あなたの九から12ヶ月の赤ちゃんのための睡眠と摂食スケジュール

あなたのよだれ、スマイリー赤ちゃんは九から12ヶ月まで非常に多くの新しいことを学んでおり、彼らはそれらの長い覚醒ストレッチのバランスをとり、新しいスキルを処理するために彼らのスケジュールで多くの良い睡眠を得るべきである。 “一般的に、この年齢の赤ちゃんは二つの昼寝を持っている、とうまくいけば、それらの昼寝は、少なくとも時間である、二時間以上ではない場合は、”エリンネリ、シャーウッドパーク、アルタの認定小児睡眠コンサルタントは述べています。 “彼らは昼寝の間に三から四時間のために目を覚まして滞在することができるはずです。,”彼女は、11-12ヶ月の周りに昼寝を始める子供たちの割合が小さいが、朝の昼寝を落とすことは通常15ヶ月の周りに起こると付け加えています。

より多くの歯(四つの下切歯、彼らは以前を通ってつついていない場合、四つの上切歯)は、睡眠に大混乱をもたらすことができ、この年齢の範囲で現 全体的に、しかし、彼らは夜の睡眠の12時間まで取得する必要があります—多分ストレートスルー(イェーイ!)または一つまたは二つの短いwakingsと。, 夜間の睡眠が混沌としている場合は、それがあなたの家族が試してみたいものであれば、睡眠トレーニングの窓を見逃していません。

Foodwiseでは、医療提供者のゴーサインで牛乳を導入することができます。 赤ん坊が必要とする脂肪分があるので3.25%均質化されたミルクを選びなさい。 ま乳、看護スト、赤ちゃんは拒否の胸章をつけました。, チャンスは、これは彼らが離乳したいという意味ではなく、むしろ何か他のもの:彼らは歯が生えるから痛い歯茎を開発しているかもしれないか、(あなた

この年齢のKiddosはフィンガーフードが大好きなので、食べ物を小さな断片(指先サイズ)に切り、固形食品が窒息の危険になる可能性があるため、食べながら常 サツマイモやバナナなどの柔らかく砕いた食べ物も、いくつかの良いゴートーズです。,

9–12ヶ月の睡眠スケジュール

起床時間の長さ:約3–4時間

睡眠時間の長さ:2–3昼間の昼寝3時間まで、一晩12時間まで寝ることができます

総睡眠時間:12–15時間

9–12ヶ月のサンプルスケジュール(2昼寝付き)

午前7-7:30-起床(3-3.5時間)

10:30a.m.-第1昼寝(45分)

11:15a.m.-通夜(2時間)

2:15p.m.-第2昼寝(1.75時間)

4p.m.-通夜(3-3.5時間)

7:30-8p.m.,少なくとも12ヶ月になるまで蜂蜜はありません

液体:母乳または処方を続ける;9から12ヶ月まで牛乳を導入する;水または100パーセントのフルーツジュース控えめに

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