これは、臀部筋の間にある滑液包の炎症を記述する状態である。 滑液包は液体で満たされた嚢であり、その目的は摩擦を減らし、動きの刺激を最小限に抑えることである。
調査：-一般に、坐骨舌滑液包炎を診断するために完全な主観的および身体的検査が行われる。 重症度の診断および評価に役立つ他の検査には、
1X線が含まれます。
2MRI.
3CTスキャン。
4超音波。,
原因：-
Ischiogluteal滑液包炎は、ischiogluteal滑液包にストレスを与える長期かつ反復的な活動を行うことによって引き起こされる。 Ischiogluteal滑液包炎は頻繁に堅い表面の延長されたモデルが原因で、とりわけ引き起こされ、反復的な跳躍を含むスポーツの実行によって蹴り、そして圧力がハムストリングの腱を通してischiogluteal滑液包に置かれる動きます。 場合によっては個人はまた硬い表面に落ちることのようなischiogluteal滑液包に突然直接打撃に先行しているischiogluteal bursitisを開発するかもしれません。,
その他の原因には、
1不適切で過度の訓練が含まれる場合があります。
2コアの安定性が悪い。
3関節の硬さ、特に股関節の硬さ。
4筋力低下、特に臀部および膝腱。
5慢性痛風および坐骨痛。
6神経圧迫。
このような過度のストライドの長さなどの7貧しい生体力学。
8筋肉の圧迫特にglutealsと膝腱。
9不十分なリハビリテーションに続いて、以前の臀部の損傷が続きます。
10脚の長さの不一致。
11不十分なウォームアップ。,
症状：-
1坐骨結節における圧痛および痛み。
2ハムストリングを伸ばしている間に痛みが経験される。
3抵抗に対して膝を屈曲させながら痛みを経験する。
座っているときの痛みの4悪化。
5ランニング、ウォーキング、ジャンプ、蹴り、階段を登る、特に硬い表面に過度に座っているなどの活動を行っている間の痛みの悪化。
6より重篤な症例では、症状はまた、スポーツや定期的な活動を制限することができます。,
7痛みはしっかりとハムストリング腱とischiogluteal滑液包に触れる上で経験されます。
8いくつかのケースでは、下肢の衰弱も経験することができ、特に実行中に加速しようとしている間に経験することができる。
9痛風による関節発作の滑液包炎は坐骨舌滑液包炎よりも一般的であるが、痛風の病歴を与える患者はほとんどいない。
10痛みはしっかりとハムストリング腱とischiogluteal滑液包に触れる上で経験されます。
11いくつかのケースでは、下肢の衰弱も、特に実行中に加速しようとしている間に経験することができる。,
治療：-
1残り。
2冷たい療法は、炎症や痛みを軽減するのに役立ちます。
3症状を悪化させる活動を避ける。
4マッサージを避ける。
5コルチコステロイド注射薬物が嚢に注入される場合、炎症を軽減するのに役立つだけでなく、症状を緩和する。理学療法：-
ischiogluteal滑液包炎は、治癒過程をスピードアップする上で重要である。 理学療法はまた、将来の再発の可能性を減少させる。,
理学療法には、次のものが含まれます。
1熱と氷の適用。
数十と超音波のような2電気療法。
3軟組織マッサージ。4つのストレッチがあります。
5ドライニードリング。
6共同動員。
松葉杖を使用して7。
8装具を使用するなどの異常な生体力学の補正。
9抗炎症性のアドバイス。
強度、柔軟性、コアの安定性を向上させるための10の練習。
11アクティビティの変更とトレーニング。
活動に戻るための12の適切な計画。,
エクササイズ：-
1ハムストリングストレッチ：-
このエクササイズは、足を椅子またはステップに置くことによって行われます。 今度はまっすぐな位置の膝そして背部を保つことによって苦痛なしの伸張を緩和する穏やかのまでヒップの方の前方方向でバトック、膝、または腿の裏側で感じられる次第に傾きなさい。 位置を約15秒間保持して離します。 痛みの悪化がないように四回繰り返します。
2臀部ストレッチ：-
この運動は、背中に横たわって行われます。, 手の助けを借りて、軽度から中等度の痛みのないストレッチが臀部または股関節の前側に沿って感じられるまで、反対側の肩に向かって膝を持っ 位置を約15秒間保持して離します。