容物は、あなたが食べた食べ物を分解するために塩酸と混合されるので、このはねはあなたの胸や喉に不快な、灼熱感を引き起ここれが長期間にわたって継続すると、組織損傷または他の合併症を引き起こす可能性があります。
, 条件は、胃食道逆流症または逆流性食道炎として知られています。
胃食道逆流症（GERD）は、世界で最も一般的な消化器疾患の一つです。
未治療の場合、胸焼けおよびGERDは、瘢痕化、狭窄、潰瘍、さらには食道の癌を含む重篤な合併症を有する可能性がある。, （1）
酸逆流/GERDの症状が含まれます：
- あなたの食道、胸および/または喉の燃焼や痛み
- あなたが食べた食べ物の逆流
- げっぷ
- 頻繁にあなたの喉をクリアする必要があります
- 吐き気
- 膨満感および/またはガス
- 胃のむかつき
- あなたが食べ始めた直後に満腹感
あなたが食べ始めた直後に満腹感
酸逆流の原因は何ですか？
ほとんどの人は、逆流問題があまりにも多くの胃酸によるものであると信じています。 結局のところ、確かにそれは灼熱感を引き起こしているすべてのその酸ですか？
しかし、多くの場合、その逆が当てはまります。,胸焼けを持つ人々の数は年齢とともに増加し、研究は胃酸分泌が実際に年齢とともに減少することを示しているという事実を考慮してください。しかも、胃酸が酸逆流に苦しんでいる人々で測定されると、それはより頻繁に高いよりも低いです。 非常に少数の人々は余分な胃酸を持っている傾向があります。 しかし、西洋医学は原因ではなく症状を治療するように設計されているため、患者は単に制酸剤に達するだけです。
過剰な酸によって引き起こされない問題のために制酸剤を服用すると、低胃酸が悪化する可能性があります。,あなたは胸焼けを持っているあなたの胃の中に余分な酸を持っている必要はありません。 胃の繊細な裏地はそれから保護されていないので、酸の任意の量は胸焼けを引き起こす可能性があります。
胸焼けやGERDは、多くの場合、あなたの腸内微生物叢の不均衡によって引き起こされる可能性があり、あまりにも少ない胃酸によって引き起こさ
酸の還流および悪い腸の健康
細菌およびイースト不均衡は酸の還流のための主要な危険率です。, あなたの腸に良いものよりも悪い微生物が多く含まれている場合、胃酸のレベルに影響を与え、日和見病原体や感染症の影響を受けやすくなります。
研究によると、逆流症状はしばしば腸内毒素症および/または小腸細菌過増殖（SIBO）によって引き起こされるかまたは悪化することが示されています。
SIBOは、”悪い”細菌が大腸から小腸に移動するときに発生し、そこではそれらが属していません。 ここで、彼らは炭水化物を発酵し始めます。,
この発酵は、細菌自体とともに、ガス、胃の運動性の低下、腹部の圧力、下部食道括約筋の衰弱などの不快な症状を引き起こすことがよくあります。 これらの生理学的効果はすべて酸逆流に寄与する。 （2）
なぜプロバイオティクスで酸逆流を治療する
酸逆流の治療は、症状ではなく原因を治療することから始めるべきです。
これはあなたの体の自然な胃酸の生産を元通りにし、細菌の過剰増殖を除去することを意味する。 これを行う最良の方法の一つは、プロバイオティクスを介してです。,
プロバイオティクスは、腸内の”善玉菌”のバランスを回復させる働きをし、悪玉菌を群がらせ、正常な消化機能を維持することができます。
あなたの腸が健康な細菌に欠けているとき、それは食べ物を分解するのに時間がかかります。 これは、それが発酵し、ガスを引き起こし始めるあなたの腸に座って未消化の食品になります。 このガスは胃酸を食道に押し上げ、逆流を引き起こす可能性があります。
The World Journal of Gastroenterologyのメタ分析は、標準的な逆流治療に加えてプロバイオティクスの使用がHを根絶するのに役立ったと指摘した。, ピロリ菌(3)
H.pyloriは、腸内の環境を変えることができる細菌感染であり、有害な細菌が生き残ることを可能にし、胃の酸性度をさらに低下させます。
プロバイオティクスと保護を支援するための腸管内抗ピロリ菌の生産する抗菌物質を防ぎます。 Probioticsはまたh.の幽門とスペースが更に成長することができるように競い、また腸の粘膜の障壁を安定させ、発火を減らすのを助けます。
プロバイオティクスは、PPI投薬に伴う傾向があるdysbiosisを予防するのにも価値があります。,
ある研究では、酸逆流の症状を治療するために通常処方されるプロトンポンプ阻害剤（Ppi）が、PPIユーザーの間で観察される最も一般的な副作用の一つは、
PPIsによる酸抑制はSIBOの発生における潜在的な要因であることが示唆されている。 （3）
プロバイオティクス補充は、逆流を有する患者における小腸細菌の過増殖の発生率を減少させ、腹部の症状を改善することが示されている。,
研究者らはまた、プロバイオティクスが逆流のエピソード間の時間を増加させることを見出した。
どのような種類のプロバイオティクスが私の酸逆流を助けますか？
何百もの異なる種のプロバイオティクスがあり、各株は体にわずかに異なる効果をもたらすことができます。 これは、それぞれの種の違いを知ることと酸逆流の治療に使用される特定の種を探すことが重要であることを意味します。
研究者は最近、逆流を治療するのに最もよく使用される特定のプロバイオティクス株に関するより多くの情報を発見しました。,
酸逆流のためのプロバイオティクス治療に関する14の研究のレビューでは、11は肯定的な利点を報告した。 改善には、逆流の減少、逆流または胸焼けの減少、上部消化管症状（吐き気およびガスなど）の減少が含まれる。 （4）
酸の還流のためのprobioticの最も有用な種はLactobacillus acidophilusです。
このプロバイオティクス細菌は耐容性が高く、逆流を助けることが繰り返し示されており、他のプロバイオティクス種よりも研究されています。,
プロバイオティクスサプリメントをお探しの場合は、高いCFU数（コロニー形成単位）と様々な株を含むものを選択してください。
最も効果的なプロバイオティクスサプリメントは、細菌があなたの腸に安全に送達されることを保証する送達システムで作られたものです。
特許を取られたタイムリリースのタブレットを用いるprobiotic補足はあなたの腸にprobiotic細菌のおよそ60%を渡すことができるが通常の野菜カプセルのprobioticは4%だけを渡すかもしれない。,
Probioticsはあなたの最初呼出しべきである
この原因に演説するあなたの還流問題の根本的原因を定めることは重要である。 これは、テストだけでなく、あなたの逆流症状を引き起こす食品の種類を認識して含むことができます。あなたの消化が良い徴候の性質によって、probioticsは正常で消化が良い機能を元通りにし、あなたの酸の還流を軽減するのを助ける重要な方法である。,
すでに制酸剤を服用している場合は、腸の健康を維持し、健康な腸内細菌を破壊するリスクを減らすために、それと一緒にプロバイオティクスサプリメントを服用することをお勧めします。
時間が経つにつれて、プロバイオティクスがあなたの腸のバランスを整えるために働くので、あなたはもはや制酸剤やPPIを必要としないことが
ここでは、私たちのプロバイオティクスのいくつかの主な利点は次のとおりです。
- 通常のプロバイオティクスカプセルと比較して、胃酸を過ぎて15倍の細菌を送達するタイムリリースタブレット。,
- プロバイオティクス細菌は8-10時間かけてゆっくりと放出される。
- 腸の健康と免疫への影響のために選択された12のプロバイオティクス株。
- プロバイオティクス細菌の15億Cfu。
- ボトルあたり60錠（2ヶ月間十分）。
- ナッツ、乳製品、グルテン、大豆は含まれていません。 非GMOおよびビーガン。 米国で作られる。
タイムリリースプロバイオティクスについての詳細はこちらからご覧いただけます。