肥大化した胃? 膨満感の救済のための5つのヒント

肥大化した胃は、あなたが日中はかなり不快に感じることができます。 膨満感は、あまりにも速く食べることなど、貧しい食習慣を含むいくつかのことによって引き起こされる可能性があります;炭酸飲料;乳糖(タマネギ、ニンニク、キャベツ、ブロッコリー、芽キャベツ、豆類など)がgassyまたは高い食品。 不快な結果を持つことができます)。(1)

あなたは定期的に肥大化した胃に苦しんでいますか? 次の5つのドリンクとなることもある。 それらを試してみましょう!,

重要:

あなたが常に肥大化した胃に対処しなければならない場合は、あまりにも満腹感、またはあなたの腹にゴボゴボしているか、何かが正しくないと感じている場合は、医師に相談してください。

肥大化した胃を和らげるための5つの飲み物

緑茶

無糖緑茶は、あなたの渇きを癒やし、あなたの代謝を高め、プレバイオティック(あなたの腸の善玉菌の成長を刺激する非消化性食物繊維)のように作用することができます。 熱くても冷たくても飲めます。,

レモンやキュウリと水

レモンやキュウリのスライスまたは二つで退屈な水をペップアップ。 これは変化を加え、すばらしい好み。 プラス、それはあなたの新陳代謝を刺激する。

ヒント:

まだ水を飲みます。 炭酸水は肥大化した胃を引き起こす可能性があります。

スイカスムージー

新鮮なスイカから作られたスムージーは素晴らしいとさわやかな味がすることができます。 その高い水とカリウム含有量のおかげで、この果物は大きな膨満感の治療薬です。 プラス、それはカロリーで低いです。,

ペパーミントティー

ペパーミントには多くの肯定的な利点があります。 それは痙攣を和らげ、体をリラックスさせます。 これはペパーミントティー腹の肥大化を取り除くための完璧な飲み物になります。(2)新鮮なペパーミントの上にお湯を注ぎ、数分間醸造させると、お茶が最高の味になります。

パイナップルフラッペ

パイナップルには酵素ブロメラインが含まれています。 これは炎症を軽減し、消化を刺激する。(3)新鮮なパイナップルフラッペは、このように肥大化した胃を和らげることができます。 しかも、おいしいです!,

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