甲状腺機能低下症（甲状腺機能低下症）は、あなたの甲状腺が特定の重要なホルモンを十分に産生しない状態です。 女性はあなたの体の化学反応の正常なバランスを混乱させるので甲状腺機能低下症があるために本当らしいです。 甲状腺疾患は、自分たちの生活の中にある時点でアメリカ人の約12％に影響を与える一般的です。
によるとhealthline.com、甲状腺はあなたの気管の前部を横切っておおう小さい、蝶形腺である。, 場所のアイデアのために、あなたはあなたの気管の側に二本の指を置くことによって、あなたの甲状腺を感じるでしょう。 嚥下後、腺はあなたの指の下に滑ります。
腺は甲状腺ホルモンを放出し、体の本質的にあらゆる部分の成長と代謝を制御します。 あなたの頭の真ん中にある下垂体は、あなたの生理を監視し、甲状腺刺激ホルモン（TSH）を放出します。 TSHは、甲状腺ホルモン（放出する甲状腺への信号である1）。
“時にはTSHレベルが上昇するが、甲状腺は応答してより多くの甲状腺ホルモンを放出することができない。, これは、問題が甲状腺のレベルで始まるので、原発性甲状腺機能低下症として知られています。 他の回では、TSHレベルが低下し、甲状腺は甲状腺ホルモンレベルを上昇させる信号を受け取ることはありません。 これを副甲状腺機能低下症.,次と対になって健康問題を絞り込む：
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60歳以上の女性
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すでに関節リウマチやループスなどの自己免疫疾患を抱えている、両方の慢性炎症状態
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甲状腺疾患の家族歴を持っている
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あなたの首または上の胸に放射線を受け取った
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妊娠しているか、または赤ちゃんを出産している
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過去半年
適切な診断と治療がなければ、未処理の甲状腺機能低下症は、関節痛、不妊症、および心臓病を含む追加の健康上の問題を引き起こす可, また、うつ病、不安、物忘れなどの神経学的状態につながる可能性があります。
残念ながら、一部の患者にとっては、甲状腺状態の治療後でさえ疲労が持続する。 しかし、疲労は必ずしも完全な甲状腺機能低下症の問題を示すとは限りません。 高品質の睡眠は、大人のために毎晩7-9時間の睡眠と定義されています。 昼間の疲労は、少なくとも最小量の睡眠と一貫して戦うことができます。
甲状腺機能低下症が存在する場合、上気道内に変化があり、睡眠中の呼吸が困難になることがあります。, これらの困難は、一般的に睡眠時無呼吸につながります。 甲状腺機能低下症のように、睡眠時無呼吸は、過度の昼間の眠気、無関心、および無気力感を引き起こす。 共通および類似した両方の無秩序とテスト両方は処置の方のスマートなステップである。
睡眠の適切な段階には、個人の好みに応じて、健全な機械または音のない場所を含む涼しく暗い場所が含まれることがあります。 週末や休日でも、眠りについて目を覚ますための定期的な時間を確立することも重要です。,
携帯電話とは別のアラームに投資することは、気晴らしの少ない環境を作り出すのにも役立ちます。 あなたの睡眠を改善するためにこれらの手順を実行したが、まだ日中のエネルギーが低い感じている場合は、あなたの甲状腺機能低下症と一緒に睡眠時無呼吸に苦しむことがあります。
睡眠時無呼吸は、あなたの呼吸が浅くなるか、睡眠中に完全に停止する原因となります。 一時停止は10秒以上のために発生することができ、極端な場合には一時間で30回以上を発生することができます。
あなたが睡眠時無呼吸に苦しむかどうかを判断するための最初のステップは、あなたの医師に話しています。, いびきや中断のない睡眠の原因を特定することが重要です。 治療がなければ、追加の疲労と疲労は、あなたの甲状腺機能低下症に悪影響を及ぼします。
次のステップは睡眠日記です。 “日記では、寝た時間、眠りにつくのにかかった時間、眠った時間、朝起きるのがどれほど難しかったか、次の日に感じた疲れ、日中に消費されたカフェインやアルコール飲料の量、服用した可能性のある薬の量などの重要な情報を記録してください。,”
睡眠研究は、眠気をリンクするための最良のルートかもしれません。 睡眠研究の種類は患者の症状によって異なりますが、医療提供者は、ポータブルホーム睡眠時無呼吸試験装置を使用して、研究室または自宅のいずれかであなたの睡眠を監視します。 睡眠の調査を完了することはまた既に多分完全な夜の残りを取り除いている甲状腺機能低下症からのあなたの生活環境基準を高めることがで