これは私が2年ぶりに乳製品を食べたときに私の肌に起こったことです

私は私の友人や家族に言ったとき、私は月にイタリアに休暇に行くことができます,彼らの最初の質問の一つは、一貫してこれでした:あなたはビーガンになるつもりはありません,そこに,右? 確かに、植物ベースの生活のよく文書化されたフォロワーとして、月のためのburrata、マスカルポーネ、およびペコリーノの土地を入力する私の計画のニュースは、私の, 私の旅行は私の人生の中で他のポイントに到着していた場合,私はおそらくイタリアにいる間、植物ベースの滞在しようとしているだろう(私は前にヨーロッパでビーガンされてきました-汚いルックスはさておき,それが行うことができます),しかし、ちょうど分裂を経て、反乱のための新発見の渇きを経験しました,私は決めました,それをねじ込みます:二年ぶりに,私はすべてのピザを食べるつもりです,ねばねばパスタ,そして、私が望む泡立つカプチーノ. そして、月のために、それは私がやったことを正確にです。 それはおいしくて退廃的でした、そして私は後悔していません…まあ、私の肌に起こったことを除いて。,

皮膚の健康の専門家は、あなたが食べるものがあなたの顔に現れることに同意し、乳製品の場合、それはめったに良いことではありません。 乳製品は粘液形成であり、消化するのが難しい（したがって、なぜ多くの人々が乳糖不耐症であるのか）、時には消化器系への打撃の副作用は、嚢胞性ざ瘡または皮膚の下の硬い痛みを伴う隆起の形で到着することがある。 “仮説は、米国のミルクの大部分からということです, 妊娠中の牛（およびいくつかの牛に成長ホルモンが与えられている）から来ている、牛乳中のホルモンレベルは、にきびを促進する過剰な皮脂産生において役割を果たす可能性があります”と、Byrdieのgo-to estheticianであるRenée Rouleau氏は説明しています。 ミルクのこれらのホルモンは自然に起こり、あなた自身の体”テストステロンおよびホルモンのカクテルと反応するとき、それ”あなたのsebumの生産が急騰するときs。 レイチェルNazarian、MDは、言うように、”プロセスは、増加する発火と共に、悪化するか、または燃え上がるアクネの丘疹。,”だから、あなたがすでに（たとえば、ストレスや旅行やあなたの期間のために）壊れている場合、乳製品はそれを悪化させる可能性があります。

乳製品の私の肌

私の乳製品による吹き出物私のチーズに浸した旅行の最後の日は、私の顎と顎の線に沿って見つけることができました。 Nazarianは、顔の下面と外側の領域は、乳製品の吹き出物が最も頻繁に起こる逸話的な場所であると言いますが、技術的には経験的な支持はありません。 いずれにしても、それは間違いなく私が現れることを決めた場所です。,

幸いなことに、なぜこれらの大きな痛みのある吹き出物が起こっていたのか、かなり良いアイデアがあったので、私は反転しませんでした。 私はちょうど彼らが私が美味しいピザの多くのために作った犠牲であるという考えに降伏し、静かにそれらを治療するために私ができるすべてを そして二週間後、彼らはほぼ完全になくなっていました。 ここでは、私は主要な乳製品ベンダーの後にクリアスキンに壊れたから行くために何をしたのですか。,

私の乳製品誘発ブレイクアウトを助けたもの

高品質のスポットトリートメントは、固体の親友のようなものですが、深いホルモン吹き出物のために、私はかなりルネ-ルーローのカルト好きな抗嚢胞治療と結婚したいです。 Rouleauの指示によって、私は嚢胞の最初の視力でこの浄化処理を適用しました。 Rouleauによると、この製品は”何も使用しないときよりも約50％早くバンプの目に見える外観を劇的に平らにすることができる”と言い、三十年前にそれを作って以来、何千人もの顧客にとって奇跡の労働者となってきました。,

この正確な治療は便利ではありませんか？ 心配はありません：Nazarianは、局所抗炎症または市販の過酸化ベンゾイルまたはサリチル酸ベースの製品であなたのブレイクアウトを治療するのに役立ちま 試みNeutrogena”sのその場のアクネの処置（$8）またはMurad”Sの急速な救助のアクネの点の処置（$22）。

これは明らかに聞こえるかもしれませんが、あなたの傷に積み重ねた局所製品の数に関係なく、最も効果的な治療法は内側から来ています（少なくともそれは私のためにしました）。, “二週間のために完全にあなたの乳製品を切り取ってみて、それが条件を改善するかどうかを確認し、”Rouleauは、エステティシャンとして彼女の30年で、彼女は単に彼らが乳製品を含まない（または少なくともスケールバ ミルクとチーズなしで生きる方法を知らないのですか？ 私たちは、乳製品を切り取る方法のアドバイスの全リストをまとめました。

水分補給も重要です。, 直感に反するように聞こえますが、イタリアから米国への帰りに私がやっていたすべての空の旅は真剣に私の肌を乾かしました—そして、Nazarianによると、 “水と液体をたくさん飲んで、水分補給を続けてください。 一日に六から八メガネをお勧めします”と彼女は言います。 また、エチュードハウスのSoonJung pH5.5救済トナー（$16）のように、水和のもののためにあなたの剥離トナーを交換しようとするかもしれません。,

私は夜に私のメイクを削除するために失敗する習慣を作ることはありませんが、時には私が旅行しているとき、私はそれについて緩い得 これは既存のブレイクアウトのためによく前兆しない。 問題の皮膚を扱うとき、Nazarianは、それらのニキビの上にペイントすることがどれほど魅力的であっても、重い化粧、粉末、またはローションなどの閉塞性局所製品を避けることを提案しています。 “オイルフリー、非コメドジェニック製品を使用してください”と彼女は言います。 Vichyは傷傾向がある、敏感な皮のためのすばらしい基礎を作る。 (ここをクリックに対して、その他のnoncomedogenic基盤).,

最後のテイクアウト

ブレイクアウトがあなたのコントロールからとても外れていると感じたら、あなたの皮膚科医やエステティシャンを打つことは間違いではありません。 私は速やかに私の肌を”リセット”するためにlancingと抽出のラウンドのためにRenée Rouleauを訪問しました。 しかし、ダームのオフィスでコルチゾンショットを取得することもピンチで動作することができます。

私たちはあなたのポスト乳製品スキンケアルーチンであなたの幸運を祈っています。,