あなたの神経を落ち着かせ、よりリラックスした感じに家庭薬が必要な場合は、芳香植物やハーブ 私たちはあなたにこれらの5つのオプションを与えます：
カモミール
すべての甘やかされた薬用植物の一つはカモミールです。, この植物の注入は異なった不快のためにのような使用される:不眠に対するmenstrualけいれん、胃苦痛、および当然、与えられる使用のもう一つは圧力に対して心配、不況を取り除き、神経系を緩めるのを助けるのである。 カモミールはも美しを和らげますのニキビと輝く。,
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Blossom
単語オレンジの花はアラビア語で意味し、白い花、それはあなたがそのようなレモンやオレンジなどの柑橘類の花を受け取ることが一般的な名前である理由です。 その香りのおかげで、この花はリラックスした注入に非常に役立ちます。 リコールの有名な七オレンジの花茶の落下にも力を入れている。,
ラベンダー
それはより良い化粧品やアロマセラピー内で知られていますが、ラベンダーはまた、非常に台所内で救出され、注入は例外ではありませんで その落ち着かせる効果のおかげで不眠症、不安およびうつ病の治療に使用されます。 そのすべての利点を活用するために、我々は、注入を取ることに加えて、そのなだめるような香りでリラックスしたり、よく、リラックスしたお風呂を楽し,
バレリアン
彼らは、あなたが眠りに落ちるのを助ける落ち着かせる効果で知られている花であるバレリアンの織りのような神経やストレスを落ち着かせるものは何もないと言います。 強力な注入を準備するには、リットルの水、ひずみ、飲み物で10-30グラムのバレリアン根を沸騰させる必要があります。
バジル
地中海に生息するこの芳香族ハーブには、イタリア料理に欠かせないものであることに加えて、ストレスなどの神経系の不快感を和らげる, 水のリットル、約10新鮮なバジルの葉で三分のためのバジル茶の沸騰を準備するには。 立ってみましょう
飲む前にひずみ。