クロックポットブロッコリーチーズスープ

五分の準備は、その後、二時間のために何か他のことを行います。 まいのスープが出後すぐに戻ってこれらの分かりやすく一歩一歩写真に示します。

これは忙しい家庭のための素晴らしいスープです。 準備のわずか数分で、あなたのスケジュールに準備ができて素晴らしい自家製スープを持つことができます。

美味しい味に加えて、このレシピは健康的で、ほぼすべての食事に適しています。, 約200カロリー、脂肪の9グラムとナトリウムの500ミリグラムで入ってくる一杯のサービング。 私は議論の数字を丸めました、コメントする必要はありません、してください。

低炭水化物およびケトダイエットでは、carbohydrate化物負荷はすでに低い。 しかし、あなたが肥厚をスキップすると、それは炭水化物の10gm以下に低下します。

低ナトリウムの人々のために、ナトリウムの500mgはスリップ加えられた塩約200によって落ちます。 すでにチーズとミルクからナトリウムが来ています。

私の評価

非常に簡単な固体ファイブ評価。,

プロのヒント：壷ポットブロッコリーチーズスープのためのレシピノート

このレシピのための私の目標：

1. 最小限の準備だから、あなただけのダンプ
2. 私のコンロのレシピと同じくらい良い味です。
3. さまざまな食事やニーズに柔軟です。

私は私のすべての時間のお気に入りのスープの一つを始めました,パイオニアウーマンとAllrecipeからのレシピに触発された簡単なブロッコリーチーズスープ.

私はこの壷の鍋版のための25のプラスの調理法の私の通常の読書をした。 最も奇妙なことは、Cheese Whizを使用した主要なウェブサイトでした。 私はサイトの名前を源泉徴収しています。,

多くの人がいくつかの問題を抱えているように見える私の以前のレシピの二つのことは、ブロッコリーのトリミングとスープを厚くするのに役立つ このレシピをさらに簡単にするために、私はこれらの問題の両方に対処しています。

ブロッコリー

私の前のレシピでは、私は新鮮なブロッコリーを使用し、冷凍のためのオプションを持っていました。 私はそこに忙しい人々のための準備を簡素化するために、今日それを逆にしています。

昔の冷凍ブロッコリーは、いつもワンポンドの袋に入ってきました。 これ以上はない。 ほとんどは12から14ozである。, しかし実際にこのようなスープとどこでも12から16ozへのちょうどうまくである。

問題の多くは小花のサイズです。 完全に滑らかにするために液浸の混合機を通してスープを動かせばよい。 しかしほとんどの人々don”tはそれをする;私はブロッコリーがスプーンで合う必要があることを信じる。

あなたの冷凍ブロッコリーが小さいサイズであれば、Birdeye Baby Broccoli Floretsのように、あなたはほとんど良いですが、他のすべての冷凍ブロッコリーははるかに大きく、スープに加える前にいくつかを切り刻む必要があります。

新鮮なブロッコリーは、このレシピのために罰金です。, 中には大きなチブロッコリーまでの約2カップの掃除が切ります。

このスープを厚くする

私の前のコンロのレシピでは、私はスープを厚くするためにバターと小麦粉でルーを作りました。 それは素晴らしい作品が、それは人々を怖がらせるようです。 プラス、それをすれば、私のstovetopの調理法と大抵される。

私が見直したレシピの約半分はルウで始まりました。 そして、残りの半分は主にクリームチーズのブロックまたは缶または”空白”スープのクリームの二つを使用しました。, 私はそれらのいずれかに非常に満足していなかったし、調理の終わり近くにコーンスターチのスラリーを使用することを選択し

コーンスターチは非常によく、特に乳製品のものを濃くするでしょう。 しかし、それはうまく凍結しません。 あなたはこのスープを凍結することを計画している場合は、コンロのレシピを使用するか、二つの技術を組み合わせ

チーズ

私はフェスアップ。 私はVelveetaが好きです。 だからここで私は一般的にシャープチェダーとVelveetaを使用しています。 しかし、あなたが好きなチーズを選ぶ。 ほとんどは異なったチェダーの混合物がほしいと思う。

私は2オンスである千切りチーズのカップ8を使用しています。, 頻繁に、私はより多くのチーズを加えるが、それは本当に必要ではない。 私がVelveetaを使用する場合、私は量を量り、小さな立方体に切断します。

模倣者Paneraのブロッコリーチーズスープ

あなたはPaneraのブロッコリーチーズスープを模倣したい場合は、ちょうどブロッコリーと同時にワンカップマッチ棒カットニンジン

それはベーコンブロッコリーチーズスープを作ります

すべてがベーコンで優れています。 これは私の妻の中毒です。 ベーコンの三つのストリップを½インチの正方形に切り、完了するまで炒め ドレインし、チーズと一緒に追加します。,

使用する壷の鍋のどんなサイズか。

これは”二人のための料理”なので、これはより小さなレシピです。 それは約6カップの合計になり、それは3-4クォートの壷の鍋にうまくフィットします。 より大きい壷の鍋を使用できる。 参考までに、4カップは一クォートに等しい。

一般的に、壷のポットは⅔fullを超えるべきではありません。 従って調理法を倍増することは4ºクォートのサイズでまたはより大きい合う。,

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小さなタマネギまたは½中タマネギを切ります。,

小さな壷の鍋（3-4クォート）ミックス1缶（約2カップ）チキンスープ、タマネギのみじん切り、½小さじ塩、½小さじコショウ、½小さじガーリックパウダー、および牛乳の2カップ。

ブロッコリーの約2カップを追加します。 私はサイズが小さい冷凍赤ちゃんの小花をお勧めします。 ご利用の場合に大きな冷凍ブロッコリー、chopである. または、新鮮なものを使用できます。

よく混ぜて2時間低く調理します。 ブロッコリーが柔らかいことを確認します。, そうでない場合は、調理時間を30-60分延長してください。 すべての壷の鍋は別様に調理する。

まだ壷の鍋にいる間ジャガイモのマッシュと約半分のブロッコリーをマッシュします。 正確な量は、あなたのテストとあなたのブロッコリーよりです。 またほしければ液浸の混合機を使用することができる。

2カップ（8オンス。 お好みの千切りチーズの）。

肥厚している場合は、小さなボウルに大さじ4杯のコーンスターチを冷たい水とほぼ同じ量で混ぜます。 滑らかになるまで混ぜる,

その後、crockpotにゆっくりと加えてよく混ぜます。 高にcrockpotを増やし、厚くなるまで別の20-30分をカバー調理します。

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レ鍋ブロッコリーチーズスープ

からダンMikesell通称DrDan

となっています。div>分離をいう。 まいのスープが出後すぐに戻ってこれらの分かりやすく一歩一歩写真に示します。

4., -低脂肪細

▢1玉ねぎ-小½中

▢ｭ小さじにんにくの粉

▢½杯の塩

▢½小さじペッパー

▢8oz千切りのチーズ

厚み-オプション

• ▢4杯トウモロコシデンプン-スラリーの冷水

指示

• Chop一小½中タマネギが入っています。,
• 小さな壷の鍋（3-4クォート）で1缶（約2カップ）のチキンスープ、タマネギのみじん切り、½小さじ塩、½小さじコショウ、½小さじガーリックパウダー、ミルク2カップを混ぜる。
• ブロッコリーの約2カップを追加します。 私はサイズが小さい冷凍赤ちゃんの小花をお勧めします。 ご利用の場合に大きな冷凍ブロッコリー、chopである. または、新鮮なものを使用できます。 ブロッコリーはスプーンに収まる必要があります。,
• よく混ぜて2時間低く調理します。 ブロッコリーが柔らかいことを確認します。 そうでない場合は、調理時間を30-60分延長してください。 すべての壷の鍋は別様に調理する。
• まだ壷の鍋にいる間、ジャガイモのマッシュと約半分のブロッコリーをマッシュします。 正確な量は、あなたのテストとあなたのブロッコリーよりです。 またほしければ液浸の混合機を使用することができる。
• 2カップ（8オンス。 お好みの千切りチーズの）。,
• 肥厚している場合（推奨）、小さなボウルに4杯のコーンスターチを冷たい水の等量について混ぜます。 滑らかになるまで混ぜる
• その後、壷の鍋にゆっくりと追加し、よく混ぜます。 高にcrockpotを増やし、厚くなるまで別の20-30分をカバー調理します。

レシピノート

プロのヒント：

1. あなたが好きなチーズを選択してください。 私は一般的に鋭いチェダーとベルベタを使用しています。, ブロックチーズを使用する場合は、体積ではなく重量で行く。
2. あなたはパネラブロッコリーチーズスープを模倣したい場合は、ブロッコリーと同時に1カップマッチ棒カットニンジンと1茎薄くスライスしたセロリ
3. それはベーコンブロッコリーチーズスープを作ります。 すべてがベーコンで良いです。 3枚のベーコンを½インチの正方形に切り、完了するまで炒める。 ドレインし、チーズと一緒に追加します。
4. ブロッコリーは、スプーンに収まるように小さくするか、または細かく刻む必要があります。 私は小さい小花が既にあるBirdeyeの赤ん坊のブロッコリーの小花から始まることを提案する。,
5. あなたのブロッコリーの入札を取得するのに十分ですが、必要に応じてもう少し時間をチェックして追加してください。 それが入札になるまで進まないでください。 すべての壷の鍋は異なっています。
6. 残り物として素晴らしいです。 良い2-3日間冷蔵しました。 これはコーンスターチのためにうまく凍結しません。 あなたが凍結を計画しているなら、あなたは私のコンロのレシピから厚くする小麦粉ルーの方法を使用する必要があります。 またはスープは厚くならないで大きい味がし、そうすればよく凍る。
7. あなたはケトまたは低炭水化物をしたい場合は、コーンスターチをスキップします。 味は素晴らしいですが、それはより薄くなります。,
8. 栄養は約1カップのサービングと低脂肪ミルクで計算されます。 何か他のものを添えれば一杯はokです。 スープが唯一の料理であれば、私たちは通常、約1½カップを食べます。

より多くの質問がありますか？それは完璧な初めてとすべての時間を作ります。 ドン”tは逃す、上記の完全なポストをチェックしてください。 ほぼすべてのレシピを含みやすいステップによるステップ写真は指示で可視化できます自分でこの料理レシピに沿って役立つヒントとしてダウンロードします。,

レシピサイズを調整するには：あなたはサービングの下で、このレシピカード内のサービングの数を調整することができます。 これはあなたのための成分のための数学を行います。 しかし、それは指示のテキストを調整しません。 だから自分でやる必要があります。,

栄養

カロリー:202kcalCarbohydrates:16gタンパク質:15gFat:9gs飽和脂肪:5gコレステロール:31mgSodium:509mgカリウム:430mgFiber:2gSugar:6gVitamin A:775IUVitamin C:52mgCalcium:325mgIron:1mg

特に明記されていない限り、サービングサイズは通常のサイズの私の見積もりです。 レシピあたりのサービングの数は上記の通りです。 これは家庭料理であり、多くの変数があります。 すべての栄養情報は推定値であり、実際の結果とは異なる場合があります。, 塩などの食材を味わうことは、使用される平均の私の見積もりになります。

コース：スープ

料理：アメリカ

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