トニBrannaganによって
私たちはすべてそれらの週（または数ヶ月）を持っていました！）それは感情的な通行料を取る。 残念ながら、彼らは非常に簡単に物理的な通行料になることができます。 ストレスは、気分だけでなく、睡眠サイクル、血圧、セックスドライブ、そしてあなたの期間だけでなく、日々の多くの領域に影響を与える可能性があります。,
それはあなたのストレスレベルの制御を取るための時間だと結論付けるのは難しいことができますが、それはあなたの月経の流れが中断されていることをポイントに得ている場合は、すべてのより多くの理由は、あなたの精神的、肉体的幸福の両方に優先順位を付けます。
あなたがストレスを扱っているなら、あなたの期間の変化に関しては、あなたが期待できるいくつかのことがここにあります。 そしてこれらの不規則性を経験したら、感じおよび~流れる~よりよいのための作戦を組立てるのを助けるようにあなたの医者に呼出しを与えること
早く（または遅く）期待してください！,)visitor
あなたが数年以上の期間を過ごしてきたなら、あなたはおそらくあなたの流れがどれほど厄介であるかを知っています。 あなたのサイクルの長さに影響を与えることができるので、多くの要因があります（あなたの避妊のような）ストレスが問題であるときに分離する しかし、ストレスの多い仕事をしている女性と短いサイクル（24日未満と定義）を持つ女性の間にリンクが発見されています。
物事が複雑になるところはここです。, ストレスレベルは、多くの場合、あなたの視床下部、あなたのホルモンレベルを制御するあなたの脳の一部に影響を与え、あなたの体重の病気や突然の変動を引き起こす可能性があります。 つまり、あなたは不規則な期間で自分自身を見つけることができることを意味します。
あなたは月をスキップするかもしれません
それはあなたの期間が変動するために正常と考えられています,すべてのそう頻繁に平均28日 しかし、ストレスは、それが不規則性を引き起こす方法と同様に、無月経（一つ以上の逃した期間）を引き起こす可能性があります—それはすべて, あなたのホルモンは、ストレスのような要因のために強打の外にあるとき、あなたの視床下部は、本質的にあなたの体は完全に逃した期間につながる
そして私達はすべて妊娠があなたの5年の計画にないとき遅い期間を経験することはさらに*多く*緊張に満ちている場合もあることを知っている。 圧力によるショーを離れて単にブラシをかけてはいけない。 あなたは行の二つの期間を逃した場合は、あなたの婦人科医に手を差し伸べる必要があり、そこに何も起こっていないことを確認してください。,
*増幅*PMS症状のために自分自身をブレース
妊娠中の人々は簡単にそれを取るとストレッサーを避けるべきであることは一般的な知識ですが、少し決定的な研究は、感情的な緊張があなたのサイクルにどのように影響するかに捧げられています。 この理由の一つは、期間を持つ人々が感じる強烈な感情は*常に*ホルモンであり、彼らが-PMS-ing-であるとき、それらの感情は信用することができるという誤解,
しかし、この2004年の研究では、ストレスの高い女性が月経困難症（別名痛みを伴う期間、通常はけいれん）に耐える可能性が倍であることが示された後、”ストレスと月経困難症の発生率との間に有意な関連がある”と結論付けられている。
一般的に、あなたがあなたの期間のために極端な痛みを感じていることがわかった場合、それは間違いなくあなたの医者を打つ時です。 誰にも聞かせてはいけない（今まで！）週を通して苦しみが正常であることを説得してみてください！
すっごく、これはどういう意味ですか？,
要約として-ストレスは、あなたの期間が早く、遅く、まったく起こらないようにすることができます*そして*あなたに極端な不快感を与えます。 それがstressorsに取り組み始める十分によい理由であることを考えないか。 ここでは、あなたがちょうどそれを行うのに役立ついくつかのヒントがあります：
- あなたの医者を呼び出します。 あなたの月経周期（特に2ヶ月以上）に中断がある場合、壊れた記録のように聞こえる危険がある場合、pleeeaseはあなたのgynoに電話をかけます！, 彼らはあなたに不規則性についてのより多くの洞察を与えることができるでしょう、そしてあなたがストレスが本当にあなたの流れを変えている
- デストレスの優先順位を付けます。 あなたの周期を追跡し、あなた自身に月のその時間の間にli’lの余分愛を与えるための努力をしなさい。
- セルフケアを練習します。 セルフケアは、異なる人々に異なるものを意味します。 何*あなた*リラックスする必要がある把握し、自分自身を与えることにコミットします。 あなたはそれに値する！