Quick Chili Recipe (日本語)

このクイックチリレシピを使用すると、あなたとあなたの家族は30分未満で唐辛子を楽しむことができます！ 私は肌寒い秋や冬の夜に迅速な平日の食事のためにこのレシピを作るのが大好きです。

このクイックチリレシピは簡単に作ることができ、味が詰まっています！

私たちはこれを最高の唐辛子のレシピと呼んでいます。。。。 それは素晴らしいです。 この簡単で迅速にチリのレシピはスーパーな簡単なものでした入試があるので急いでいます。, すなcrazy食材の素晴らしいチリことレシピを証明確にする。

まず、自家製の唐辛子の調味料から始めましょう。 パケットを飛ばして代わりにこれを作る！ 私はあなたが味を愛することを約束し、あなたはすべての成分を発音できるように幸せになります。

あなたはまた、古典的な唐辛子のレシピで美味しいひねりのためのCrockpotクリーミーチキンタコスープレシピが好きかもしれません！ それはとても良いです！

クイックチリにはどのような成分が必要ですか？,i>

トマトソースの1缶（14オンス）

水の1缶（あなたがそれを薄くしたい場合は二つが必要かもしれません）

チリ調味料の大さじ4（あなた自身のレシピを作ることができます-またはチリパウダーのパケットの半分を使用する）

ニンニク塩の小さじ1

1/2タマネギみじん切り（凍結することができます）

インゲン豆の2缶（冷凍庫からあなたを使用することができます）-冷凍庫から豆を使用する場合は、冷凍庫から豆を使用することができます。あなたは塩を追加する必要があります（缶詰の豆は塩のトンを持っています）

細断されたチーズやサワークリーム（オプション）

唐辛子を速くする方法？,

大きなストックポットで、もはやピンクになるまで中highの強火であなたの牛ひき肉またはひき七面鳥を茶色にします。

私は肉を均等に分割するために私の甘やかされたシェフミックスnチョップを使用するのが大好きです。 私たちは通常、牛ひき肉の1ポンドと七面鳥のひき肉の一ポンドを行います。 私はお金を節約し、誰も違いを味わうことはできません。

その後、1/2個のタマネギを加え、柔らかくなるまで続けます。 次に残りの成分をかき混ぜる。

その後、中highの強火で沸騰させる。

次に低く回し、蓋を加えて煮る（時折かき混ぜる）。,

どのくらいこの速い唐辛子のレシピを調理する必要がありますか？

チリはすべての味が組み合わせるように時間まで30分間煮ることができます。 私は味が一緒にマリネするために最低30分のために好みます。 それは素晴らしいかかり、半時間で準備ができています！

私はサワークリーム、千切りチーズ、フリトス、Saltines、または私たちの自家製コーンブレッドのレシピでこのレシピを提供するのが大好きです。

あなたは簡単にこの簡単な唐辛子のレシピをダブルまたはトリプルすることができます。

私たちはいつもそれを倍にして三倍にします。, 群衆のために作るのは素晴らしいことですし、残り物はあなたの家族のための迅速かつ簡単な夕食のために素晴らしい凍結します。

バリエーションのアイデア：

この迅速かつ簡単な自家製チリのレシピは非常に汎用性があり、あなたは簡単にそれがあなたの家族のため

このレシピを変更する最も簡単な方法は、腎臓豆の代わりにあなたの好きなタイプの豆を使用することです。 私はピント豆と黒豆でこのレシピを作ったし、両方ともおいしかったです！

あなたの好みのタイプの豆を使用しなさいそしてそれはこの唐辛子の調理法にその味を持って来る。,

また、辛い食べ物が好きなら、この唐辛子のレシピにカイエンペッパー小さじ1を加えて、このレシピに少し熱を加えることをお勧めします。

チリで提供するもの

ここでは私のお気に入りのいくつかがあります：サワークリーム、チーズ、アボカド、コーンチップなど お好みでトッピングを追加味するこの一品だ。

自家製のコーンブレッドでもおいしいです。 ここから選択できるいくつかの美味しいオプションがあります。, 予ピ

印刷すチリのレシピ:

5から3票

やすいクラーレシピ

準備時間

10分

調理時間

30分

総時間

40分

この簡易クラーレシピです。, 私たちはそれを素晴らしい唐辛子と呼んでいます。 豆とまたは豆なしでこの簡単な唐辛子のレシピを作ります。

コース：メインコース

料理：アメリカ

キーワード：簡単にクイックチリレシピ

人前：6

カロリー：562kcal

著者：ダイムで食べる

成分

• 2poundsground牛肉や七面鳥
• 2cansdicedまたは粉砕されたトマト14オンス缶
• (1)14オンス。,
• 1canwater（あなたがそれを薄くしたい場合は二つが必要かもしれません）
• 4tablespoonschili調味料（あなたはあなた自身を作ることができます-来てレシピ-またはパケットの半分を使う）
• 1teaspoongarlic塩
• 1/2onionみじん切り（凍結することができます）
• 2cans缶詰にされた豆に塩のトンがあります））
• 細断されたチーズまたはサワークリーム（オプション）

指示

1. 大きなストックポットで、あなたの牛ひき肉または, 私は私のチのシェフミックスn chopの肉である。 私たちは通常、牛ひき肉の1ポンドと七面鳥のひき肉の一ポンドを行います。 私はお金を節約し、誰も違いを味わうことはできません。
2. 1/2個のタマネギを加え、柔らかくなるまで続けます。
3. チリ調味料、トマト、水、豆を入れて混ぜます。
4. 沸騰させる。
5. その後、低に回し、蓋を追加し、（時折かき混ぜる）煮るましょう。
6. すべての味を組み合わせるために時間まで30分間煮ます。,

レシピノート

このレシピは群衆の喜びです！ あなたは簡単にあなたが来ているどのように多くのこれまでを養うために、このレシピを倍増,

栄養事実

簡単にクイックチリレシピ

一食当たりの量

カロリー562c脂肪からのカロリー279

%毎日の値*

脂肪31g48%

飽和脂肪11g69%

コレステロール107mg36%

ナトリウム1421mg62%

カリウム1397mg40%

炭水化物34g11%

繊維12g50%

砂糖9g10%

タンパク質36g72%

ビタミンa2745iu55%

ビタミンc19.,2mg23%

カルシウム135mg14%

鉄7.8mg43%

*パーセントの毎日の価値は2000のカロリーの食事療法に基づいています。

あなたは私と同じくらいコーンブレッドを愛するなら、あなたはこの自家製コーンブレッドミックスレシピを試してみる必要があります。,

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