そのため、死別、怒りやストレスによる泣きは救済を提供し、多くの人々はそれが気分を持ち上げることであると感じています。 しかし、研究はこれまで証明することができませんでした：私たちが泣くとき、私たちの体は緊張しています、リラクゼーションは泣く理由が過ぎたとき
泣いていることは別として、私たちの目は常に一定量の涙液を生成します。 これは、液体で目を均一に潤滑するために必要であり、喜びや悲しみから生じる涙とは異なる組成を有する。, 例えば、感情的な涙には、メッセンジャー物質（フェロモン）などのホルモンが多く含まれており、私たちは無意識のうちに嗅覚を通して検出することができます：幸せなホルモンセロトニンと並んで、女性の涙には乳を形成するホルモンプロラクチンも含まれていることが証明されています。
涙がどのように形成されるか
私たちの目は常に涙を作り出し、涙膜の形で目の表面を均一に潤滑します。 涙液は主に涙腺で産生される。, まぶたの縁にある小さな腺と一緒に、彼らは異なる組成と涙の成分に対応します。 塩と並んで、涙は油とタンパク質を含む。 ある酵素は目の発火を引き起こすことができる細菌に対する防衛に責任があります。1
あなたは、流体の五から七マイクロリットルが毎分分泌されていることを意味し、五から十秒ごとに点滅します。 泣いているとき、または目の刺激によって引き起こされる涙目（epiphora）の場合には、生成される液体の量が増加する。,
涙の自然な生成または眼の潤滑が中断されると、涙液膜が壊れる可能性があります。 これはかゆみ、赤みまたは焼却のようなドライアイの典型的な徴候の原因となります。
涙液膜は何で構成されていますか？
私たちの角膜を覆う涙液膜は、三つの層に細分することができます。 目を直接被覆する最も内側の層は、ムチン層と呼ばれる。 それはタンパク質と糖を含み、ぬるぬるした一貫性を持っています。 それは、涙液膜を眼の表面に付着させることを可能にする。, ムチン層は、眼の結膜に位置するいわゆる杯細胞によって産生される。1
中間層は、その上に直接、涙液膜の本体の90％を構成する。 この水っぽい層は酸素および栄養素、またさまざまな酵素を含んでいます。 それは、眼球の上の眼窩に位置する涙腺によって形成される。
涙液膜の最外層は、いわゆるマイボーム腺によって生成される油膜によって形成される。 このいわゆる脂質層は、涙液が蒸発するのを防ぎ、涙液膜を安定化させる。,
涙液膜はどのようなタスクを実行しますか？
涙液膜は同時に多くの重要な仕事を果たします：目の表面、特に角膜を乾燥から保護し、栄養素と酸素を供給します。 それに加えて、点滅は目の表面をきれいにします。 それに加えて、涙は細菌に対する物理的な障壁を提供し、また特別な酵素でそれらと戦います。 破損していない涙液膜は鋭く見ることが重要であるため、涙液膜は私たちのビジョンにとっても非常に重要です。
涙はどのように運ばれますか？,
新しい涙液が常に生成されるため、液体の一部を再び除去する必要があります。 このために、上まぶたと下まぶたのまぶた縁の皮膚に小さな開口部があり、鼻の隣の目の内側の角にあり、上下の涙点と呼ばれます。 彼らは余分な液体を排出し、涙管と涙嚢の小さな通路を通って鼻腔に直接導きます。,1
涙液とドライアイの破裂
涙液が十分でない場合、または涙液の組成が最適でない場合は、涙液が壊れる可能性があります。 一方で、これは、中間の水様層に十分な液体がない場合、または外側脂質層の安定した形成に必要な涙液中の油性要素の欠如がある場合に起こる。
涙液膜の破裂は、異物または自然な点滅によってより容易に刺激される目につながる。, したがって、涙液膜の保護機能は中断され、角膜への酸素および栄養素の供給はもはや十分ではないかもしれない。 目はそれに対抗しようとし、涙の生産を増加させます。 しかしながら、追加の涙の数は必ずしも十分ではないか、または涙液膜はその組成の欠陥のために不安定である。 症状などの燃焼、かゆみ又は外国の身体感覚の眼が発生する可能性があります。
涙液膜の変化とドライアイの理由
眼科医を訪問するすべての患者の約40-50％がドライアイに苦しんでいます。, 医学的に言えば、眼の表面の潤滑の低下によって引き起こされるすべての症状は、角結膜炎siccaまたはsicca症候群と呼ばれる。 涙液の量が少なすぎる、または涙液の組成が変化する理由は様々であり、例えば、糖尿病、慢性リウマチまたは炎症性血管疾患などの既存の一般的な 避妊薬、その他の抗ヒスタミン薬、抗うつ薬などのさまざまな薬は、目の潤滑機能不全を引き起こす可能性があります。,
過去20年間で、ドライアイに苦しんでいる人々の数は倍増しました。 与えられる理由は暖房からのオゾン負荷、排気ガスおよび乾燥した空気のような環境の影響である。 しかし、患者の個々のライフスタイルはまた、シッカ症候群を奨励することができます：喫煙者とコンタクトレンズ着用者は、このような燃焼や目のかゆみなどの症状と大幅に頻繁に戦う必要があります。,
これはドライアイに役立ちます
ドライアイに苦しんでいる人は、可能な限り原因を排除しようとする必要があります。 既存の根本的な病気のための薬物が調節されなければならないかもしれないまたはこれらが点滅するとき涙液フィルムで動けるために涙液の最低 困難なsiccaシンドロームの場合では、従って柔らかいコンタクトレンズに変わるか、またはコンタクトレン, あなたが彼に相談すれば、あなたの医者はあなたに適切な手順を提供します。 ライフスタイルの変化はまた、目の潤滑の改善に貢献することができます：ドラフトや過熱した部屋を避け、モニターでの作業量を減らし、喫煙を止め
あなたの医者が理由を見つけることができない場合、または排除することができない場合（例えば、専門的な要求のために）、sicca症候群の症状を標 点眼剤の形態で適用される様々な人工涙液が利用可能である。, モニターでの作業、強風、煙などの時折症状には、HYLO FRESH®などの低粘度の点眼剤が推奨されますが、一定の重度の症状を有する患者は、HYLO GEL®のような高粘 これらの物質は涙液膜または眼の表面を損傷する可能性があるため、防腐剤を含まない人工涙液のみを使用する必要があります。, また、ソフトコンタクトレンズを着用している人は、防腐剤がコンタクトレンズに蓄積し、角膜を損傷する可能性があるため、HYLO EYE CARE®ファミリーの製品など、防腐剤を含まない点眼剤のみを使用する必要があります。
これはあなた自身でできることです！
あなたは燃えやかゆみを防ぐためにいくつかのステップを自分で取ることができます：一日に数回換気し、乾燥した周囲の空気を避けるために空気加湿器を使用してください。 あなたの車の送風機の転換を避け、あなたの車の空気調節のフィルターを定期的に変えて下さい。, さらに、十分な量の体液、少なくとも一日あたり二リットルの消費、ビタミンが豊富な食事と十分な睡眠は、ドライアイの症状が緩和されることを確
1Augenheilkunde,Grehn,31th Edition,Springer Verlag