を持っていても、出産後のゆるい肌は正常であることを示しています-それは私たちが繰り返し人やソーシャルメディアで見てきたものです。 そして緩い皮、出産の後の正常な開発は、適合が前赤ん坊だったか、または世界に子供を持って来た後あなたの適性ルーチンを再開したかどうかいかに 新しいInstagramの投稿、フィットネスブロガーナStrodeはどのようです。,
ストロードは、8ヶ月の双子にお母さんは、ちょうど瞬間離れて撮影した二つの写真のサイドバイサイドコンポジットを投稿しました。 ある写真では、Strodeが座っていて、彼女の胃の上のゆるい肌に焦点を当てたショットです。 その隣の写真では、彼女はひざまずいていて、彼女のab筋肉が完全に表示されています。 “私がこれを行うのは簡単ではありません”とStrodeはキャプションに書いています。 “私はこれを投稿するときにあなたに約束します私は冗談ではありません絶対にsh*tting自分自身ですが、私がこれをやっている理由は、私たちがすべて ソーシャルメディアの完璧な世界に巻き込まれるのは簡単ですが、DON”T！, すべてのイメージの背後にあるので、彼らはあまりにも変更できることを望むもの”
Strodeはまた、ママに”誇りに思って、親切にして、あなたの体を愛してください。 伸展線、緩い皮、腹および垂れ下がったおっぱい—美しいのでそれをmummas包含しなさい。”以下の完全なポストをチェックしてください：
私たちはしばしば余分な肌やシックスパックabsを持っている新しいお母さんについて聞きますが、通常は両方ではありません。 しかし、ジム-ピヴァーニク博士は,、妊婦に対する練習の効果を調査するミシガン州立大学のkinesiologyの教授は、このコンボが考えるより共通おそらくであることSELFに告げる。 ゆるい産後の胃の皮膚は”ほとんどすべての新しいお母さんに起こる”と彼は言う。 “それは程度の問題です。”
なぜそれが起こるのですか？ それは本当に女性の肌の弾力性、妊娠中にどれくらい伸びているか、産後の体重減少に依存しているとPivarnikは言います。 “まず、腹部の肌がきつくないフィット感のある女性がたくさんいます”と彼は言います。, それは、出産後に筋肉が過剰な皮膚を持つ女性につながる可能性があります、と彼は説明します。
体重をすばやく減らすことは、出産後に女性が余分な肌を持つ確率を高めることもできます。 “皮膚はエラスチンとコラーゲンで作られており、皮膚が成長する腹で拡大することを可能にします”と、女性の健康専門家Jennifer Wider、MdはSELFに語ります。 “女性が妊娠後に徐々に体重を減らすと、肌は回復して弾力性を取り戻す時間が増えます。 彼女が急速にそれを失うと、皮膚は回復する時間がはるかに少なくなります。,”余分な胃の皮膚を持つことに間違って何もありませんが—それは正常ですが、結局のところ—Widerは、産後の体重をゆっくりと失い、運動し、多量の水を飲むことによって、これがあなたに起こる確率を下げることができると言います。 “運動は体が自然な形を取り戻すのに役立ちます水は肌を水和させ、体がより効率的に働くことを可能にします”と彼女は説明します。
あなたはすでに妊娠から余分な皮膚を持っている場合は、ゲイリーゴールデンバーグ、M.D.、マウントシナイで医学のアイカーン大学の皮膚科教員の練習の医, 最初の選択肢は、時間が通常緩い肌をより良くすると彼は言うので、待つことですが、マイクロニードリングのような潜在的に役立つ治療もあります。 プロシージャは皮の表面に転がって得る金属のスパイクで覆われる手持ち型装置を含み超音波か無線周波数療法は皮をきつく締めることができるが、コラーゲンの生産を刺激するかもしれません、彼は言います。
しかし、何よりも、フリークしないでください—余分な産後の腹の皮膚は、あなたが信じられないほどフィットしている場合でも、妊娠, “ではなく、あくまでも珍しく新しいママにゆったり皮膚の後、赤ちゃん”より広いと言います。 一番下の行：あなたはこれで一人から遠く離れています。
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