何の理解が低いが得ることができる素晴らしいコミュニケーターとかの有益なビルも良い習慣をご関係ができます。
そして、これを実現するための単一の、簡単な解決策はありませんが、日常的に困難な会話と良いコミュニケーションの両方を助けることができるいくつかの重要なコミュニケーションのヒントがあります。,
カーペットの下で物事を掃除しないでください
話す上で私たちの最初のヒントは、単にです：それを試してみてください！ 平和を保つために難しい会話を避けるために、またはあなたが愚かであることを心配しているので、本当に魅力的です。 しかしこれの危険は張力がずっとそのうちに造っているので最終的に止まるまで事述べていることを先送りにし続けることである。
あなたの関係にダメージを与える危険がある大きな行を持つのではなく、ささいなことをオープンにして定期的にこれを行う方が良いでしょう。, もちろん、それはすべての小さなものの上にタスクにあなたのパートナーを取ることを意味するものではありません–それは常に小さなものを手放すこ
守備的にそれらを置かないでください
それは彼らにあなたが間違っていると思うすべてを伝えることによって、あなたのパートナーとの意見の相違に反応するのはとても簡単ですし、非難の多くを作っています。 しかし、これの問題は、それが唯一の守備にそれらを置く可能性が高いということです。,
カウンセリングでは、私たちはしばしば人々が’I’文を使用してみることをお勧めします。 これは、主に物事があなたを感じさせた方法の面で話すことを意味します。 いがんの臨床にあってみたいということなら”あいxいのでy’.
このようにあなた自身に焦点を置くことはあなたの感じのための責任を取ることを意味し、あなたのパートナーを攻撃されて感じさせて大いによ これは単純な変更ですが、意見の不一致のトーンを本当に変えて、制御不能になる可能性を低くすることができます。,
場所と時間を選ぶ
それはあなたが言うこととあなたがそれを言う方法だけでなく、どこでいつでもあります。 時には、特定の時間と場所で議論をすることを計画すると便利です。
これにはいくつかの利点があります。 あなたが時間を脇に置くとき、それはあなたが会話をあなたの完全な注意を払うことができ、外出や寝るような何か他のことをする前にそれに合わせようとしていないことを意味します。, あなたが重要なビジネスミーティングをしようとしていた場合、あなたは通常、廊下を歩いている間にそれに合うようにしようとしないでしょう、なぜ
また、場所を変えることはあなたの思考を変えることを意味します。 あなたが家でたくさん議論してきたなら、あなたは同じパターンで空間を関連付けるかもしれません。 他の場所に行ったり、運転や歩行などの話をしている間に何か他のことをしたりすると、あなたを別の考え方に変えるのに役立ちます。,
話をして聞く時間を作る
私たちは、コミュニケーションはすべて自分を聞かせることについてであると仮定する傾向がありますが、これは本当 あなたがお互いを聞いていることも同じように重要です。
私たちが議論をしているとき、私たちはちょうど私たちの番が話すのを待っているだけです。 我々は彼らが言っていることを聞いているが、我々は我々の応答を集中している：”それは本当ではない、それは本当に私を迷惑です”。 これは理解できます：誰も彼らが同意しない何かを聞くのが大好きです。, しかし、本当にあなたのパートナーの視点を理解するためには、本当に注意を払うし、それを取る必要があります。
あなたは、次の単純なパターンを使用することが有用かもしれません：ある人が話し、他の人が聞いて、その後、彼らが言ったことを言い換えます：”あなたが言っているように聞こえるものは…”。 そして、スイッチ。 また、音の少しの臨床での繰り返し奥行うパートナーである”と述べきも強ます。, それはあなたが彼らが言っていることを理解しようとしていることを示しており、実際にはこれを行うのがはるかに簡単になります–それを大声で
これはお互いに同意する必要はありません。 で互いを理解できるので動き始め方です。 あなたが常に目標としてこれを念頭に置いているなら、あなたは自分自身が主張している可能性ははるかに低いです。
練習
私たちの最後のヒントは、コミュニケーションはスキルであり、それを上手くするには練習が必要であることを覚えておくことです。, カップルとして伝達し合うあなたの機能を開発したいと思えばあなたが話す方法に肯定的な習慣を造り、それらに付くための実質の努力をする必
あなたは他の人よりも優れているでしょうし、あなたはそれをまったく管理しませんいくつかの日。 しかし辛抱すれば、そのうちに、あなたの心にあるものが言い、あなたのパートナーが彼等の物にあるものが告げるとき聞くあなたの機能が、よりよくなる,
あなたの関係の助けを得る
あなたのパートナーとこれらの演習を試してみたいが、あなたはそれが物事を悪化させるかもしれないことを心配している場合は、心配しないでください、あなたはちょうど正しい軌道に戻ってあなたを得るために少しの助けが必要かもしれません。 あなたは私たちのライブチャットサービスで、または私たちのメッセージカウンセラーサービスと電子メールで無料で関連カウンセラーに話すこと