始めましょう。
科学は何と言っていますか？
“私は何を食べることができますか？”彼らが診断されたときに糖尿病を持つ人々が尋ねたトップの質問の一つであり、私たちの目標は、その質問に答えるのを助けることです。 科学者、医師、内分泌学者、糖尿病教育者、栄養士のパネルは、糖尿病を持つ人々のためにうまく働く—または食べるパターン—食事を確認するために五年間にわたって600以上の研究記事をレビューしました。 結果は私達の栄養物の一致のレポートで出版されました。
主な発見は？, 皆のボディは異なったタイプの食糧および食事療法に別様に答える、従って糖尿病のための単一の”魔法の”食事療法がない。 がることができるよういくつかの簡単なガイドラインからす管理を支援するために血液中のがあります。
キーテイクアウトを取得
糖尿病プレートメソッドの紹介
どの食べるパターンがあなたのために最もよく働くかに関係なく、それはまだあなたの血糖値を管理するのに役立つ健康的な食事を構築することになると、どこから始めるべきかを知るのは難しいかもしれません—まだおいしいです。
それが糖尿病プレートメソッドの出番です。, この方法を使用すると、野菜、タンパク質、炭水化物の健康的なバランスで、カウント、計算、計量、測定なしで、完全に分割された食事を作成できます。 必要なのはプレートだけです！
詳細をご覧ください
あなたはダウンプレート方法を持っていたら、いくつかの食事の計画のインスピレーションのためにこれらのおいしいプレート 糖尿病とその家族と一緒に暮らす人々のための最高の食べ物と料理の目的地であるAmerican Diabetes AssociationのDiabetes Food Hub®の栄養専門家から、このような記事を見つけてく