慢性疲労症候群(CFS)は、疲労と疲労によって特徴付けられる複雑な状態です。 その原因は不明ですが、しばしばウイルス感染に続きます。
ニュージーランドでは、条件は時々多くの人々が1980年代初頭に衰弱させる疲労を表示したオタゴの町にちなんで示されるTapanuiのインフルエンザと言われます。,この状態は、筋痛性脳脊髄炎（ME）、ウイルス後疲労症候群（PVS）、慢性疲労免疫不全症候群（CFIDS）、およびより最近では全身性労作不耐症（SEID）としても知られている。
症状
CFSは、日常生活の活動に、時には長期間にわたって参加する人の能力を妨げるという点で、より典型的なタイプの疲労とは異なる。 しますので無効化を行いませんが進行や生命を脅かす。,
慢性疲労症候群は、どの年齢でも発生する可能性があります;しかし、それは最も一般的に彼らの40代と50代の人々に影響を与えます.これは、男性よりも女性でより一般的に発生します.
症状の組み合わせ、性質、および重症度は個人によって異なります。 一部の人々では、相対的な幸福の期間と症状が問題になる期間があるかもしれません。 他の人にとっては、症状は一定で重度であり得る。,
症状には以下が含まれます：
- 進行中のインフルエンザ様疲労
- 運動は症状を増加させることがあります
- 記憶障害または集中障害
- うつ病
- 神経過敏
- 睡眠障害（例：不眠）
- リンパ節（腺）の腫れ
- 頭痛
- 喉の痛み
胃腸の問題（例：過敏性腸症候群）。,
原因
CFSの原因は完全には理解されていませんが、多くの症例がウイルス性疾患（例：腺熱、ウイルス性髄膜炎、胃腸炎）の後に発症することが知ら しかしながら、ウイルス感染とCFSとの直接的な関係はまだ決定されていない。
研究の調査は他の要因が免疫組織の異常、心理的無秩序、ホルモンの不均衡および環境要因を含む条件の開発の役割を、担うかもしれないこと,
CFSは、単一の要因ではなく複数の要因によって引き起こされる可能性があるという考えがありますが、研究の研究ではまだ決定的に確認されて
診断
診断を助けることができる検査室検査はありませんが、同様の症状を有する他の病状を除外するために検査を行うことができます。 例えば、睡眠試験は、慢性疲労が不眠症、閉塞性睡眠時無呼吸、または落ち着きのない脚症候群などの睡眠障害によって引き起こされるかどうかを決定することができる。, 血液検査は疲労が貧血、糖尿病、またはunderactive甲状腺剤（甲状腺機能低下症）のような病状によって引き起こされるかどうか定めることができます。
疲労はまた、うつ病、不安、統合失調症などの精神的健康状態の症状であり、カウンセラーは、これらの状態のいずれかが疲労の原因であるかどうか HIV/AIDSおよび炎症性腸疾患（例えば：クローン病、潰瘍性大腸炎）のような他の慢性疾患もまた、持続的な疲労を引き起こす。,慢性筋肉痛および疲労の主な症状を有する線維筋痛症は、CFSの特徴ではないトリガーポイントの存在によってCFSと区別することができる。,
CFSの診断には、原因不明の持続的な疲労が半年以上、および以下の他の徴候および症状の少なくとも四つの存在を必要とする：
- 記憶障害または集中
- 喉の痛み
- リンパ節の拡大または柔らかい
- 原因不明の筋肉痛
- 複数の関節の痛み
- 頭痛（新しいタイプ、パターン、または重症度）
- 非リフレッシュ睡眠
- 身体的または精神的な運動の後、24時間以上体調が悪いと感じている。,
治療
CFSのための実績のある治療または治療法はありませんが、条件は、さまざまな手段を使用して管理することができます。 これらには、
エネルギーの節約と穏やかな運動
過度の運動を避けるために、毎日の活動に優先順位を付ける必要がありますので、最も疲れるタスクは、その日の最高のタイミングで行われます。 忙しい一日の後に静かな一日を過ごすことを計画しています。 短い期間（5から10分のような）の間日中規則的に休むことは有用である場合もあります。,
運動が症状を緩和するのに役立つうつ病とは異なり、運動はCFS患者の症状を悪化させる可能性があります。 それは運動を避けるべきではないことを意味しません-代わりに、それは一度に穏やかに行うべきではありません。
理学療法士は、時間の経過とともに徐々に運動のレベルを上げるために、どのような練習が最適かを判断するのに役立ちます。 穏やかな練習プログラムは範囲の動きおよびちょうど数分の日伸張の練習から始まるかもしれない。,
弛緩および圧力管理
弛緩および圧力管理の方法を見つけることは何人かの人々の徴候の減少で有用である場合もあります。 ストレス軽減は、瞑想、マインドフルネス、バイオフィードバック、ヨガ、太極拳などの技術によって達成され得る。
CFSを持つ一部の人々は、家族や友人との条件について話して見つけるので、彼らは条件の意味を理解し、また役に立つことができます。 一部の人々は、CFSに対処するための戦略を開発するために、プロのカウンセラーや心理学者と協力することが役に立つかもしれません。,
ダイエット
定期的な食事とバランスの取れた食事を食べると高砂糖スナックを避けます。 CFSの何人かの人々のために、問題の食糧および環境の化学薬品の除去は有利かもしれません。
薬
非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）は、痛みや頭痛の緩和に役立ちます。 抗うつ薬の低用量は、いくつかのケースで処方されてもよいです。 彼らはわずかな鎮静作用を持つ傾向があるので、彼らはうつ病の治療と同様に睡眠を助けることができます。,
サポートと情報
関連するニュージーランド筋痛性脳脊髄炎協会（ANZMES）は、ME/CFSを持っている人々のための情報を提供する全国組織です。
電話:(09)269 6374または(03)471 6203
電子メール:[email protected]
ウェブサイト：www.anzmes.org.nz