あなたの旅の準備の最も重要な部分の一つは、いくつかの健康的なロードトリッ できるストレス-フィードの皆様りますので、無理に押し込まない。
この記事では、任意の仲間を感動させるために自家製のレシピの選択に広範な遠征の食品リストからすべてを持っています。 私は素晴らしいサンドイッチ、健康的なスナック、そしてすべての重要な道路の旅の食料品のリストの選択を概説しました！
このおいしいガイドでは、私はあなたに私の最高の車の食べ物のアイデアをあげます！,
このすべての情報で武装し、あなたはいくつかの素晴らしい遠征の食事を準備オフに設定することにより、あなたの旅行が楽しいものであること
甘い歯を持つあなたのそれらのための最高のロードトリップ食品のレシピにもセクションがあります！
Contents
なぜあなたは偉大な遠征の食べ物のアイデアが必要なのか
あなたが運転し、探索するように道路旅行のための素晴らしい食べ物を持つことは、あなたがより多くの自由を与えるだけでなく、それはひどい、高値ガソリンスタンドのゴミを食べなければならないことからあなたを防ぐことができます。
ありがたいことに、あなたが遠征を計画するならば、それはずっと簡単になります。 あなただけの固体ロードトリップ食品リストと右のギアが必要です！
あなたはむしろ窮屈なカフェテリアで水浸しのハンバーガーのためのオッズの上に支払うか、広がって、あなたの好きな人とあなたのよく計画されたピクニックを楽しむでしょうか？,
心配しないでください、私はすでに答えを知っています…
このガイドでは、あなたの道路の旅の食べ物のアイデアをたくさん与え、あなたが車の中で旅のための最も人気のあるスナックのアイデアを逃さないようにします。,ruits
このロードトリップフードリストを使用して、必要なもの, 潜在的なオプションのより広範な内訳のために読むか、クイックリストを使用して、あなたの方法になります！
しかし、あなたはそれらの遠征の食べ物の必需品を除いて他に何を取るべきですか？
消耗品を車に積み込むことで、旅行を予算内に保つのに役立ちます。
以下は私の広範な道路旅行食料品リストです。 明らかに、あなたは外出し、このリスト上のすべてを購入する必要はありませんが、それはあなたの道であなたと一緒に取るのは素晴らしいです食品の,
物事をシンプルに保ち、それをはるかに簡単に梱包するために、私はこれを3つのカテゴリに分けました。
- クーラー/冷凍を必要とする食品
- 簡単に保存できるスナック
- 非食品アイテム
忘れないでください：あなたの友人を感動させるために探しているなら、この記事の下にある自家製のアイデアをチェックしてください！,
クーラー–ロードトリップの食べ物リスト
- ゆで卵
- みじん切り野菜–ニンジン、セロリ、キュウリスティック、チェリートマト
- ディップ–フムス、ワカモレ、牧場
- ピクルス
- オリーブ
- ロードトリップサンドイッチ
- フルーツ–リンゴ、オレンジ、ベリー、ブドウは上の間食に最適です！,
- 盛り合わせチーズ
- デリ肉–サラミ、ペパロニ、ハム
- 手羽先とドラムスティック
- ソーセージロール、ペストリー、パイ
- サラダ
ロードトリップ食品のアイデアのこのリストは、冷凍のいくつかのフォーム これは、アイスパックで満たされたクーラーボックス、または車のバッテリーから実行されるミニ冷蔵庫の形である可能性があります。
いずれにせよ、これはあなたの食事がより壮大な方法を停止するようになります。,
保存しやすいスナック-ロードトリップフードリスト
- チップス
- プレッツェル
- パンパン
- クラッカー
- ライ麦パン/クリスプパン
- ナッツ
- ドライフルーツ-アプリコット、リンゴ、レーズン、バナナチップ
- 魚の缶詰–サバ、イワシ
- グラノーラバー
- キャンディバー
- カップケーキ/マフィン
トップヒント：
一括で購入する場合は、単一の人前に軽食を分解！ そうすれば、彼らはよりアクセスしやすくなり、最初の日にあなたの全体の隠し場所を耕すことはありません。,
食品以外のアイテム-ロードトリップ食品リスト
- ペーパータオルまたはナプキン
- コーヒーカップ/魔法瓶
- プラスチックプレート（再利用可能）
- カトラリー（再び、好ましくは再利用可能）
- チョッピング用シャープナイフ
- まな板
- ウェットワイプ
- ゴミ袋
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- タッパーウェア浴槽
- アイテムを洗う–バケツ、液体、スポンジ
- コルク栓抜き/栓抜き（他にどのように一日の運転が行われたら、良いものを開いてクラッ,li>
このエキサイティングな食べ物をすべて食べることを計画して準備するのは簡単ですが、必要な食べ物以外の要素をすべて忘れないでください！
あ荷重の使い捨てのオプションがもっともに再利用可能なオプションでご利用ください。
なぜ？
この環境に優しい旅行であるだけでなく、それはまた、あなたが道路の旅にあなたにお金を節約するのに役立ちます！
私はこの広範な遠征の食べ物リストから何かを逃したことがありますか？ 私はコメントで知らせてください。
ロードトリップの食事
ロードトリップの食事を計画するために、このセクションを使用してください。,あなたは食べ物を加熱する施設へのアクセス権を持つことになります
ロードトリップ朝食のアイデア
- 新鮮なフルーツ、ナッツ、そして蜂蜜の霧雨と健康ヨーグルト
- 柔らかいチーズ、デリ肉、新鮮な果物の側面と朝食ベーグル
- ジャム、ピーナッツバター、バナナ
- バナナ、リンゴ、シロップで美味しいトースト
- アボカド、スモークサーモン、ソフトチーズまたはベーコンをシードした朝食ベーグル
新鮮なクロワッサン
旅行で朝食に何を持って行くべきですか？,
上記のオプションは別として、長い旅の間に活力を感じるのに役立つものを持って来ることを検討してください。 甘い代わりにゆっくりとエネルギーを放出する食品に焦点を当てる！,
ロードトリップランチのアイデア
- マヨネーズ、新鮮な野菜、ブルーベリーマフィンとマグロのサラダ
ロードトリップディナーのアイデア
- サラダとワインのグラスと自家製キッシュ
- バターパンと砂漠のためのケーキとスープ
次のセクションでは、あなたが許可するためにあなたと取ることができるいくつかの便利な製品が含まれていますあなたはいくつかの素晴らしい自家製の道路旅行の食事を準備し、食べる。
Road Trip Food Ideas–Handy Products
ロードトリップのために出発する前の夜は、最終的な準備が行われたときです。, があることを確認してくださいものから弊社の道路旅行パッキングリストの遺伝子に対応した最終産物を作アラーム時計の設定を行います。
あなたが長い道のりの旅を計画しているなら、これらの便利な製品は、あなたのすばらしい食事を保管し、準備し、提供するのに役立ちます！ あなたの遠征の前にこれを読んでいるなら、あなたはAmazonで注文することを検討することができます。
ご利用の場合の関連会社であるリンクは、まだ小委員会に報告したが、待てどくらせど、コストへ出発！！
このオールインワンピクニックバックパックには、完璧な遠征ピクニックに必要なすべてのギアが含まれています！,
ロードトリップピクニックギア
道路上で、私の好きなことの一つは、私が昼食を楽しんでいる間、オフに停止し、風景の一部になることです。 それはあなたが冷たい料理に限定されないように、キャンプチェア、テーブル、キャンプストーブを持っていると便利です。,
- ロードトリップピクニックセット
4用デラックスピクニックバックパックセット
ロードトリップフードストレージ
すべてが新鮮で準備ができていることが重要です。クーラー袋が付いている車のトランクのオルガナイザー
あなたの軽食、食事、およびこの優れたトランクのオルガナイザーが付いている食べる項目すべてを貯えることができます。 それはあなたが遠征の食糧貯蔵に関して必要とするすべてを詰めるために完全で,
車のトランクのオルガナイザー
- タッパーウェアの容器
これらの容器は道で間あなたの食糧を貯えるために完全です。
食品貯蔵容器
- クーラーバッグ
この折りたたみ式で断熱されたクーラーバッグは、あなたが道路上にいる間、すべてを新鮮に保つのに最適です。 その後、休憩のために止まったときにすべてを簡単に準備します。
私は通常、私がオフに設定する前に午前中に鉱山をパックします。 これは食糧ができるだけ新しい滞在を意味する。, あなたはどこでもお食事を楽しむことができるように、テーブルと椅子をパックすることを忘れ
OlarHike30リットルの大きなクーラーランチバッグ
ロードトリップフードよくある質問
あなたは遠征で食べることを避けるべきですか？
あなたがあなたの前にたくさんのマイルを持っている場合は、その偉大な低迷、疲れや無気力を感じないように。 避けられないスパイクを防ぐために余りにも多くの甘い食糧を食べることを避け
全粒サンドイッチやアボカド、ナッツ、種子などの健康的な脂肪のような健康的な選択肢に固執してみてください。, 高速無料でダウンロード可能ですーバル化がみを備えて食事をします。
これはまた、多くのお金と時間を節約します。
長距離を運転するときは何を食べるべきですか？
蛋白質、複雑な炭水化物および健康な脂肪のよい源は長い間隔を運転している間通電され、注意深い感じを保ちます。 例には、全粒穀物、ナッツ、バナナが含まれます。
あまりにも多くのカフェインを消費しないようにしてください。,
ヘルシーロードトリップスナック
私のお気に入りのヘルシーロードトリップスナックのクイックリスト：
- ピーナッツバターサンドイッチ
- プロテインバー
- フムスとニンジン
- ナッツと種子ミックス
- ダークチョコレート
子供のためのロードトリップフードのアイデア
子供たちとロードトリップを取ることはとても楽しいですが、私はあなたがすでに知っているように、それはいくつかの深刻 それが来るとき食べ物、子供のための軽食で準備されていることは絶対に不可欠です。,
あなたは車の後半分が気難しくて過敏になることを望んでいません！ もちろん、長い道のりの旅行では、健康的な（しかし同じようにおいしい）と’御馳走’スナックの範囲も重要です。,bitesize’野菜–ニンジンスティック、セロリスティック、チェリートマト
トリートスナック
- フルーツグミ
- クラッカー
- プレッツェル
- クッキー
- ミニワッフル
- ミニパンケーキ
- ペパロニスティック
- マフィン
- カップケーキ
親マガジンは、子供のためのいくつかの追加の素晴らしい旅行,
トップヒント：
毎朝（または前の夜）スナックを別々の容器に詰めます。 そうすれば、子供たちはその日の軽食の数を知っています。
あなたは一つの簡単な場所に軽食の範囲を格納することができますように、別々のコンパートメントを持つ浴槽やお弁当箱は、これに最適です–そして、それは子供たちが彼らの前に様々なものを持っているために楽しいです！
あなたがそれをしている間、なぜ子供たちは子供のためのこれらの驚くほど楽しいロードトリップゲームで車の中で楽しませ続けません。,
道路上で健康的に食べる
誰もが健康的な食事は、これらの日重要であることを知っている、と準備の少量は本当にあなたが全体のギャングが旅行中に健康的に食べることを確実にするのに役立ちます。
私を信じて、私は難しい方法を学びました。 私は実際に私が取るどんな食糧に多くの思考を与えないで沢山の道旅行を取った。
家で比較的健康的に食べる人として、私はこれが道路上で続けるのは簡単なことだと思っていました。,
しかし：
それはあなたの唯一のオプションとして、単一の高値ファーストフードレストランで、道路の旅にどこの真ん中に自分自身を見つけることは
準備が重要です
しかし、あなたはどのように私が聞いて道路上で健康的に食べるのですかあなたは尋ねますか？
まあ、それは実際にはあなたが考えるよりもはるかに簡単です。
先に計画してください。,
- 旅行前に食料品リストを持って食料品店に向かいます
- あなたの旅行のために十分な食べ物をパック
- あなたの朝食、ランチ、ディナーを計画しながら、道路上
これは、あなたが健康的な食事を維持し、あなたが離れている間、バランスの取れた食事を食べるのに役立ちます。
なぜあなたの旅行で健康な食べることが重要である
だけでなく、道路上で健康な食べることは、エネルギーレベルを高く保つための素晴らしい方,
これは、あなたの道路の旅が長い場合に特に関連します。, P>
ロードトリップにパックする健康食品
- 水
それは明らかに聞こえるかもしれませんが、たくさんの水を飲むことは健康を維持するために非常に重要です。, 脱水を防ぐだけでなく、疲労との戦いにも役立ちます。
これは長距離を運転するときに非常に重要です。
再利用可能な水容器を取り、機会を得る時はいつでもそれらを満たしなさい。 推奨される毎日の水分摂intake（医学研究所による）は、男性の場合は約3.7リットル、女性の場合は約2.7リットルです。
- 果物や野菜
あなたがあなたの道路の旅に出る前に、夜に一口サイズの塊にあなたの果物や野菜を事前にチョップします。 そうすれば、彼らはアクセス可能で食べやすくなります。, ベリーはすでに噛んでいるので素晴らしいです！
- ナッツ
ナッツは、タンパク質と良い脂肪が高く、果物や野菜と同じように、外出先で食べやすいです。 を避ける塩からナットをご用意致しました泊まりたい！
- 調理された肉/魚
健康的な食事を準備するために、鶏肉やエビなどの赤身の肉や魚を事前に調理します。
- サラダ
完全なバランスのとれた食事のためにあなたの肉などと一緒に置くためにタッパーウェアボックスにサラダを事前にパックします。 受ドレッシングが別途へのより良い保存のサラダ.,
- ジャーキー/乾燥肉
ジャーキーは、冷凍を必要としないので、タンパク質の素晴らしい供給源であり、簡単に保存することができます。
- 固ゆで卵
タンパク質のもう一つの偉大なソースと次の日に食べやすいです。
- プロテインバー/グラノーラバー/クラッカー
車の中で保存するのは簡単です健康的なスナックの範囲を取ります。
トップヒント：
旅行中に健康的に食べる方法についてのより多くのアドバイスやヒントについては、この記事を読んでください。,
ロードトリップサンドイッチ
Ok、あなたはあなたの遠征に健康を維持したい知っています。 あなたは食料品店に行って、一年のために家族を養うために十分な食べ物を買ってきた、いくつかの食事を事前に準備することについて考える時間。
簡単な解決策：サンドイッチ！
しばしば見落とされ、サンドイッチは理想的な食事の停止です。, ちょうど道の側面で引っ張られるかどうか、ピクニックのためのすばらしい場所を見つけたか、またはあなたの夜のキャンプ場に達した、それらは大
彼らは簡単に作ることができ、簡単に持ち運びができ、旅行中の各人の好みに合わせて様々なものを作ることができます。
はもちろんこれらの手作りの悪い男の子が食べられる冷て行きます。
サンドイッチのレシピ
フードネットワークは、道路の旅行に最適です偉大なサンドイッチのレシピのカップルをお勧めします。
トップヒント：
トマトなどの水分の成分を避けてください！, もちろん、誰もがサンドイッチを作る方法を知っています–当たり前–しかし、ロードトリップのために、それは一日を持続し、よく旅行するように設計され 誰もねっとりサンドイッチが好きではありません！
自家製ロードトリップ食品のレシピ
印象づけるために何かをお探しですか？
自家製のロードトリップスナックのアイデアは行くための方法です。 家庭料理に勝るものはありません。 そして、あなたもあなたの遠征にそれのいくつかを取ることができない理由はありません。
道路上のオプションよりもしばしばおいしく、しばしば健康的で、しばしば安くなります–好きではないものは何ですか？,
私たちはこれらのおいしいお菓子に飛び込む前に健康的なオプションをお探しですか？ チェックす。ギリシア-サラダ-レシピから家族の味覚！
私はまた、私と一緒に取るために健康的なマフィンのバッチを作るのが好きです。 それらは速く、作りやすく、貯えること容易道の大きい軽食であり。 この滞在を通して、私は2つの好きなレシピ
は見ていて気分が良いものだしんのコメントどお好きな道路の旅のお食事！,カップオート麦
方法
- 細かくなるまでオート麦をブレンド
- バナナをみじん切りにし、ベーキングパウダーとココナッツと一緒に
- 厚い粘着性の混合物までフードプロセッサーでブレンド
- マフィンサイズに少量を置きますベーキングトレイ
- 350度で20分間焼く
- 仕上げに乾燥したココナッツを振りかける
トップヒント：
チョコレートチップを除去するか、ドライフルーツ,
ヘルシーキヌアとベジタリアンマフィン
成分
- 2カップ調理キヌア
- ½カップ調理ほうれん草
- 1赤唐辛子細かく刻んだ
- ½白タマネギ細かく刻んだ
- ½カップ粉チーズ
- 2卵
- 2卵白
方法
- すべての成分を組み合わせてよく混ぜる
- マフィンサイズのベーキングトレイに少量を入れてください
- 350度で20分間焼くか、黄金になるまで焼く
そして出来上がり、あなたはスナックに甘くて香ばしい健康的なマフィンのバッチを持っています。,
まっこい自家製のローディアのネットワークでは、いくつかの優れた簡単レシピです。
ベストロードトリップジャンクフードリスト
最後に、あなたのロードトリップフードリストの楽しい部分のための時間：ジャンクフード。
はい、私たちは旅行中に健康的な食事がどのように重要であるかについて話しました、そしてあなたは道路がつまずいている間にこれを維持す
しかし：
誰もが右、彼らの休暇に御馳走が好きですか？,
私のお気に入りのジャンクフードは、道路の旅にパックするアイテムです：
- ジャーキー
- チップ
- プレッツェル
- マフィン
- カップケーキ
- クッキー
- ポップコーン
- チョコレート
- キャンディ
- ナッツ
- 文字列チーズ
あなたの遠征の食べ物のアイデア
今、私たちはあなたから聞きたいと思います。
あなたはどのリストをあなたの道路の旅のために使用されますか？
あなたは私たちと共有したい他の遠征の食べ物のアイデアを持っていますか？