夏の時間が終わりに来ている-草や木の花粉によって引き起こされるアレルギーが緩和されている-しかし、新しいシーズンには、一般的なアレルゲンの新しいセットが来る。 “冬関連”アレルギーは、3つの方法で媒介することができます：
- 典型的なアレルギー性鼻炎または喘息につながる冬季の間により多産であるアレルゲンへの暴露
- アレルギーおよび喘息の悪化冬のウイルスに続発する
- 冷たい空気自体のために症状の悪化。,
冬の間により多産であるアレルゲン
冬の間により高いレベルを有するアレルゲンの大部分は、ハウスダストダニ、カビ、ゴキブリおよびペット 1冬季にこのようなアレルゲンへの曝露が増加する理由は、屋内換気の減少およびそれに伴う屋内湿度レベルの増加、およびそのようなアレルゲンと接触して屋内で費やされる時間の増加である。,
ペットのふけにアレルギーを持つ人は一年中症状を持つことができますが、冬は通常よりも多くのフレアアップに関連付けられることがあります。 家庭での換気の減少（窓やドアの開きが少なくなる）、冬の間にペットが屋内で過ごす時間の増加が寄与する可能性があります。 2
- HEPAフィルター（高効率微粒子エアフィルター）付き掃除機を使用して定期的に真空
- 犬が寝室やソファで寝るのを防ぎます。,
- 犬は定期的に手入れして洗うべきですが、家の中では洗わないでください。
ハウスダストダニは多年生のアレルゲンですが、暴露レベルは冬の間にピークに達する傾向があり、家庭の換気が減り、屋内で過ごす時間が増 ふわふわの毛布、羽毛布団、厚手のコートは、収納の食器棚から取り出されているすべてのトラップハウスダストダニも、したがって、冬の間にさらに多くの露出を増加させます。, 冬の間、ハウスダストダニアレルギーに苦しんでいる人は、アレルゲン暴露を減らすために次の手順を踏む必要があります：3-5
- HEPAフィルター付きの掃除機
- ふわふわのおもちゃや毛布を減らします。 可能であれば、寝具や毛布を60度以上で洗う。 晴れた日に外に厚い毛布や羽毛布団を空気してください。 ふわふわのおもちゃや毛布は、一晩冷凍庫に入れてから、ダニの運搬を減らすために常温で洗浄することもできます。,
- 掃除の代わりに湿ったモップの床、特に寝室で
- ハウスダストダニ不浸透性マットレスカバー、枕カバー、羽毛布団の使用を検討してください。
カビは暖かく湿った地域で繁栄し、家の中と庭の外の両方で沿岸地域で多産です。 塵のダニのようにそれは不断のアレルゲンですが、冬の間の減らされた世帯の換気と、余分な型は冬月の間に浴室、台所および食器棚で育つことがで, 冬の間に家の型のアレルゲンのレベルを減らす為のある先端は下記のものを含んでいます:6
- 空気が少し冷たくても、毎日家を換気して下さい。
- 彼らはカビの増殖を促進することができますように屋内植物や薪を制限します。
- できるだけ家の中に濡れた洗濯を掛けないでください。
ゴキブリ
ゴキブリの糞はアレルギー症状を引き起こす可能性があり、冬にはレベルが上昇する可能性があります。 ゴキブリ糞の吸入は、アレルギー性鼻炎および喘息を悪化させる可能性がある。, 7ゴキブリのレベルが低減できますを食品にも含まれるよび清浄化の粉につとめています。 漏れやすいパイプを固定し、家の亀裂を密封することも助けになります。
冬のウイルスによるアレルギーの悪化
冬の間に多産である風邪およびインフルエンザのウイルスは、アレルギー症状を模倣し、同時に鼻炎および胸部症状を悪化させることができる。 既存のアレルギーは、順番に、また風邪やインフルエンザの症状の延長につながることができます。, 鼻の塩の洗浄の頻繁な使用およびintranasal/inhaled副腎皮質ホルモンのようなアレルギー鼻炎そして喘息制御処置の勤勉な使用はウイルスの病気の影響を減す
冷たい空気自体のためにアレルギー症状が悪化する
冷たい気道刺激または損傷は、鼻漏または気管支痙攣を引き起こす可能性がある。 これは温度の急速な減少によって悪化し、正常な代償的な鼻の加湿が練習誘発の過換気の間にとばされる寒い天候の練習の間に特に明示されます。, 8
その他の要因
室内火災の使用の増加、汚染の増加、空気乾燥室内ヒーターの使用の増加などのさらなる要因は、すべて呼吸器アレルギーを悪化
結論
冬は呼吸器アレルギーの悪化のためのいくつかの危険因子を運ぶ。 患者および医療提供者は、アレルギー性鼻炎および喘息薬の計画が最新であり、遵守されていること、および冬季に屋内アレルゲン曝露が可能な限り, 塩のスプレーの頻繁な使用のような付加的な手段は屋内ヒーターの乾燥の効果の妨害とまた上部の呼吸のウイルスの影響の減少で有用かもしれません。
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