あなたはそれが来ていることを知っています;あなたはくすぐりを感じ、あなたの目は水に始まり、あなたの鼻はしわをし、それが起こります…ああチュー! くしゃみしてる！
それはアレルギー反応、ウイルス感染、温度の変化または突然の明るい光であるかどうか、あなたの鼻は興奮します。 これが起こると、あなたの体は厄介な刺激物を取り除くために必要なことをします—それはあなたがくしゃみを起こします、また胸骨として知られて,
くしゃみをするとどうなりますか？
細菌、ほこりや花粉のような何かがあなたの鼻に入ると、くしゃみセンターと呼ばれるあなたの脳の一部にメッセージが送信されます。 くしゃみセンターは、くしゃみを助けるために一緒に働く必要があるあなたの体の部分に信号を送ります。 あなたの胸の筋肉、横隔膜、腹部、声帯、喉の後ろの筋肉はすべて一緒に働き、刺激物を排除するのに役立ちます。
なぜ私たちはくしゃみをするときにいつも目を閉じるのですか？
くしゃみをするときに目を開いたままにしようとしたことはありますか？, そうすることは事実上不可能であることを見つける。 なぜこれが起こるのかは分かっていませんが、科学者たちは、くしゃみをすると、脳が目を閉じるメッセージを送ると考えています（上記の他の信号と同様）。 医者があなたの膝を叩き、あなたの膝がジャークするとき、それは無意識のうちに反射のようです。
本当に頑張れば目を開けてくしゃみすることができます。 しかし、あなたがくしゃみをするときに目を閉じる衝動は非常に強く、あなたはあなたの体の自然な反射と戦っています。, 体はできるだけ多くの努力を払って気道をクリアしているので、それらを閉じたままにすることはこれを行う方法です。 何人かの人々はそれがあなたの目を通して入ることから刺激物を停止するあなたの体の方法だと思います。
なぜ私は何度もくしゃみをするのですか？
私たちは皆、くしゃみをする一人ではなく、一度ではなく、二度ではなく、三回ことを知っています。 なぜこれらの人々は複数回くしゃみをするのですか？ それは時々、くしゃみはちょうど最初の場所でくしゃみをする原因が何でも取り除くのに十分な強力ではないと考えられています。 それは刺激物を出すためにあなたの鼻のために行く少数を取るかもしれない。, また、アレルギーや継続的な炎症の結果である可能性があり、何度もくしゃみをしなければなりません。
しかし、それらの”メガくしゃみ”はどうですか？ それは、人の肺容量と、彼らがくしゃみ前に呼吸する空気の量のためである可能性があります。 空気が多いほど、くしゃみは大きくなります！
なぜ正しくくしゃみをすることが重要なのですか？
くしゃみをすると、小滴が鼻と口から排出されます。, これらのしぶきはテーブル、ベンチ、ドアノブおよび他の頻繁に触れられた項目のような表面で、上陸するかもしれ 呼吸器ウイルスがある場合、誰かがこれらの表面やアイテムに触れることがあり、ウイルスは手に移されます。 彼らは口、鼻または目に触れると病気になることがあります。
くしゃみをしているのは悪いですか？
くしゃみが来ると感じた場合は、それを保持したり、起こってからそれを停止しようとしないことが重要です。 くしゃみは強力です。, あなたがいずれかを保持している場合、それはあなたの鼻の通路に圧力を増加させ、あなたの目、鼻、または鼓膜の血管を損傷する可能性があります。
くしゃみをする最良の方法は何ですか？
あなたはあなたの手にくしゃみをすることは受け入れられると思っていたかもしれません。 しかし、インフルエンザや風邪のような病気では、今年のCOVID-19パンデミックはもちろんのこと、私たちは皆、くしゃみをするより良い方法があること
私たちは、あなたがくしゃみをしているときにすべき5つのことを用意しました–共通の礼儀からだけでなく、厄介な病気の潜在的な広がりを減ら,
- 準備してください-ティッシュを運ぶ
- 咳やくしゃみをするときは口と鼻をティッシュで覆い、ビンに入れて使用した直後に処分してください
- ティッシュの準備ができていない場合は、肘や袖の曲がりにくしゃみや咳をしてください。
- できれば、咳やくしゃみをするときに頭を人から遠ざけてください。
- しばしば手をきれいにし、石鹸と水またはアルコールベースの手で少なくとも20秒間こすります
- あなたの手にくしゃみをしないでください。 あなたの手にくしゃみをする場合は、すぐに手を掃除してください。,
その他のヒント
- 手をよく洗ってください
- 目、鼻、口に触れないでください
- 体調不良のときは家にいてください