In Vivo曝露療法とは何ですか？
多くの異なる種類の不安障害では、人の不安は特定のもの、場所、または状況によって引き起こされます。 インビボ曝露療法は、これらの誘因に関連する恐怖を軽減するために使用される認知行動療法の一形態である。
- フラッディング—このタイプの曝露療法は、恐れられた状況への迅速な曝露を伴う。,
- 体系的な脱感作は、進行性の暴露としても知られています—これは、不安レベルが大きくなりすぎると緩和演習と相まって徐々に暴露を伴います。
In Vivo曝露療法の仕組み
典型的な不安障害では、患者は、特定の行動や状況の結果として何か悪いことが起こることを伝える 例えば、強迫性障害を持つ人は、彼らがバスルームを使用するたびに手を五回洗う必要があると確信することができます。, おそらく、彼らは細菌についての懸念を持っていると、彼らの心の中で、五回未満で手を洗うと、彼らは病気になるつもりだ確実になります。 暴露療法の意図は、患者の脳をより正確な思考の列車に訓練することであるため、彼らの不安システムは誤った情報を与えなくなります。
このトレーニングは例によって行われます。 患者は、セラピストによって、通常は使用するかもしれない儀式や回避戦術を実行せずに恐怖や不安に直面する状況に導かれます。