母性の旅は妊娠から始まります。 妊婦が果物と野菜の多くが付いている釣り合った、栄養価が高い食事療法があることは重大である。 但し、ある食糧はパパイヤ、パイナップル、カニ、卵、水銀が豊富な魚、等を好む。 消費されるべきではない。 これらの食品は、特に妊娠の最初の学期の間に、流産を引き起こす可能性があるためです。 したがって、流産を防ぐためには、妊娠中に特定の食品を避けることが不可欠です。, そして、この記事では、それらのいくつかについて説明します。 多くを知るために読みなさい。
ビデオ：妊娠初期に流産を引き起こす可能性のある12の食品
妊娠初期に流産を引き起こす可能性のある食品
妊娠 何人かの女性は妊婦が食べるべきであり、それらの中で育つ小さい生命の健康のために避けるべきであるものを知っている。, 私たちはあなたが妊娠を通じて消費するものについて注意する必要がありますお勧めしますが、ここでは、流産を防ぐために最初の妊娠中に特に避 それでは、それらを見てみましょう。
パイナップル
パイナップルにはブロメラインが含まれており、子宮頸部を柔らかくし、早すぎる分娩収縮を開始し、流産をもたらします。 妊娠中の女性は、妊娠初期の段階で適度な量のパイナップルを摂取することができます。 パイナップルが重い量（7から10の全果実）で消費されるとき、出血を引き起こすかもしれません。, 記憶にご相談ください。医師ります。
カニ
カニはカルシウムの豊富なソースですが、彼らはまた、コレステロールの高いレベルを含んでいます。 これは子宮の収縮を引き起こし、内出血および流産を引き起こす可能性がある。 したがって、妊娠中にそれを食べることを控えることが賢明です。
ゴマ
妊娠中の女性は、最小限の量でゴマを消費する必要があります。 ゴマは、黒または白のゴマかどうか、蜂蜜と一緒に消費されると、妊娠初期にトラブルを引き起こす可能性があります。,
動物の肝臓
動物の肝臓はビタミンAでいっぱいです。 しかし、妊娠中の女性が大量に消費すると、赤ちゃんの健康に悪影響を及ぼす可能性のあるレチノールの徐々の蓄積が促進されます。
アロエベラ
アロエベラは、その多くの健康上の利点のために知られています。 妊娠中に意図的にアロエベラを食べる妊婦のインスタンスがあります。, これはアロエベラがアントラキノン、子宮および骨盤の出血の収縮を引き起こす一種の瀉下薬で構成するのでするべき間違った事である。 これは、順番に、流産につながります。 それは言った、アロエベラゲルは、顔に適用されたとき、妊娠中に安全ではありません。
パパイヤ
未熟パパイヤと緑パパイヤは、下剤として作用し、早産をもたらす成分を持っています。 パパイヤ種子はまた、子宮の収縮を引き起こす酵素が豊富であり、その結果、流産を引き起こす。,
ドラムスティック
女性は妊娠中にドラムスティックを消費しながら注意を払う必要があります。 それは妊娠にとって有害であるアルファsitosterolを含んでいます。 バチは鉄分やカリウム、ビタミンが豊富なので、数量限定で食べることができます。
生乳製品
低温殺菌ミルクとゴルゴンゾーラ、モッツァレラ、フェタ、およびチーズのブリー品種は、妊娠に有害である可能性がリステリアmonocytogenesのような病 消費などの乳製品では、妊娠合併症について,
カフェイン
研究によると、カフェインは適度に消費されると、妊娠中は非常に安全です。 それでも、妊娠中のカフェインレベルの上昇は流産や体重不足の赤ちゃんにつながる可能性があるため、妊娠中の女性はいくつかの拘束を観察する さらに、カフェインは軽度の利尿作用を有するので、限られた量で消費されるべきである。 カフェインはコーヒーにだけ、また茶、チョコレートおよびあるエネルギー飲み物にある。,
水銀が豊富な魚
妊娠中の女性は魚を消費する際に注意する必要があります。 キングサバ、オレンジroughy、カジキ、サメ、タイルフィッシュ、メカジキ、およびビッグアイマグロのような高い水銀コンテンツを持つ品種を避けてください。 過度の水銀摂取は、赤ちゃんの発達中の脳や神経系に悪影響を及ぼす可能性があります。
Herbs
ほとんどの専門家は、妊娠中にハーブを服用することに対して助言します。 ハーブを含むステロイド悪影響を与える可能性のある赤ちゃんの成長中に妊娠です。, 例えば、センテラは肝臓に害を及ぼし、重度の黄疸を引き起こし、赤ちゃんの脳に損傷を与える可能性があります。 Dong Quaiには、流産または早産を開始することができる薬剤が含まれています。 ハーブを消費する前に医師に相談することは賢明です。
桃
桃は、妊娠中に大量に消費されると、体内で過度の熱を発生させ、内出血につながる可能性があります。 さらに、妊娠中の女性は、果物の毛が喉の灼熱感やかゆみを引き起こす可能性があるため、食べる前に桃の皮を剥がす必要があります。,
野生のリンゴ
妊娠中の女性は、妊娠中に野生のリンゴを持つことを避けるべきです。 それらの酸性および酸っぱい特性は、子宮を収縮させ、早産または流産を引き起こす可能性があります。
加工肉
妊娠中にソーセージ、詰め物、パテ、ひき肉、サラミ、デリ肉、ペパロニなどの加工肉を消費することは安全ではないとみなされます。 これは、これらの肉は食中毒を引き起こす可能性のあるToxoplasma gondii、listeriaまたはsalmonellaのような細菌を抱えているためです。, 現在の細菌は流産、早産や死産のような深刻な問題を引き起こす可能性があるため、妊娠中の女性は特に調理不足や生の肉を食べることを避ける したがって、肉を適切に調理し、消費する前に徹底的に暖め直すことが不可欠です。
卵および家禽
妊娠中に卵および家禽製品を消費しながら注意する必要があります。 卵は食中毒、下痢、発熱、腸の痛み、さらには流産のような問題につながることができますサルモネラ菌を運ぶためです。, 白と卵黄がしっかりとなるまで卵を徹底的に調理する。 これは細菌を殺すのに役立ち、安全に消費することができます。 妊娠中の女性はまた、エッグノッグ、自家製マヨネーズ、ムース、スフレ、生卵を含むスムージーを持つことを控える必要があります。
洗っていない野菜と皮を剥いていない野菜
緑の葉野菜は妊娠中の女性に有益です。 しかし、生または汚れた肉野菜を有しトキソプラズマ原虫、虫の原因となるtoxoplasmosis. 妊娠中の女性は、感染した場合、それを胎児に渡すことができます。, 従ってきれいな塩水で野菜を浸し、消費する前に流水の下で洗浄することは命令的である。 妊娠中の女性は、すすぎ、皮をむき、野菜をよく調理するべきです。 また、使用された食事用器具類が洗浄され、きれい拭かれたことを確認して下さい。
シーフード
貝、カキ、刺身、寿司、エビのようなほとんどのシーフードは早産や流産のような妊娠の問題を引き起こす可能性があるリステリアで汚染さ よく調理された魚介類だけを消費することをお勧めします。 和食レストランで食事をする場合は、魚介類が内側に生のものである可能性があるので注意してください。,
スパイス
スパイスは料理に味を加えます。 しかし、フェヌグリーク、アサフォエティダ、ニンニク、アンジェリカ、ペパーミントのような特定のスパイスは、妊娠中に避けるのが最善です。 これらのスパイスは子宮を刺激し、収縮、早産および流産をもたらす可能性があります。 また、妊娠中に血液が薄くなり出血することもあります。
発芽したジャガイモ
ジャガイモがあまりにも長い間未使用のままであるとき、彼らは少し緑の芽を開発します。 をジャガイモによる影響に期待します。, 発芽したジャガイモは、胎児の成長を妨げることができるソラニンを含む。
生のもやし
もやしはインドで多くの人がお気に入りです。 しかしクローバー、アルファルファ、大根および緑豆の芽のような未加工新芽はサルモネラを運ぶ。 とはいえ、調理された芽は妊娠中の女性が安全に消費することができます。
アルコール
アルコールを飲む女性は、妊娠したらそれをあきらめなければならないかもしれません。 アルコールは胎児の脳の発達に悪影響を及ぼし、同時に流産や死産の可能性が高まります。, 少量でさえ、顔の変形、心臓の欠陥および知的障害を有する赤ちゃんが生まれる可能性がある。
ジャンクフード
ジャンクフードは栄養素、むしろ高いカロリー、脂肪および砂糖を提供しません。 妊娠中にあまりにも多くの砂糖を消費することは、妊娠糖尿病、体重増加および心臓の病気に関連しています。 でも増加の機会を踏ます。
妊娠中は健康でバランスの取れた食事を維持することが不可欠です。, つまり、これを含む食品からすべての食品群できるように導くのに必要なビタミンや栄養分をはじめとする 節度はキーである。 過剰に食べたものは妊娠に有害である可能性があります。 この点については、婦人科医および栄養士に相談することをお勧めします。
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