Qなぜ私が走っているときに左足のピンと針に苦しんでいるように見えるのか説明できますか？ それはいつでも打つことができ、私が走り続けると足全体が麻痺します。 しかし、私が止まるとすぐに、問題は消えます。
ピンと針、または寄生虫症にはさまざまな原因があります。 最も明白な原因は、あなたの靴をあまりにもしっかりとひもで締めたり、靴下ライナーを着用したり、あまりにもぴったりの靴下を着用したりすること, 路線を感じるかもしれませんがんの一人と自然の悪循環で四肢などの足できるが悪くなります。
Parasthesiaはまた、足の”閉じ込められた”または制限された神経によって引き起こされる可能性がある。 次に、これは足の軽度の生体力学的不均衡に関連している可能性があり、その場合、資格のある足病医によって完全に評価される必要があります。
足病医を見る前に試すことができるいくつかの応急処置があります。 壁に寄りかかっている間屈曲し、十分に伸ばされるあなたの膝と熱心にあなたの子牛の筋肉を伸ばすことを確かめなさい。, また、階段の端に立って、ストレッチを高めるためにゆっくりとかかとを上げ下げしてみてください。 また、ハムストリングストレッチが問題を緩和するのに役立つことが
—Simon Costain,podiatric consultant
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