簡単な牛ひき肉のタコス

牛ひき肉のタコスは、簡単な平日のディナーに最適な料理です。イタコのレシピはおいしいものを使うスパイスをまれています。

ワカモレとピコ*デ*ガロのようなお気に入りのトッピングを追加し、柔らかいまたは鮮明なタコスシェルでサーブ（または簡単なタコスサラダのため

クイックビーフタコス

伝統的なメキシコのタコスは、私のすべての時間の好きな食べ物の一つであり、私はメキシコに上陸, いくんでいくことでしょうかcarnitasやサルサcrockpot鶏肉がただいたことによって牛肉のタコス!

タコスはあなたの食事の予算を伸ばす素晴らしい方法です。四、五の家族のために、あなたはひき肉のちょうどポンドで得ることができます。

タコスのための一人あたりどのくらいの牛ひき肉？それは最大充填の2オンスを取ることを考慮すると、シェルあたり（約4杯、またはカップの½）、単一のポンドは八つのタコスまで作ることができます。さいの目に切られたタマネギ、メキシコ米、豆または他の詰物を加えれば、タコス肉伸張のポンドをさらにもっと作ることができる。,

お気に入りのタコス調味料

タコスの素晴らしいところは、あなたが簡単な食事のために手に持っている自家製タコス調味料の大きなバッチをかき立てることができるということであり、それは自家製タコス肉を味付けするのに最適な方法です！

タコスシーズニングは、古典的なメキシコのハーブとスパイスのメランジュです（あなたが好きなら、あなたは少し熱を加えることができます）。味唐辛子粉、ニンニク、玉ねぎ粉体、地クミン、乾燥オレガノ、赤ピーマンフレーク、食塩、セレクトショップ。あなたが時間が短い場合は、準備されたタコス調味料を使用してください。,

タコスのトッピング

暖かい殻を肉で満たし、トッピングのお好みでお召し上がりください。タコスと一緒に何を提供するのだろうか？千切りチーズ、さいの目に切ったトマト、千切りレタスを含むトッピングの配列。サワークリームとワカモレ、スライスしたハラペーニョとサルサは、牛ひき肉のタコスにも最適です。コリアンダー、オリーブ…空は限界です！

側面は、完全で心のこもった食事のためのコリアンダーライム米と豆と牛ひき肉のタコスを提供します。,

タコスの作り方

牛ひき肉のタコスは、特に事前にタコス調味料を作る場合は超簡単です。タコスは文字通り1,2,3と同じくらい簡単です！!

ブラウンビーフ：中強火で牛ひき肉を茶色にします（私は時々さいの目に切ったタマネギとニンニクも加えます）。私は脂肪から味のビットを得るためにリーン（しかし、余分なリーンではない）牛肉（85/15）を使用するのが好きです。調味料を加える前に脂肪を排出してください。
調味料を加える：トマトペースト、水、タコス調味料を加え、とろみがつくまで煮る。, 水はスパイスを再水和し、ソースが肉のあらゆる一口に塗るようにする。
熱タコシェル：ハードシェルは（それらを鮮明で暖かくするために）オーブンで行く必要があり、ソフトシェルは、オーブンまたは電子レンジのいずれかで調理li>

あなたはまた、偉大なタコスサラダを作るためにレタスのベッドの上にこれを提供することができます！

事前にタコスを作るために

あなたは間違いなく前もってタコス充填を作ることができます！それは四ヶ月まで冷凍庫に、または四日まで冷蔵庫に保管されます！,

バッチクック：牛ひき肉のそれらの家族のパックを利用するための良い方法は、バッチクックタコス肉にあります。複数のポンドをすぐに準備し、使用しないものを凍らせることができる。

フリーズ：冷凍庫の袋や容器に分けて、あなたの指先でタコスを充填しています。人生を楽しむことができるように一部のランチや一部のファミリーサイズのものをいいます。

再加熱：フライパンで肉を再加熱する（乾かないように水を加える）または電子レンジで。冷凍タコス肉は、同様に素晴らしい（と超簡単）タコススープを作ります！,

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4.,v> Prep Time 10 minutes

Cook Time 20 minutes

Total Time 30 minutes

Servings 4 servings

Author Holly Nilsson

Course Dinner, Main Course

Cuisine American, Mexican, Tex Mex

You’ll love this ground beef taco recipe because it is super quick and super tasty.,/li>

▢½杯クミン

▢½小さじオニオンパウダー

▢ｭ小さじにんにくの粉

▢ｭ小さじRed Pepperフレーク

▢ ½小さじオレガノ

▢½杯の塩味

▢小さじ1パ

指示

茶地牛でなピンクが残っています。, 脂肪を排出する。
調味料混mixture、水、トマトペーストを追加します。煮るに持参し、煮るましょう5分または厚くなるまで.
一方、350°Fにオーブンを予熱トレイにタコスの殻を置き、5分または加熱されるまで焼く。
タコスの殻に肉と希望のトッピングを塗りつぶします。,

Nutrition Information

Calories: 174, Carbohydrates: 3g, Protein: 25g, Fat: 6g, Saturated Fat: 2g, Cholesterol: 70mg, Sodium: 467mg, Potassium: 525mg, Fiber: 1g, Sugar: 1g, Vitamin A: 750IU, Vitamin C: 1.7mg, Calcium: 31mg, Iron: 3.9mg

(Nutrition information provided is an estimate and will vary based on cooking methods and brands of ingredients used.)

Keyword ground beef tacos, taco, tacos

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