私達の専門の害虫駆除の技術者の少数はそれらを立つことができません。 しかし、一部の人々にとって、彼らのバグへの恐怖は本格的な恐怖症です。
その正式名称は昆虫恐怖症であり、それは500以上の異なる恐怖症の一つです。 しかし、昆虫の恐怖は、ほとんどの恐怖よりもはるかに一般的です。 実際には、国立衛生研究所は最近、昆虫恐怖症がナンバーワンの恐怖、および恐怖だったことを報告しました。,ネットは、最も一般的な恐怖症としてクモ恐怖症（クモの恐怖）をランク付けしました。 これは、昆虫が人々の数を大幅に上回っており、日常生活の通常の部分であることを考えると理にかなっています。
ほとんどのバグはあなたを傷つけることはできませんが、恐怖症は理由を超えています。 彼らは本質的に根深く、心理的です。 多くの場合、恐怖症は小児期に発症する（そして我々はそれらを過ぎて移動する）、または外傷性の出来事の後に現れることがある。 幸いなことに、昆虫恐怖症を克服することができるので、不気味で這う生き物を永遠に恐れて生きる必要はありません。,
昆虫恐怖症を克服するための5つのステップ
あなたが恐れていないそれらのパイントサイズの昆虫を表示する準備ができていますか？ 恐怖に立ち向かい、私たちの世界を共有する何十億ものバグを制御する時です。
恐怖を受け入れて理解する
恐怖まで所有し、あなただけではないことを理解し、恐怖症を作成しているものを分析します。 座って、あなたがバグについて最も恐れていることを書き出します。 注初めて起動したときに、恐れを感じのバグおよび任意の経験できる覚えておいてください。, すことが大事だと申し上げましたよ把握することと、恐怖できますのでアドレスの根本問題です。
プラクティス思考とイメージング
あなたがバグを噛む恐ろしい獣であると想像するとき、刺すとその周りに忍び寄るあなたの現実になります。 肯定的な物と否定的な思考を取り替え始めなさい従ってよりよいライトの昆虫を見なさい。 彼らは生態系に提供するすべての利点に焦点を当てます。 非常に小さいパーセントのかみ傷および刺すことだけあなた自身に是認し、それらを放っておけばそれらは単独で残す。, あなたがそれらを制御することができることを自分自身に教えてください。
昆虫学者を訪問
昆虫学者は、バグの研究を専門とする科学者です。 彼らは昆虫の解剖学と行動を説明することができるので、あなたの宿敵の生活をよりよく理解することができます。 Entomologistsも彼に表示でき、間近で見を気にせずにバグがあります。
現実の世界でバグに直面する
昆虫学者を訪問した後、野生の生きているバグに直面することによって徐々に露出を続けることができます。, これはあなたが恐怖に直面し、それを制御させるのではなく、それに対処するのに役立ちます。 必要に応じて、サポートのためにあなたをバックアップする友人や家族を取得します。 同じくらいあなたをクリープし、そこから行き続けない昆虫で遅く開始します。
セラピストを訪問
あなたの恐怖症が衰弱しているか、あなたの日常生活に影響を与えている場合は、恐怖を専門とするセラピストを訪問 これらの学療法士は認知療法に”カギ不要期間”は行動です。
子供たちがバグの恐怖に対処するのを助ける
ほとんどの恐怖症は、四から八の年齢の間の小児期に始まります。 ドクター, グリーン、彼のウェブサイトのために知られている小児科医DrGreene.com、大人のupsはそれを無視するか、またはそれを書くかわりに子供の恐れを認めることを提案する。 もう、子供のことを知らせてあることを示してきましたやましんされています。 についての話をしなのでお知らう段取りが理想です。 それらを不自然な方法で恐れに直面させてはいけない。 物事を遅くし、蝶やてんとう虫のような”より安全な”バグにそれらを導入することから始めます。 また、おもちゃ、本、アートプロジェクトを使用して、昆虫の視点を変えることもできます。