ホーリーバジル：比類のない利点を持つハーブ
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料理のハーブスイートバジル（Ocimum basilicum）、聖なるバジル（Ocimum sanctum）は、癒しのハーブとしての使用の豊かな歴史を持つ植物です。 この由緒あるハーブは非常に多くの用途があるので、私のお気に入りの一つになっています。, 私は多くの場合、adaptogenic強壮剤にホーリーバジルを含め、また、癌や心血管疾患のサポートから皮膚の健康の改善に至るまで、特定の条件に役立つことがわかります。
インド原産のホーリーバジルは、”比類のないもの”を意味するトゥルシーとしても知られています。”ヒンドゥー教の信仰で神聖と考えられ、インドのほとんどの伝統的な家庭や寺院は、個人の健康、精神的な純度、および家族の幸福を保証するために祈りに使われる少なくとも一つのトゥルシー植物を持っています。, Ayurvedicの薬では、tulsiはrasayana、健康および啓発を完成するために人の成長を養い、長い生命を促進するハーブとして分類される。
科学的研究の大規模なボディは、この貴重な植物の伝統的な使用をサポートしています。 調査は聖なるバジルに他の多くの利点の中の抗菌、adaptogenic、antidiabetic、hepatoprotective、炎症抑制、anticarcinogenic、radioprotective、immunomodulatory、neuroprotective、およびcardioprotective行為が、あることを示します。,
私は聖なるバジルを個々のハーブとして処方するのではなく、他のアダプトゲン、nervines、および精神栄養植物と組み合わせます。 それはウコン、ブドウ種子、アムラ、緑茶、生姜を含むいくつかのadaptogen仲間の濃縮抽出物を組み合わせた私のお気に入りの基礎式の一つの主要な成分の一
ホーリーバジルの主要成分
ホーリーバジルの葉には、オイゲノール（揮発性油）、ウルソール酸（トリテルペノイド）、ローズマリン酸（フェニルプロパノイド）を含む様々な有益な成分が含まれています。, 他の活性化合物には、カリオフィレンおよびオレアノール酸、カロテノイド、ビタミンC、カルシウム、鉄、亜鉛、およびクロロフィルが含まれる。
トゥルシの多くの重要な化合物の一つは、ローズマリーにも見られるトリテルペノイドウルソール酸です。 ウルソール酸は、皮膚の治癒を促進し、弾力性を高めるだけでなく、皮膚がんの予防と治癒の可能性を示すことが研究によって示されているため、化粧品業界の最新のお気に入りの一つです。1ウルソール酸はよく知られている抗腫瘍剤である（プロテインキナーゼC活性を抑制し、MMP-9をダウンレギュレートし、アポトーシスを誘導する）。,ウルソール酸の2つの他の行為はhepatoprotective、炎症抑制（COX-2阻止）、3つのantiulcer、抗菌、antihyperlipidemicおよび抗ウイルス性を含んでいます。
ホーリーバジルの伝統的な用途
伝統的なアーユルヴェーダ医学では、ホーリーバジルの用途は多く、多様です。 例えば、ハーブは呼吸器系を強化するために使用され、特に喘息および気管支炎に関連する場合、咳および風邪のために処方される。4聖なるバジルはまた循環を促進し、血圧を正常化し、そして頻繁にarjunaのような他の強心性のハーブと中心問題に演説するために結合される。,5
ホーリーバジルの主なアクションは、発熱をダウンさせる能力です。 1978年に北インドのウイルス性脳炎の致命的な発生の間に、聖なるバジルは標準的な慣習的な処置と比較されました。6ホーリーバジルパウダーのわずか2.5グラムの用量で毎日四回服用し、従来の薬で治療されたもののゼロの生存率とは対照的に、ハーブを使用している患者の60パーセントで完全な回復があった。
聖なるバジルは消化器系もサポートしています。7乾燥したショウガが付いている茶としてtulsiを取ることは消化不良のための共通の処置です。,8そして黒コショウと結合されるのりとして原則的に使用されて聖なるバジルは白癬、eczemaおよび蕁麻疹/はちの巣を扱います。9ホーリーバジルの防腐特性は、創傷、10潰瘍、11ハンセン病のような挑戦的な皮膚疾患、12および皮膚のブドウ球菌感染症を含む、他の局所適用に有用である。,13
ホーリーバジルの多くの治療上の利点
現代の研究は、その顕著なadaptogenicとantistress活動だけでなく、免疫システムをサポートするために、その強力な能力を含むホーリーバジルの伝統的に知られているアクションや治療用途の数十を確認しています。 私はそれを二次アダプトゲンとして分類します（私のナンバーワンの二次アダプトゲンではありますが）。 聖なるバジルは圧力の応答を調整し、適応性があるエネルギーを高め、そしてとりわけ”重大な精神を上げ、養う。,”Ashwagandha、(別の従来のAyurvedic adaptogen)およびeleuthroのように、聖なるバジルはすべての精力的なタイプのためにうってつけである。 私の哲学は健康を改善し、最大限に活用するためにハーブの”美食家の食事”を作成するように多くのadaptogensおよび他の補足の植物の薬を結合することであ,22脂質を正常化
ホーリーバジルをサポートする研究
ストレスのサポート：多くの研究は、ホーリーバジルは、抗ストレス効果を有し、ストレスの有害な影響を低減することを示しています。,25,26同時に、それは物理的な性能を高め、こうしてadaptogenicです。27
Eleutherococcus senticosus、Panax ginseng、およびOcimum sanctumの抗ストレス効果を比較した研究では、研究者らは、筋肉の仕事および固定化によって引き起こされるストレス下に置かれた動物に与えられたときに、それぞれがストレス保護効果を示すことを見出した。28Ocimumoside AおよびBは内分泌、神経の、および酸化防止システムに対する有利な効果を出すことによって神聖なバジルの深遠な反圧力の活動に責任がある,29
Antioxidant特性：ホーリーバジルは、強力な酸化還元/antioxidant強化だけでなく、COX-2阻害効果を実証しているカルノソール、ウルソール酸、ロスマリン酸、アピゲニン、オイゲノール、cirsilineol、およびcirsimaritinを含む化合物の数30
ハーブのantioxidant特性の例として、ホーリーバジルの水性抽出物は、肝臓および染色体損傷における放射線誘発性脂質過酸化からマウスを保護することが グルタチオンおよび酸化防止酵素はこの活動の重要な役割を担うようです。31.,32
ホーリーバジルのスーパーオキシドアニオンラジカル、DPPH（2,2-ジフェニル-1-ピクリルヒドラジル）ラジカル、ヒドロキシルラジカル、過酸化水素、キレート鉄、および鉄イオンの清掃は、トゥルシに存在する大量のロスマリンがこのantioxidant活性のために部分的に責任があることを示唆している。,33
別の実験では、ホーリーバジルの葉のエタノール抽出物は、DMBA（7,12-ジメチルベンザントラセン）誘導遺伝毒性と酸化ストレスに対する保護であることが判明し、毒素の体を取り除くために必要な調節効果（生体異物代謝酵素を増加させる）を実証した。34
がん防御：前臨床試験は、オイゲノール、ロスマリン酸、アピゲニン、ミレテナール、ルテオリン、β-シトステロール、およびカルノシン酸を含むホーリーバジルの植物化学物質が、化学誘発性の皮膚、肝臓、経口、および肺がんを予防する可能性があることを示している。, 保護効果は増加する酸化防止活性を含み、遺伝子発現を変え、apoptosisを引き起こし、そしてangiogenesisおよび転移を禁じます。
tulsiおよびそのフラボノイド、orientinおよびviceninの水性抽出物は、放射線誘発病気および死亡率からマウスを保護し、放射線の殺腫瘍効果に対して正常組織を選択的に保護するように見える。 オイゲノール、rosmarinic酸、apigeninおよび聖なるバジルで見つけられるcarnosic酸のような他のphytochemicalsはまた放射誘発DNAの損傷を防ぐために示されていました。,35,36
肺癌：研究は、ホーリーバジルのエタノール抽出物は、MMP-9を不活性化し、antioxidant酵素を増強する能力を介して強力な抗転移候補であり得ることを示37ホーリーバジルエタノール抽出物は、ミトコンドリアカスパーゼ依存性経路を介してA549細胞のアポトーシスを誘導し、LLCのin vivoでの成長を阻害することが示 研究者らは、O.sanctumのエタノール抽出物は、化学予防候補として肺癌に適用することができると結論付けた。,38
膵臓癌：ホーリーバジルは、増殖、遊走、浸潤を阻害し、in vitroで膵臓癌細胞のアポトーシスを誘導することが示されています。 活性化ERK-1/2、FAK、およびP65（NF-kBのサブユニット）を含むPC細胞の増殖、遊走および侵入を促進する遺伝子の発現は、O.sanctum処理後のPC細胞でダウンレギュレー 全体として、この研究は、O.sanctumの葉が将来的に新しい抗癌化合物の潜在的な供給源である可能性があることを示唆している。39
前立腺癌：研究は、そのOを示しています。, 単一の代理店としてそしてdocetaxelとの互いに作用し合う組合せのsanctumは前立腺癌の処置で有利です。 Docetaxel(DTL)のmetastatic男性ホルモンの独立した前立腺癌の処置のための公認の薬剤は患者の存続そして生活環境基準を改善するために、示されていました。 しかしながら、DTLの有害作用を制限する用量は、熱性好中球減少症および貧血である。, 研究は、vicenin-2とDTLの同時投与は、増殖マーカー、Ki67および血管新生マーカー-CD31のレベルのより大きな減少をもたらすことを示し、腫瘍抑制剤E-カドヘリン発現40アンドロゲン非依存性前立腺癌の生存と進行に重要なpIGF-1Rのような重要なシグナル伝達タンパク質、pAkt、増殖細胞核抗原（PCNA）、サイクリンD1、フィブロネクチンもビセニン-2とDTLの同時投与によって有意に阻害されることが示されている。, 41
心臓保護特性：ホーリーバジルは、末梢血管拡張作用の結果であると思われる降圧効果を生じることが示されている。 ある調査では、ハーブから抽出された油は血液凝固時間を増加させ、アスピリンに匹敵する割合の増加は、ホーリーバジルの血小板凝集の阻害によるものである可能性がある。42
脳卒中は、より効果的な治療のための不可欠な必要性を伴う巨大な公衆衛生上の問題である。, フリーラジカルは虚血性脳病変の拡大に役割を果たすことが提案されており、フリーラジカルスカベンジャーの効果はまだ議論の下にある。 ある研究では、中大脳動脈閉塞後の脳損傷を軽減するためのO.sanctumの神経保護効果を調べた。 研究者はo.sanctumの前処理が遊離基によって引き起こされる悪化を減らすかもしれ、大脳の虚血の間に蒸散するそれに続く行動、生化学的な、および病理組, この知見は，ホーリーバジルの補充が脳虚血誘発酸化損傷を効果的に改善することを示唆している。43
ホーリーバジルはまた、エキス投与の十三週間後に対照群で60パーセントに比べて空腹時血糖を減少させることを含む心血管リスク因子を改善することが示されている10パーセント。 体重，血清総コレステロールおよび低密度リポ蛋白質コレステロール（ＬＤＬ）は減少したが，血清高密度リポ蛋白質コレステロール（ＨＤＬ，すなわち”良好”）は抽出物処理群で増加した。,44
O.sanctumの脂質低下およびantioxid活性を調査する研究では、ラットは七週間のための高コレステロール食を供給し、抽出物を投与しました。 その結果，ホーリーバジル抽出物は血清脂質プロファイルと肝脂質content量の高レベルを抑制し，糞便脂質排せつに有意な影響を及ぼさなかった。 Ｏ．ｓ．ｓｅｒｃｔｕｍ葉抽出物は肝および血清脂質プロファイルを減少させ，肝臓および心臓組織に高コレステロール血症からの保護を提供すると結論した。, 研究者らは、ホーリーバジルの脂質低下効果は、おそらく前駆体としてコレステロールを使用して胆汁酸合成の上昇によるものであり、ハーブのantioxid活性は、高コレステロール血症から肝臓を保護することを見出した。45
関節炎：O.tenuiflorumの抽出物（O.sanctumと同一）は、治療後73パーセント二十から四時間まで腫脹を軽減することが示された。 両方の植物の結果はdiclofenac、関節炎の処置で広く利用されている炎症抑制薬剤と見られるそれらに類似していました。, これらの結果は、関節炎などの炎症状態を治療するためのホーリーバジルの伝統的な使用を支持する。
歯の健康：口のすすぎに使用される聖なるバジルは、歯の健康、口臭の治療、歯ぐきの健康に有益です。 それはpyorrheaおよび他のゴムの無秩序に有用です。 神聖なバジルの炎症抑制および反伝染性の特性はそれにすべての歯肉病のための強力な処置をする。46
疼痛緩和：O.sanctumのアルコール性葉抽出物は、マウスにおける鎮痛活性について試験した。, その結果，ホーリーバジルの疼痛緩和作用は中枢および末梢の両方で発揮され，様々な神経伝達物質系間の相互作用を伴うことが示唆された。47
パーキンソン病：ホーリーバジルは、トランスジェニックショウジョウバエモデルにおけるパーキンソン病の症状を軽減することが示されています。
研究者は、ニューロンにおける正常なヒトαシヌクレイン（h-as）を発現するハエのトランスジェニックショウジョウバエモデルに対するO.sanctum葉抽出物の効果 O.の補足, sanctumextractは、クライミング能力の喪失とPDモデルハエの脳における酸化ストレスの減少に用量依存的に有意な遅延を示した。48
皮膚の健康：ホーリーバジルに含まれる主要化合物であるウルソル酸は、遊離酸またはトリテルペンサポニンのアグリコンの形で多種多様な植物に存在するカルボン酸である。 皮のコラーゲンの束の構造および伸縮性の回復によってしわおよび年齢の点の出現を禁じるのでphotoaged皮を扱うことを使用しました。, Ursolicの酸はまた炎症性酵素のcyclooxygenaseおよびlipoxygenaseを妨げましたり、また腫瘍を禁じます（MMP-2および9の阻止によって）。49
潰瘍:O.sanctumはantiulcerogenic活動を所有するために示されていました:それは潰瘍の発生を減らし、また潰瘍の治療を高め、そして消化性潰瘍の病気に対して有効50
創傷治癒：その創傷治癒およびantioxidant活性のために、ホーリーバジルは、ケロイドおよび肥大性scars痕などの異常な治癒状態の管理に有用であり得る。,51
ホーリーバジルの幅広い有益な特性を証明する研究のような顕著なボディで、私は毎日の使用のためのハーブとしてホーリーバジルを含めることが賢明 ハーブからお茶を作ることは利点を楽しむ良い方法です—私は一般的な健康サポートのために毎日二から三カップを飲むことをお勧めします。 私が頻繁に神聖なバジルと結合するハーブはサンザシ、シナノキ、ハイビスカス、タンポポの葉、およびイラクサを含んでいる。