テニスグリップの理解

テニスの非常に重要な側面は、テニスグリップが何であるか、それらが何のために使 テニスのグリップは異なったタイプの打撃のために使用されていて異なったタイプのテニスのグリップがラケットをいかに握るか本質的 テニスグリップの三つの主要なタイプは、コンチネンタル、イースタン、ウェスタンであり、セミウェスタングリップと呼ばれるウェスタングリップ, だから、この記事では、最も人気のあるテニスグリップだけでなく、あなたがいつでも使用しているグリップの種類を伝える方法を行くことになりま

テニスラケットのハンドルを一見すると、それが八角形の形をしていることに気づくかもしれません。 これはそれを握るには十分な摩擦と同様、慰めを両方提供する従ってそれに慣れなさいのですべてのテニスのラケットのために標準的である! それは八角形の形をしていることで、側面はベベルと呼ばれ、あなたの指が置かれているベベルに応じて使用しているグリップのタイプを決定するのに役立ちます。, グリップのタイプは、インデックスナックルとヒールパッドがどのベベルにあるかに依存します。

右利きプレーヤーのインデックスナックルとヒールパッド

ベベルには、右利きプレーヤーの時計回りに1から8までの番号が付けられています。左利きのプレーヤーのために。 ベベル＃1は、地面に垂直なラケットのブレードを保持していた場合に直面しているベベルになります。 私達が異なったタイプのテニスのグリップに続けると同時にこれに留意しなさい。,

テニスグリップの種類

**あなたが理解していない単語を見つけた場合は、テニス用語の用語集を参照してください**

コンチネンタルグリップ

コンチネンタルグリップ（チョッパーグリップまたはハンマーグリップとも呼ばれる）は、サーブ、ボレー、オーバーヘッド、スライス、およびいくつかのディフェンシブショットのために特別に予約されたグリップである。,コンチネンタルグリップを使用するためには、インデックスナックルとヒールパッドがベベル＃2に置かれます。 あなたの親指と人差し指がハンドルの上部にVを形成すれば、あなたがそれを持っているかどうかを知ることができます。

利点：

• これらのショットを実行した後、手首を内側に自然に曲げることができるので、サーブとオーバーヘッドの標準グリップ。 これはより多くの力で起因し、あなたの腕のより少ない圧力。,jaラケットフェイスはアンダースピンとコントロールの両方を提供します
• フォアハンドとバックハンドの両方のボレーにコンチネンタルグリップを使用すると、ネットではクイックショットを可能にします
• ドロップショットやワイドボールなどのディフェンスショットに使用できます

短所:

• フォアハンドショットにコンチネンタルグリップを使用すると、ボールにトップスピンを置くのが難しい
• 一貫性の欠如

イースタンフォアハンドグリップ

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イースタンフォアハンドグリップは、主に高速でフラットなショットに使用されます。, 置き換えることもできます迅速から東のフォアハンド-には、大陸グリップのための尺. このタイプのグリップを使用して打撃はウエストのレベルで自然になされます。

適切な東のフォアハンドのグリップを達成するためには、あなたの索引の指の関節およびかかとのパッドが斜角#3で休むように必要とする。 きもお手の平に対する文字列をスライドのハンドルを達成するフォアハンド-東.,ning forehand

イースタンフォアハンドからコンチネンタルに変更するのは簡単

ネットを攻撃するのを楽しむプレーヤーのための素晴らしい

いくつかのtopspin

短所：

• ハイボールのコントロールが少ない
• 長いラリーのための十分なコントロール

イースタンバックハンドグリップ

イースタンバックハンドグリップは、片手バックハンドのスピンとコントロールの両方を提供し、同じグリップを使用するウェスタンフォアハンドグリップを使用すると、さらに汎用性が高くなります。,

東のバックハンドのグリップのために、斜角#1にあなたの索引の指の関節およびかかとのパッドを置きなさい。,また、キックサーブに使用することができます

短所：

• 肩の高さでショットを打つのが難しい

セミウェスタングリップ

セミウェスタングリップは、トップスピンとパワーの両方を生み出すことができるため、ベースラインプレーヤーにとって非常に人気のあるオプションとなっている。, そういうわけで半西部のグリップは他のテニスのグリップ上のフォアハンドのために好まれるように ボールの接触点は、腰と肩の高さの間にあります。

インデックスナックルとヒールパッドをベベル＃4に置き、セミウェスタングリップを作成します。,ower

より安全とコントロール

あなたの前に遠くのショットのための接点を可能にします

短所：

• 低いボールを打つのが難しい
• ボレーのためのコンチネンタルグリップにセミウェスタンから変更するのが難しい

ウェスタングリップ

ウェスタングリップは、一貫してプレーするのが難しいため、他のテニスグリップほど頻繁に使用されることはありませんが、ショットに極端なトップスピンを適用する機能を提供します。,ウエスタングリップの場合は、インデックスナックルとヒールパッドをベベル5に置きます。

利点：

• 他のどのタイプのテニスグリップよりも多くのトップスピンを作成します
• ボールはしばしば高くて速く跳ねます
• 接点はあなたの前にさらに出ています

短所：

• 低いボールを返すことは非常に難しい
• より速い表面で使用するのが難しい
• 西洋のグリップとの間で変更するのが難しい

ダブルハンドバックハンドグリップ

ダブルハンドバックハンドグリップは、安定性とコントロールの両方を提供するため、しばしば使用されます。 それはほとんどの初心者が両手でバックハンドを学び始める理由である、学ぶことも簡単です。 両手のバックハンドは、パワーを生み出すために、肩の回転と適切なスイングに大きく依存しています。

このグリップを達成するために、左手のインデックスナックルとヒールパッドはベベル7に、右手のインデックスナックルはベベル2に、ヒールパッドはベベル1になります。,

利点：

• 片手のバックハンドよりも学びやすい
• 安定性とコントロールの両方を提供します
• ローショットに最適
• 多くのパワーとトップスピンを生成することができます

短所：

• セットアップに時間がかかります
• ワイドショットが難しくなり、プレイヤーのリーチを制限します