- てんかんを管理するにはどうすればよいですか？
自己管理は、あなた自身の世話をするために行うことです。 あなたは発作を管理し、活発で完全な人生を維持する方法を学ぶことができます。 これらのヒントから始めます：
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- あなたの薬を服用してください。
- 質問があるときは、医師または看護師に相談してください。
- 発作トリガー（点滅または明るいライトなど）を認識します。,
- 発作の記録を残してください。
- 十分な睡眠を取りましょう。
- より低いストレス。
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てんかんの管理の詳細については、こちらをご覧ください。
健康と安全の懸念
- てんかんを持っている女性のための特別な懸念はありますか？
てんかんを持つ女性は特別な課題に直面しています。 ホルモンの変化の大きな要因となりうることがで女性てんかんにより発作中。,
てんかんの女性の場合、妊娠中に発作を起こし、妊娠中に特定の薬を服用すると、赤ちゃんに害を及ぼすリスクが高まる可能性があるため、妊娠についての特別な懸念もあります。 女性では次のようにしてください前および妊娠中の少なリスク
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- あなたが妊娠する予定のてんかんの女性であれば、あなた自身とあなたの赤ちゃんのための最善のケア方法について,
- てんかんの女性が直面している問題と、てんかん財団のウェブサイト、女性とてんかん外部アイコンで健康を改善する方法についての詳細を学び
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- てんかんで死ぬことはできますか？
てんかんのほとんどの人は完全な人生を送っています。 しかし、早期死亡のリスクは一部の人にとってより高い。 この焼の制御と生活の安全のリスクを低減させることは可能てんかん関連死である。,
早期死亡のリスクを高める要因には、次のものがあります。
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- 脳卒中や腫瘍などのより深刻な健康問題。 これらの条件を増や死亡のリスクに影響を与える可能性がありん.
- 発作のために起こる転倒またはその他の怪我。 これらの怪我は生命を脅かす可能性があります。
- 5分以上続く発作。 これはてんかん重積状態と呼ばれる状態です。 てんかん重積状態は、人が突然発作薬の服用をやめたときに起こることがあります。,
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まれに、てんかんを持つ人々は、てんかん（SUDEP）で突然の予期せぬ死を経験することができます。 SUDEPはよく理解されておらず、専門家はそれを引き起こすものがわからないが、発作中の心拍（リズム）の変化によるものであると疑われることがある。 心臓のリズムの変化による突然の死は、発作を起こさない人でも起こります。
突然死のリスクは、主要な制御されていない発作を持つ人々のために大きくなります。
SUDEPについてのより多くの情報を読みます。,p>
- てんかんがあるのですが、まだ車を運転できますか？
ほとんどの州およびコロンビア特別区は、その人が特定の時間の発作を起こしていないという文書を提供しない限り、てんかん 発作のない期間は、状態に応じて、数ヶ月から一年以上の範囲です。,
一部の州では、発作があるときにライセンスを発行するために医療提供者からの手紙が必要です。
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- 運転から人をそらさないでください。
- 睡眠中にのみ起こります。 これらは夜間発作と呼ばれます。
- 発作が起こる可能性があることを人に警告する警告標識があります。 時には人は発作の前に奇妙に感じる。 これはオーラと呼ばれています。,
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てんかん財団から法律を駆動することについての状態固有の情報外部アイコンを学びます。p>
- てんかんがある場合、運動やスポーツをすることはできますか？
てんかんを持つ人々は、運動やスポーツが発作を悪化させる可能性があることを心配することがあります。
運動は発作活動のための”トリガー”ではめったにありません。 実際は、規則的な練習は発作制御を改善するかもしれません。 安全にスポーツをすることはまたあなたの物理的で、精神、感情的な福利のために大きい場合もある。,
発作のリスクを高める可能性のあるスポーツ関連の傷害を避けることは常に重要です。
てんかんを持つ人々のための安全な身体活動についての詳細を読むてんかん財団のウェブサイト、運動とスポーツと安全外部アイコン。