自宅でアスピリンマスク
嚢胞性にきびのための（それらの厄介な、赤、痛みを伴う、下–表面の隆起）、ジェニファーherrmann、md、Faadおよびjoshua zeichner、md両方は、押しつぶされたアスピリンおよび水から成っている簡単な自宅のマスクを推薦する。
“アスピリン錠剤を粉砕し、水と混ぜてペーストを作ります。 次に、嚢胞性のにきびに直接適用します”とZeichner氏は説明します。, “アスピリンはサリチル酸のいとこであり、炎症や痛みを和らげるのに役立ちます。”（しかし、彼はそれが勝った私たちに伝える”tニックス過剰油。)
ヒドロコルチゾンクリームを試してみてください
Neutrogenaオンザスポットにきび治療（$7）
次に、自宅で簡単に適用できるヒドロコルチゾンクリームを含むトリプル脅威の製品を見つけます。 “過酸化ベンゾイルは、にきびを引き起こす細菌のレベルを低下させ、ヒドロコルチゾンクリームは炎症を減少させ、サリチル酸は、にきびを乾燥させるために余分な油を除去する”とZeichnerは述べている。, 彼はNeutrogenaからの上記の一突きおよびきれいで、明確な利点のアクネの点の処置（$6）およびCortaidのような他のアクネ目標とする選択を推薦する。
その上にいくつかの氷を入れて
あなたが歌う衝動に抵抗するように、嚢胞性のブレイクアウトに氷を適用するだけで、嚢胞性のにきびに関連する腫れ、赤み、痛み、またはかゆみを減少させることになると驚異を働かせることができます。,
有名人のエステティシャンアンジェラCagliaは私たちに彼女のゴーに方法論を教えてくれます：”あなたのアイストレイからアイスキューブを削除し、嚢胞性のにきびスポットの上に直接円運動でそれをこすります。 それは寒さからあまりにも敏感になるまで動きを続けます。”彼女は最良の結果を得るために毎日三回を示唆しています。
酢クレンザーを混ぜる
ハインツ蒸留白酢（$13）
“希釈された白酢は、アクネ菌を殺すのに役立つ驚くほど広い抗菌です”とHerrmann, “私は皮上の洗剤として毎日二回使用するために浄化された水の完全な穀物ボールの白い酢のcapfulsのカップルを混合することを推薦する。”
高品質のレチノイドを受け入れる
Differinのアクネのゲルの処置（$12）
Herrmannに従って、激しいretinoidはまた苦痛な嚢胞性のアクネのブレイクアウトに来るときあなたの武器庫で持つべき有用な用具である場合もある。 “ディファリン、強力なレチノイドは、店頭でその最も低い強度で利用可能になりました。, これは気孔を詰らせる表面の皮膚細胞を剥離し、取除くのを助ける優秀な選択である。”
あなたのダイエットをチェック
これはトリッキーです。 結局のところ、私たちはそれぞれユニークであり、私たちの体は異なる好き嫌い、感受性を持っています。 つまり、あなたが一貫して嚢胞性吹き出物と戦っている場合、あなたが消費している（またはアレン”トン）食品にいくつかの微妙な微調整を行うことは、,
乳製品を交換してみてください：Rouleauによると、私たちの肌は私たちの体に同意しない物質を排泄します。 “乳製品は体が消化するのが難しい粘液形成食品であるため、多くの人が乳糖不耐症です”と彼女は説明します。 従って、または私達が私達の体が容認できるよりより多くの酪農場を摂取するときRouleauが頻繁に顎でそして顎線に沿ってぽんと鳴る皮の下で堅く、苦痛な隆起として私達に記述する嚢胞性のアクネの形で排泄することができる。,
彼女の提案：任意の新しい吹き出物が表示されるかどうかを確認するために三週間の乳製品（ヨーグルト、牛乳、およびすべてのチーズ）のすべての形態を切 ない場合は、お知ら仕掛人.
加工食品や砂糖は避けてください：私たちはそれを得ます。 これは難しいかもしれません。 しかし、科学的に言えば、加工された、甘い、でんぷん質の食品は炎症を悪化させず、それが吹き出物につながる可能性があると主張することは不可能で, だからあなたが嚢胞の発生を減らすという使命を果たしているなら、Zeichnerはこれらの種類の食品を避けることを提案していますが、これは体全体の
あなたのプロバイオティクスを食べる
“研究はまだ進行中ですが、腸の健康と皮膚の健康との間には関係があります”とHerrmann氏は “毎日のプロバイオティクスを摂取することによって腸内の健康な細菌を調節することは、全体的な皮膚の炎症を減らし、より明確な皮膚を促進す,”
Cagliaはまた、この家庭の嚢胞性ざ瘡解毒剤のファンであり、ヨーグルト、ケフィア、キムチ、野菜のようなものにロードすることを示唆しています。
ティーツリーオイルをタップ
Jāsön浄化ティーツリースキンオイル（$9）
Zeichnerが教えてくれるように、”ティーツリーオイルは、嚢胞性ざ瘡を治療するための家庭,”さらに、彼は付け加えます、”それは皮膚の上に座っているにきびを引き起こす細菌の量を減らし、同時に炎症を軽減することができます。”そこに”sオイルが多くの自然なアクネ目標とするプロダクト、人々にある理由。
瞑想
“にきび吹き出物は、学校、仕事、何かに由来するかどうかにかかわらず、ストレスに直接リンクされています。 “そのため、何もできなく落ち着いたままのリスクのブロック崩しになっています。, 私は通常、瞑想、ヨガ、運動、またはあなたがあなたの心を落ち着かせることをするのが大好きなものなどを提案します。”
ウコンマスクを作る
カリアの家で嚢胞性のにきびを治療するためのお気に入りの方法の一つ？ キッチンメイドのフェイスマスク。 彼女のそれほど秘密の成分：ウコン。 “ウコンには、知られている抗炎症剤であるクルクミンが含まれています”と彼女は言います。 “それはまた、防腐特性の高いレベルを持っています。, あなたが嚢胞性ざ瘡にウコンを適用すると、それは最初ににきびを脱水するのに役立ち、膿が排出され、炎症が軽減されます。”
彼女のハウツー：厚いペーストを作るためにウコンパウダーに少量の水を追加します。 嚢胞性のブレイクアウトに直接適用し、洗い流す前に45分の間放置して下さい。 一日二回まで適用します。 （ああ、あなたがあなた自身のミクソロジストになる気分ではないならば、Byrdieチームはまた、Crop Naturalの浄化ウコンマスク$36をそのバンプつぶし能力のために愛,)
Product Over Picking
Renée Rouleau Anti Bump Solution($48)
はい、選択する誘惑は常にありますが、最終的には、嚢胞性フレアアップは、戦略的に代わりに製品を使用すると、はるかに幸せになります（そしてすぐに消えます）。 事実上あらゆるByrdieの編集者”sプロダクトキャビネットの中を見れば、多分その厳密な目的のためのこの魔法の小さいびんを見つけるでしょう。,
“彼らは主にあごと顎の領域で発生するので、嚢胞は潜水艦のようなものであることを覚えておくことが重要です。 すなわち、don”tの選びなさい。 “あなたがどのような方法を採用しても、嚢胞からの感染は、下に痛みを伴う隆起を感じることができるにもかかわらず、皮膚の表面に上昇しません。 あなたの最善の策は、嚢胞の症状を私の抗バンプソリューションのようなもので治療することであり、将来のものを防ぎながら感染を静めるのに役立ちます”とRouleauは結論付けています。,
あなたはそれを持っている：代わりに、製品やオフィスでの治療の多数にあなたの給料の一部を費やすのは、嚢胞性のにきびのためのこれらの専門家承認のホーム救済は、代わりにトリックを行うかもしれません。
次のアップ：有名人のエステティシャンは、一晩にきびを取り除く方法を説明します
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