ポンプから離乳：安全にポンピングを停止する方法

排他的なポンプから離乳する方法

この読み取りでは、ポンプから離乳し、安全に行う方法について学ぶつもりです。

私はあなたが徐々に少ない看護赤ちゃんを記述するために使用される用語”離乳”を聞いたことがあると確信しています。,

排他的なpumpersのために、より少ない母乳をそのうちに作り出すためにポンプでくむことから離乳することはflippantly扱うことができない仕事である。

だから私は安全かつ効果的にポンプを停止する方法についていくつかの素晴らしいヒントを持っているので、読み続ける！

私たちは、このトピックに上に行くためにたくさんあるので、右にジャンプしてみましょう！

なぜ私はポンピングから離乳する必要がありますか、私はちょうど停止することはできませんか？

あなたが徐々にあなたのポンピングセッションを減らしたい理由（特にあなたが排他的にポンピングしている場合）は、あなたの健康がこのタスクを正しく行わないことが危険なためです。,

私は排他的なpumperとしてあなたが恐ろしい言葉の乳腺炎をよく知っていると確信しています。

これは、危険な細菌を増殖させる閉じ込められた母乳によって引き起こされる厄介な感染症です。

定期的に排気されていない乳管のためにポンプを止めると、簡単に乳房炎になることがあります。 これは、各ポンプセッションであなたの胸を完全に空にしていない場合にも起こります。

完全にあなたの胸を空にするだけでなく、感染を防ぐだけでなく、ミルクの供給を維持し、増加させるのに役立ちます。,

乳腺炎を避け、すべての不快感を超えることは、私はあなたがゆっくりとそれを冷たい七面鳥をやめるポンプの詩から離乳したい理由として考えることができる最良の理由です。

いつポンプから離乳することを検討すべきですか？

ポンピングママが排他的なポンピングから離乳のプロセスを開始することを切望するかもしれない理由はたくさんあります。

ポンピングを停止する理由の一つは、それがあなた自身の感情的な健康のためであり、それは完全に理解できるということかもしれません、この#pumplifeは容易ではありません！,

しかし、あなたのポンピング旅行中にポンピングセッションを落とし始めるのが安全だと思っているなら、以下は従うべき良いガイドラインです。

ヶ月産後/一日あたりのポンプ:

• 1-3m.p.p./8-12p.p.d.
• 4m.p.p./6-8p.p.d.
• 5-6m.p.p./6p.p.d.
• 7-8m.p.p./4p.p.d.
• 9m.p.p./4-3p.p.d.
• 10m.p.p./2p.p.d.
• 12+m.p.p./1p.p.d.

上記の単純な箇条書きチャートは、産後の数ヶ月に基づいてポンピングする頻度についての有用な例です。,

このグラフは、ポンプを継続することを計画しているが、彼らのミルクの供給を失うことなく、ポンプセッションの数を減らす減速したい人を対象と

あなただけの左上隅をクリックして、下の画像でPinterestのにピンとしてこのチャートを保存することができます！

ポンピングセッションをドロップするのはいつですか？

私はあなたのことを知らないが、私の排他的なポンピングの旅の間に、私は少なくとも一日一つのポンピングセッションを落とすことができる日,

一日あたりのクロック8–12回の周りにポンピングのそれらの最初の数ヶ月は最も難しかった-はるかに！

あなたがその最初のポンプセッションを落とすことができるときの良い指標は、あなたの赤ちゃんが定期的に夜を通して眠り始めるときです。

排他的なポンプは赤ん坊の食習慣の計画的なまねであるので、あなたの体がうまくいけばこの新しいポンプスケジュールにそれに応じて調節する

この最初の落とされたポンピングセッションは、通常3または4月頃に起こります。,

しかし、6ヶ月以上の多くの赤ちゃんはまだ餌を与えるために少なくとも一晩に一度は目を覚ましています。

それを念頭に置いて、あなたはあなたの赤ちゃんが彼らのおなかが一晩中完全にそれらを維持するためにミルクの適切な量を保持するのに十

読む：奇妙な母乳育児の事実とポンピング現象

ポンピングから離乳する方法

あなたの下には、私は徐々に私のミルクの供給を失うことなく、ポンピングセッションをドロップするために使用される手順によって導かれます。, また、これらの手順、工程の安全な乳感染症のような型乳房炎になるでしょう。

最初のドロップされたポンピングセッション

このトピックについてはすでに触れていますが、もう少し詳しく説明しましょう–それは重要

あなたの離乳プロセスを開始する最初のポンプセッションは、（赤ちゃんが夜を通して眠っているとき）産後3または4ヶ月の周りに夜のポンプのあなたの真ん中のいずれかになります。

それは非常に自然なコースであるので、あなたの体はこのシフトにかなりうまく適応する必要があります。,

しかしな赤ちゃん降るのを思い出させるポンプで少しくお願ポンプ。

赤ちゃんと一緒に夜を通して眠る誘惑は素晴らしいでしょう！

あなたがポンプに目を覚ますのを助けるためのヒント：

• お気に入りのショーを見て、読書やブログのように、ポンプしながらやって楽しみにして何かを持ってli>
• あなたはすぐに部屋にいくつかの光を得ることができるように、あなたの隣に便利な、小さなタッチセンサーの夜の光を保ちます。
• あなたのスマートウォッチに振動アラームを設定します。,
• その中に爽やかな香りを持っているディフューザーで眠る–甘いオレンジとレモンのような（私のfav！li>

この段階では、夜間にポンピングから完全に離乳する前に、夜間のポンピングセッションの途中で取得する必要があります。

私は夜のポンプの最初の真ん中を落とし、第二の（早朝）一人のままにすることをお勧めします。

これは、プロラクチンレベルが通常、これらの深夜と早朝の時間の間に最も上昇しているためです。

あなたはまた、午前6時または午前7時に目を覚まし、痛いほど充血することを望んでいません。,

残りのセッションに余分な時間を追加して供給を失わないように

ここでは、一日あたりのポンピングセッションの量を減らす準備ができているが、出力を失うことを望んでいない場合に行う必要があります。

• 残りのポンピングセッションに少量の時間を追加します（最大で5-10分）。
• パワーポンプ週に一度。
• 粘着性のあるミルクダクトからミルクを移動するのに役立つヒマワリレキチンを取ります。
• それらのboobieのかみ傷を作り、食事療法を促進するミルクを食べ続けなさい。,

あなたのポンプ会議に時間を加えることは会議の下で離乳し、あなたの供給を維持したいと思っているとき重大である。

それは少ないポンピングの最終目標に少し反生産的であるように見えるかもしれませんが、あなたがミルクの出力の有意な量を失うことを心配している場合にのみ必要です。

この一連の行動には試行錯誤が必要な場合があります。

読む：あなたの最も尋ねられたポンピング、母乳育児、母乳の質問–答えました！,

完全にポンピングを停止する方法

私たちは、ポンプから離乳する方法のための多くの異なるシナリオをカバーしてきました、今完全にポンピングを終了する方法について話しましょう。

多くの理由から、それはあなたのポンピングの旅の終わりであり、あなたは痛みや厄介な感染を得ることなくプロセスを終える方法を知る必要

私はあなたに私がポンプをオフに行ったときに私のために働いたヒントを与えることができますが、ちょうど知っている、これはプロセスだった-そ

私は完全に停止する前に、3ヶ月の期間にわたってポンプを離乳するまで働いた。,私も産後10ヶ月になりましたが、最後にポンピングしてみました。

あなたがポンピングされている時間の持続時間は、それがポンピングを停止するのにかかる時間にも影響を与える可能性があります。

これらの戦略を実装する前に考慮すべきいくつかのことだけです。

ポンプの時間を短縮

あなたが残っているすべてのポンプセッションは、あなたが時間切れになるまで毎週2分間時間を短縮します。

シンプルでありながら効果的です。 そして最も重要なのは安全です！

あなたはこのプロセスをゆっくりと取りたいと思います。

先ほど言ったように、これは試行錯誤のプロセスかもしれません。,

だから、ストライドでそれを取り、あなたの体に耳を傾けます。 何かが右に感じなかったら、あなたの作戦を再評価し、あなたの健康および福利のために最もよいものをしなさい。

ポンピングセッション間の時間を増やす

参考までに、通常は3時間ごとにポンピングするとします。

安全にポンピングセッションの間の時間を延長するには、離乳するまで毎週ポンピングセッションの間に15分を追加し始めます。,あなたが痛みを感じ始めたり、この離乳プロセスに不快である場合は、あなたのために最高の感じをし、よりガイド付きの助けのために授乳カウンセラー

あなたが乾くのを助けるために抗ヒスタミンを取る

今、あなたはまた、もう少し積極的であると試してみて、プロセスをスピードアップするため お知らこれらの作業に乾燥牛乳の供給ながら乳意図して避けるこadamantly.

母乳育児中に風邪をひいたことはありますか？ それは悲惨です。,

私はあなたの研究を行うことをお勧めし、また、あなたの赤ちゃんの母乳を供給しながら、薬のこれらの種類を取ることがokであるかどうかあなた

抗ガラクタゴーグを食べる

あなたはその奇妙な言葉が何を意味するのかわからない包み、（ガラクタゴーグ）それは授乳中の母親の授乳を増やすの

あなたは実際に自然に授乳を減らす食べ物やハーブを消費することができます。,

ここにある反galactagoguesの短いリストはある:

• タイム
• ミント
• パセリ
• セージ
• Oreganao

キャベツの葉

食糧の主題で間、ここにあなたがポンプでくむことから離乳し、あなたのミルクの供給を乾かすことができるもう一つの自然なルートはある。 用キャベツの葉を胸に実際に効泌乳.

これはまた、下駄を取り除くための素晴らしいヒントです。

なぜ私がポンピングをやめなければならなかったのか

この答えは誰にとっても異なりますが、私は自分自身のために話すことができ、私の経験はどんなものでしたか。,

私が10ヶ月の産後（私の目標の恥ずかしがり屋の2ヶ月）でポンピングをやめた最大の理由は、私が7ヶ月の産後に私の期間を戻したからです。 ブー！

これが起こったとき、私は少しショックを受け、非常に失望しました,私は限り、私はポンピングされたように思ったので、(一度に一日あたり4-5ポンプ)私の期間は戻ってこないだろう. まあ、母なる自然は（いつものように）彼女自身の計画を持っていました。

残念ながら、私が牛乳の供給を維持するために何をしたとしても、決定されたホルモンとの公正な戦いではありませんでした–彼らは勝ちました。,

私は最終的に私の赤ちゃんが一日あたり必要なものの四分の一を生産していました。

だから、月経ホルモンから痛い胸を圧迫し、悲しい収縮した胸を大きすぎるフランジに詰め込むのではなく、私はやめました。

その日は、私は完全に感じていなかったことを来ました,これ以上のレットダウン信号はありませんでしたし、私はexpressを手にしようとしたときにほとんど

最後の考え

うまくいけば、私は私の話を共有することは、あなたがポンプから離乳を始めるとき、あなたのためにどのように見えるかに関,

私はあなたがこの読み取りから離れて取りたい最大のヒントは、常に最初にあなたの健康と快適さの世話を優先することです。

あなたの体に耳を傾け、物事を遅くして忍耐強くしてください。 急いでポンプをやめることは乳房炎の危険の価値がないまたはに準備ができていないときあなたのミルクの供給を失うことではない。

次に読む：8最高の胸ポンピングハックとヒント共有しないようにあまりにも良い！

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