急いでチキン-名前はそれをすべて言います。 これは忙しい平日の夜のための完璧な鶏料理ですが、派手な週末の食事のために十分に良いです。 甘くてピリッとした、超簡単で安価！
急いでこのチキンは、時にはチキンハリーとも呼ばれ、忙しい平日の夜の夕食に最適です。, 私はちょうど私たちの両親や祖父母が私たちの夕食を素早く作るために思い付かなければならなかったこのようなレシピが大好きですが、大き 私はあなたにこの料理は完全に作られ、素晴らしく柔らかい料理で味と結果をパック教えてみましょう。
急いで鶏は何ですか？
私は私の友人がこのレシピについて私に言ったとき、私は非常に懐疑的だったと言わなければなりません。 これは彼女が夕食のためにすべての時間を作るために使用される彼女の母親のレシピの一つであり、彼女が最初に私にそれの成分を言ったとき、私, あなたはすべてを一緒に混ぜて鶏肉に注ぐのではないということですか？ 頭を包み込めなかったしかし、私は食通であること、私のルールは、常に一度何かを試してみることであり、私はそれが好きではない場合は、よく、少なくとも私はそれを試したと言うことができます。 だから我々はそれを作ったと私は私がしたうれしいです！ この料理は簡単には得られませんでした。,
急いで鶏の成分
完全な成分量と指示のリストについては、レシピカードまでスクロールダウンして、ページの上部にある”レシピにジャンプ”ボタンをクリックしてください！
- 鶏-太もも、上の皮膚と骨。
- ブロス–私たちは私たちの料理中の塩の量を制御したいとして、チキンブロスが好ましい、低ナトリウムです。
- フレンチオニオンスープの違いを1パケット全体をコントロールし、ミキシングのための集中味になります。, 私をこの原料を含めたいと思うことを信じなさい。
- 砂糖–ブラウンシュガーは、この料理に私たちの料理の味を丸めるのに役立ついくつかの甘さを与えます。 私たちはそれが私たちに糖蜜のノートと複雑さを与えるように黒糖を使用したいです。
- ケチャップ-本当に？ ケチャップ? あなたがそれを試してみるまで、私はそれをノックしな それは完全に甘く、酸性、そしてトマトeyです。
- パセリ-ガーニッシュのために細かくみじん切り。
急いで鶏を作る方法
- オーブンを予熱する：375F度に。
- 鶏の準備：大きな9×13インチのベーキングディッシュまたはロースターに鶏の太ももを配置します。, その鶏の大腿てこしょうをふり、玉ねぎスープミックスおよび糖を均一にそれぞれの大腿部を絞りケチャップそれぞれの大腿. スクイズケチャップボトルを持っていない場合は、各太ももの上にケチャップの約1/2杯をスプーンします。
- 鶏肉を焼く：アルミホイルで鍋を覆い、45分間焼く。 ホイルを取り出し、さらに10-15分間焼くか、皮がカリカリになり、鶏肉が調理されるまで焼く。 骨の太ももは、それらが行われたときに180F度の内部温度に達する必要があります。,
- 料理を終える：パセリのみじん切りを飾り、澱粉のお好みの上にサーブ。li>
どのようにサーブする
この料理の美しさは、それがいかに速く、美味しく、簡単であるだけでなく、非常に多くの側面とどれだけうまくペア あなたはマッシュポテトやライス、またはポレンタやケールサラダのようなより贅沢な基本的な行くために探しているかどうか、あなたは感銘を受け,
でんぷん
- マッシュポテト
- ロードスカラップポテト
- ローストフィンガーリングポテト
- 収穫米
- クリーミーなポレンタ
サラダ
- ケールとレモンビネグレットとキノアのサラダ
- ギリシャのサラダ
- ローストと暖かいケールのサラダ
- バターナッツスカッシュ
あなたの鶏が通って調理されていることを確認する方法
あなただけの本当に鶏の胸肉で調理するために使用されている場合は、ちょうど調理された肉の色が異なることを覚えておいてください。, 鶏の胸肉はピンクから白に調理しますが、鶏の太ももは暗く調理しますが、少しでもピンクがかった場合でも行われます。 だから、内部温度が180F度である限り、あなたの太ももにまだ色があるかどうかを恐れないでください。
いくつかのヒント
- 太ももの内部温度を読み取るときは、温度計で骨に触れないようにしてください。
- 水分が蒸気を引き起こし、鶏肉が褐変するのを防ぐので、調味料の前にまず鶏肉を乾燥させるようにしてください。,
- あなたがこのレシピで好きな鶏肉の任意のタイプを使用してください。 あなたは鶏の胸肉を使用している場合は、それが165F度の内部温度に達したときに乳房が行われます。
- バーベキューソース、トマトペースト、トマトソース、または新鮮なトマトは、ケチャップが好きではない場合は素晴らしい代替になります。
- ベーキング時間は、鍋に入っている鶏の太ももの数、またはskinlessおよびboneless vs bone-in with skinを使用しているかどうかによって異なります。
残り物
冷蔵庫
残りの鶏肉を冷蔵庫の気密容器に3-5日間保管してください。,
冷凍庫
これを気密容器に最大3ヶ月間凍らせてください！ オーブン、ストーブ、または電子レンジで加熱する前に、冷蔵庫で一晩解凍することができます。
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急いでチキン
▢
Ingredients
- ▢ 4 lb chicken thighs with skin and bones
- ▢ 2 cups chicken broth
- ▢ 1 oz french onion soup mix (1 packet)
- ▢ 1/2 cup brown sugar packed
- ▢ 1/3 cup ketchup
- ▢ 1 tbsp parsley chopped, for garnish
Instructions
-
Preheat the oven to 375 F degrees.,
-
大きな9×13インチのベーキングディッシュまたはロースターに鶏の太ももを配置します。
-
太ももの上にチキンスープを注ぎます。 ふりかけ、玉ねぎスープミックスおよび糖を均一にそれぞれの大腿部を絞りケチャップそれぞれの大腿. スクイズケチャップボトルを持っていない場合は、各太ももの上にケチャップの約1/2杯をスプーンします。
-
アルミホイルで鍋を覆い、45分間焼く。, ホイルを取り出し、さらに10-15分間焼くか、皮がカリカリになり、鶏肉が調理されるまで焼く。 骨の太ももは、それらが行われたときに180F度の内部温度に達する必要があります。
-
パセリを飾ると米やマッシュポテトの上にサーブ。
ビデオ
レシピノート
- このレシピで好きなタイプのチキンを使用してください。 鶏の胸肉を使用している場合は、同じ時間と温度を保ちます。,
- バーベキューソース、トマトペースト、トマトソース、または新鮮なトマトは、ケチャップが好きではない場合は素晴らしい代替品になります。
- ベーキング時間は、鍋に入っている鶏の太ももの数、またはskinlessおよびboneless vs bone-in with skinを使用しているかどうかによって異なる場合があります。
- 残りの鶏肉を冷蔵庫の気密容器に3-5日間保管してください。
- これを気密容器に保存して最大3ヶ月間凍らせてください！ オーブン、ストーブ、または電子レンジで加熱する前に、冷蔵庫で一晩解凍することができます。,
- 栄養情報は概算であり、使用される製品によって大きく異なる可能性があることに注意してください。,=”4c2ba64774″>
Calories: 760kcal (38%)Carbohydrates: 23g (8%)Protein: 51g (102%)Fat: 51g (78%)Saturated Fat: 14g (88%)Cholesterol: 296mg (99%)Sodium: 383mg (17%)Potassium: 754mg (22%)Sugar: 21g (23%)Vitamin A: 358IU (7%)Vitamin C: 1mg (1%)Calcium: 45mg (5%)Iron: 2mg (11%)
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