近年、世界中の栄養士や果物愛好家は、チョコベリーの驚くべき健康上の利点を実現するようになりました。 このベリーは、オハイオ州と北アメリカの東部にある落葉低木の果実です。 チョコベリーには、ブラックチョコベリーとレッドチョコベリーの二つの品種があります。 赤いチョコベリーにわずかに苦いが、両方の変化は健康に有利である酸化防止剤の多量を含んでいる黒いチョコベリーより甘い好みがある。, ここにchokeberryの可能な医療補助のいくつかはある。
酸化ストレスを軽減
チョコベリーは、アントシアニン、プロシアニジンとフェノール酸の混合物を持っており、これは抗酸化物質の最も強力な源の一つ これらの抗酸化が防止できるフリーラジカルからの損傷部分の細胞が酸化ストレスがかかる。 したがって、チョコベリーは、癌、心血管疾患、アテローム性動脈硬化症、関節炎および特定の神経学的疾患などの酸化ストレスに関連する様々な健康問題を,
カウンターメタボリックシンドローム
2010年に行われた研究によると、チョコベリーの消費はメタボリックシンドロームの治療に有効である可能性があります。 メタボリックシンドロームは、高血圧、高コレステロール、炎症および体内の余分な脂肪に寄与することができる状態である。 研究では、メタボリックシンドロームに苦しんでいた25人は、二ヶ月の期間のために一日三回チョークベリー抽出物の100mgを消費しました。 研究者は、被験者が”血圧およびLDLコレステロールが研究の終わりに有意に減少したことに気づいた。,
ヘルプ糖尿病患者
チョコベリーは、血糖値を低下させることができる可能性もあり、したがって、それは糖尿病患者に有益であり得る。 2002年に発表された研究では、糖尿病患者の数は三ヶ月のために毎日無糖チョークベリージュースの200ミリリットルを与えられました。 その結果，患者は血糖値の低下を経験したことが示された。
健康的な体重を維持するのに役立ちます
あなたが体重を減らすことを計画している場合、チョコベリーはあなたのための優れた食品の選択です。, それはカロリーおよび脂肪の低い量を含み、あなたの体に対する重量のバランスをとる効果をもたらす それに腹部のまわりで地域でボディがたくさんの脂肪を、特に貯えることを防ぐ機能があります。
目の保護を提供します
チョコベリーはまた、ルテイン、ゼアキサンチンおよびカロテンなどのフラボノイド抗酸化物質を多量に含んでいます。 ゼアキサンチンは有害な紫外線をろ過する能力を有することが知られており、したがって、通常高齢者に起こる黄斑変性症から目を保護すること,
チョコベリーについて多くの研究が行われているにもかかわらず、果物の特定の健康上の利点を確認するにはまだ不十分な科学的支援があります。 特定の条件を扱うのにchokeberryを使用したければあなたの医者から承認を最初に得ることは勧められます。 現在、chokeberryのエキスは米国の多くの健康食品店の健康の補足としてフルーツの粉の形態がまた利用でき、蛋白質の振動、smoothiesおよびアイスクリームを作るために広く利用されています販売されます。