最高の低ナトリウムバニラアイスクリーム

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最高の低ナトリウムバニラアイスクリーム

私は叫ぶ、あなたは叫ぶ、私たちはすべてのアイスクリームのために叫ぶ！ その聖歌は夏を代表していましたが、アイスクリームは非常に多くの形、味、デザートで一年中楽しむことができる御馳走です。 デザートは頻繁に食事療法のそれらの人々によって眉をひそめられる。 だからこそ、私はダイエットとダイエットの否定の側面が嫌いです。, 行ったときに低ナトリウムでの変更自体は食生活。 デザートはその一部です。 特に私達が原料とのよりよい選択をしているとき。 というわけで今日は、amはありませんでしたが、私のレシピのための最低ナトリウムバニラアイスクリームに仕立てました。

低ナトリウムトリート

低ナトリウムの旅を始めると、あなたのお気に入りだった食べ物が高ナトリウム量にあなたのメニュー会費から外れなければならないことがわかった瞬間がたくさんあります。 なお祝いできた場合には、ハッキング、ナトリウムのレシピを追加項目に戻ります。, 今日は戻ってアイスクリームを追加する日です！

3人の子供と私たちは忙しい家を持っています。 私たちの家では、家族全員が低ナトリウムです。 私の妻および私は使用中にとどまり、短い順序のコックである時間を全然持っていないし、私達は塩漬けおよび無塩の食料貯蔵室項目を買うお金を ですからレシピを投稿はこちら（マイナスの他のカクテル）のすべてのキ承認されました。

原料のラベルを読むことは低いナトリウムの生命を住んでいる私達のそれらのための絶対必要である。 私たちは、このスキルを子供たちに渡して、家族全体の健康にもっと関与するのを助けました。, 物理的に健康に影響を与えるために物事を行うことができることは、私たちの子供たちが彼らのお父さんがほとんどの場合、すべての人のコントロー 彼らはパパが彼の心の世話をするのを助けるのが大好き。

私たちはまた、子供たちが料理のプロセス全体に含まれることが大好きです。 食材を選んで購入することから、レシピを選ぶことまで、私たちは子供たちが台所でピッチを持っています。 それは彼らに成分と味のより良い理解を与えます。 それはそれらが大きい事である新しい好みおよび新しい味を拡大するのを助ける, 彼らは彼らのパレットを広げ、うるさい食べる人であるよりもむしろ彼らの自身の意見を形作れる。 私たちは買い物をするために地元のカブフーズに向かいました。

乳製品ミルクは低ナトリウムのための最良の選択です

お父さんとして、私は私の家族にサービングミルクを愛し、健全な飲み物を知っていることは非常に簡単で、ちょうどミルク、ビタミンaおよびビタミンDを含んでいます古いコマーシャルを覚えていますか？ ミルクは、それが良い体を行います！ ミルクはサッカー、野球、スキーのための私達の子供のための大きい燃料である。, 活動への多忙な突進では、私はそれらが強く育つのを助けることができる必要な栄養素を(カリウム、ビタミンD、カルシウムおよび良質蛋白質のように)得ていることを確かめてもいい。

大人もミルクが必要です。 酪農場のミルク蛋白質は完全な蛋白質であることを知ったか。 ほとんどの植物タンパク質は不完全であり、体が必要とするアミノ酸の一部が不足していることを意味します。 私はいつも乳製品の牛乳に固執する一つの簡単な理由があります。 それはナトリウムがより低い。

ミルクのナトリウムは100-115のozのコップごとの8mgを動かします（無脂肪から全脂肪質の強さまで及ぶ）。, 心臓移植患者であることは、私がカルシウム、ビタミンD、およびカリウムのような必要な鉱物の私のボディ店を減らす多くの薬物であるように要求 酪農場のミルクはこれらの重大な栄養素のための上の食糧源である。 なっているようでは薬やサプリメントしています。 すべての事実を自分で見学をすることができ、牛乳の生活を送っています。

アイスクリームを作るのは簡単です

私はいつも家でアイスクリームを作るのは難しいと思っていました。, 育った私たちは、それを作るためにかき回して回すすべての氷、塩、肉体労働の無限の量を必要とするように見えたこれらの巨大な手のからくりを持っていた親戚を持っていました。 それ以来、進歩が起こっています。 電気であるホームアイスクリームメーカーがあるので、これ以上の手クランキング（私はここに持っているこのような）。

みんなのためにそれをより楽しくするために、彼らは文字通り庭の周りにそれを蹴ることによってアイスクリームのパイントのかき回すことを可能, これは夏にここで働くだろうが、あなたは冬にアイスクリームをしたい場合はあまりありません。 雪のドリフトの中でサッカーをプレイするには少し寒すぎます。 アイスクリームベースは、卵、牛乳、クリーム、砂糖、バニラの五つの簡単な成分です。

新しいアイスクリームメーカーは、あなたが成分とすべての空想を取得することができます。 かき回すプロセスにキャンデービットかチョコレートチッ 私達はトッピング棒をセットアップし、各人が専有物を作成するようにするのを好む。 彼らは上に置くためにコーンやボウル、およびすべてのグッズを決定することができます。,

アイスクリームを作るには

アイスクリームのベースを作るときは、卵黄の有無にかかわらず作ることができます。 あなたが卵黄を使用するとき、それはあなたの好きなアイスクリームであれば、それは味と食感が少し濃厚です。 だが、アイスクリームというソフト、または少しより液体-ey行くことができます。 卵黄にはナトリウムがあるので、いくつかのナトリウムポイントが得られます。 このレシピは、ナトリウムが卵の数を余裕が十分に低いので、ベースの卵を使用します。,

あなたは加熱されたミルク/クリームの混合物を作り、あなたのアイスクリームで卵をスクランブルしないようにゆっくりと卵と砂糖で泡立てます。 それが完全に混合されたら、ボウルにそれを注ぎ、アイスクリームメーカーにそれを加える前に冷やすために氷の浴室にそのボールを置きます。 その後、アイスクリームメーカーの指示に従ってそれを解約します。 取得その他牛乳のレシピ、チェックアウトは牛乳生ます。,6889″>